Contenidos:
- Video medico: Versión completa: Claves para una alimentación saludable. Carlos Casabona, pediatra
- El horario de alimentación de los niños en la escuela afecta su estado nutricional.
- La importancia de determinar el tiempo para comer los suministros de los niños en la escuela.
- Para que se agoten las existencias del niño, la clave está en la madre.
Video medico: Versión completa: Claves para una alimentación saludable. Carlos Casabona, pediatra
Toda madre debe preparar bien el caldo de un niño, para que sea nutritivo y tenga el sabor que aman los niños. Los niños que traen el almuerzo a la escuela usualmente pasan el almuerzo cuando llega el descanso. Pero, ¿sabe si el tiempo para almorzar en la escuela resulta ser muy importante para el estado nutricional, incluso para el estado de salud en general?
El horario de alimentación de los niños en la escuela afecta su estado nutricional.
Un estudio que se acaba de presentar en la reunión de Biología Experimental 2017 en Chicago declaró que resultó que el tiempo que un niño pasó consumiendo su alimento afectó su salud y su estado nutricional.
El estudio que involucró a 151 niños en los grados 4 y 5 de la escuela primaria trató de recopilar datos sobre los patrones de alimentación de cada niño. En este estudio se encontró que había dos grupos que se registraron, a saber, los niños que almorzaron cuando antes del descanso resultó que comían más verduras que el grupo de niños que comieron después de un descanso.
Otros estudios también afirman que los períodos cortos de descanso, o menos de 20 minutos, hacen que el niño carezca de ingesta. Se considera que la duración no es larga, porque los niños no tienen tiempo libre para almorzar y jugar. La investigación publicada en el Diario de la Academia de Nutrición y Dietética sugiere que las escuelas agregan tiempo de descanso a los estudiantes para que sean un poco más.
La importancia de determinar el tiempo para comer los suministros de los niños en la escuela.
Los padres no pueden controlar demasiado a sus hijos cuando están en la escuela. Cuando un niño ingresa a la escuela, la responsabilidad de convertirse en un "padre" recae en los maestros. Una de las cosas que no se puede monitorear es lo que el niño consume para el almuerzo, cuánto come su comida y si los suministros preparados están terminados o no.
De varios estudios que se han realizado, se puede concluir que el tiempo y la duración de comer el almuerzo es importante. Los niños que no cumplen con su ingesta cuando almuerzan pueden perder alrededor del 30% de las calorías al día, porque el almuerzo es una de las mayores porciones de calorías en comparación con el desayuno o la cena.
No es imposible que los niños que consumen una pequeña cantidad de alimentos experimenten varios problemas, como dolor fácil, dificultad para concentrarse mientras estudian y un estado nutricional anormal.
Para que se agoten las existencias del niño, la clave está en la madre.
Por supuesto, usted no quiere, ¿verdad, su hijo se saltó el almuerzo en la escuela? Por lo tanto, como madre, debe ser inteligente para adaptarse a las preferencias de su hijo, pero la disposición sigue siendo nutritiva y saludable. Confundido, ¿qué quieres hacer para los niños? Puedes ver las recetas de los niños aquí.
Al preparar un almuerzo saludable para el niño, el desarrollo y crecimiento del niño será más óptimo, ya que está respaldado por una ingesta nutricional grande y fuerte.
