Contenidos:
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- ¿Cómo comenzó esta teoría?
- ¿Es cierto que muchos tipos de microbios entrenarán al sistema inmunológico?
- ¿Cómo mantener un buen ambiente para apoyar el desarrollo del sistema inmunológico?
- Puntos importantes de la hipótesis higiénica.
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La hipótesis de la higiene es una teoría de hipótesis que establece que si la infancia de una persona vive en un entorno demasiado limpio, el sistema inmunitario del niño no recibe muchas "referencias" o "lecciones" sobre cómo combatir diversos tipos de microbios extraños a su alrededor. Activado por primera vez por el profesor David Strachan en los años 80, hoy en día muchos investigadores están tratando de investigar más sobre esta teoría.
¿Cómo comenzó esta teoría?
Cuando todavía están en forma fetal, los investigadores descubren que el sistema inmunológico del niño está en una condición "inactiva" para evitar el rechazo de los tejidos de la madre. Sin embargo, una vez que nacen, los investigadores argumentan que el sistema inmunológico del niño comienza a reconocer varios tipos de microbios extraños que deben resistirse para no causar una infección o enfermedad. Si el ambiente que rodea a los niños es demasiado limpio, la hipótesis higiénica propone la teoría de que el sistema inmunológico del niño no está bien desarrollado y que el sistema inmunitario del niño puede no combatir bien con varios tipos de microbios (virus, bacterias, hongos y parásitos) o condiciones Medio ambiente (contaminación, mordeduras de animales o esporas de hongos) en la vida futura del niño. Esta hipótesis propone la teoría de que la falta de desafíos para el sistema inmunológico durante la infancia puede hacer que la persona tenga una enfermedad asociada con un sistema inmunitario débil, como el asma y las alergias.
Un caso que refuerza esta teoría es cómo el asma (y varias otras enfermedades como la esclerosis) es más común en los países desarrollados. Los países desarrollados que se cree que tienen ambientes más limpios tienen tasas más altas de población afectada por estas enfermedades que en los países en desarrollo (que se cree que tienen ambientes más sucios).
Sin embargo, hay muchas percepciones falsas de varios medios con respecto a esta hipótesis de higiene. No es que ignore el ambiente limpio que rodea a su hijo. Tenga en cuenta que, por ejemplo, las alergias, los alérgenos no son lo único porque alguien está expuesto a los microbios. Las alergias también pueden ocurrir debido a los alimentos consumidos o por la historia hereditaria.
¿Es cierto que muchos tipos de microbios entrenarán al sistema inmunológico?
De hecho, esta hipótesis higiénica propone la teoría de que estar expuesto a varios tipos de microbios en los primeros años de la vida de un niño entrenará al sistema inmunológico del cuerpo. Esto ayuda a su cuerpo a combatir infecciones y diferenciar entre microbios buenos y malos. En la vida humana, es importante tener un equilibrio contra la exposición a los microbios, ya sean buenos o malos, especialmente en el sistema digestivo y en la piel para entrenar a su sistema inmunológico para tratar diversos tipos de microbios. Este desequilibrio de microbios puede hacer que su sistema inmunológico reaccione de manera impredecible. Mantener este equilibrio no significa que a su hijo se le enseñe a tener miedo de jugar en un lugar sucio. Sin embargo, debes prestar atención para prevenir los microbios dañinos.
La exposición a microbios como los virus de E. coli, norovirus y sarampión puede ser muy peligrosa y provocar enfermedades mortales. Estos tipos de enfermedades pueden causar daños permanentes a su cuerpo, por lo que su sistema inmunológico no puede combatir estos microbios en absoluto. Aunque, de hecho, en algunos casos, si alguien está expuesto a este tipo de microbios, su cuerpo formará anticuerpos para neutralizarlos y combatirlos. Sin embargo, exponerse intencionalmente a estos tipos de microbios es muy peligroso porque podría tener una enfermedad grave. Pero si su cuerpo logra combatir estos microbios, su sistema inmunológico ha sido "entrenado" para combatir este tipo de microbios. Esta es la razón de la vacuna. El contenido de la vacuna es de ciertos microbios que se han atenuado, por ejemplo, la vacuna contra el sarampión, lo que significa que el virus del sarampión se ha atenuado con una dosis que se ha considerado adecuada, de modo que nuestro sistema inmunitario pueda desarrollar anticuerpos para combatir estos tipos de microbios.
¿Cómo mantener un buen ambiente para apoyar el desarrollo del sistema inmunológico?
Todavía es muy importante mantener un ambiente limpio, pero no significa estar obsesionado con estar limpio. Una buena higiene es la forma en que intenta evitar una infección o evitar que las infecciones pasen de una persona a otra. Una buena higiene no significa que esté completamente libre de suciedad. Una buena higiene es cuando previene la propagación de microbios en el momento y lugar necesarios, por ejemplo, cuando prepara alimentos, después del inodoro, después de estornudar o toser, y cuando alguien en su entorno se está infectando. Tenga en cuenta que su casa nunca será completamente estéril. Poco después de limpiarlo, los microbios regresan de los seres humanos o las mascotas, los alimentos contaminados, los microbios del aire, etc.
La buena higiene es muy importante para detener la propagación de microbios que causan enfermedades, como la fiebre o la gripe, la salmonela y la E. coli (que son tipos de bacterias que no son buenas para la salud), etc. En particular, se debe tener cuidado para proteger a las personas que tienen un alto riesgo de enfermedad, como los bebés cuyos sistemas inmunológicos no se han desarrollado completamente, y aquellos que tienen un sistema inmunitario débil debido a una enfermedad o tratamiento.
También se predice que las personas que tienen estilos de vida saludables tienen un sistema inmunológico más fuerte. El estilo de vida como beber mucho alcohol, la falta de alimentos y el estrés puede debilitar su sistema inmunológico.
Puntos importantes de la hipótesis higiénica.
Aunque los detalles sobre el desarrollo y las funciones del sistema inmunitario son muy numerosos y complejos, los siguientes son puntos importantes sobre la relación del sistema inmunitario y la hipótesis higiénica:
- La estimulación de su sistema inmunológico hace que se multipliquen varios tipos de células inmunitarias, algunas de ellas directamente contra los microbios que "llegan" a su cuerpo, y otras forman otras sustancias (por ejemplo, anticuerpos o citoquinas) que causan o potencialmente forman una fuerza inmunológica.
- La hipótesis higiénica propone que la falta de exposición a varias bacterias buenas en su cuerpo, así como a los microbios que causan enfermedades, hace que tenga una respuesta inmunitaria débil, que se asocia con una capacidad débil del sistema inmunitario para reconocer y responder cuando ciertos sistemas microbianos "desafían" a su sistema inmunitario. .
- Los investigadores proponen que si el sistema inmunitario en desarrollo está expuesto a bacterias o parásitos, esto afectará el desarrollo en etapas posteriores. Como resultado, en un entorno "demasiado limpio", el sistema inmunológico en los niños no tiene la oportunidad de ser "desafiado" por varios tipos de microbios que, según la hipótesis de la higiene, tienen más probabilidades de tener problemas de salud como el asma y otras enfermedades. Relacionado con el sistema inmunológico.
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