Contenidos:
- Video medico: ¿Qué hacer si mi hijo rechaza la comida?🍝 Casos Prácticos 🍛¿Por qué los niños no quieren comer?
- ¿Su salud se ve afectada si los niños no quieren tomar leche?
- ¿Qué alimentos pueden consumir los niños si no quieren tomar leche?
- Otra forma de burlar a tu pequeño es beber leche.
Video medico: ¿Qué hacer si mi hijo rechaza la comida?🍝 Casos Prácticos 🍛¿Por qué los niños no quieren comer?
La leche es una fuente de calcio y otros nutrientes importantes que son buenos para el desarrollo infantil. Pero no pocos niños son no dispuesto beber leche, especialmente los niños que están Mayores de 6 años. Como padre, puede preocuparse de que su hijo no reciba suficiente nutrición porque no toma leche. Entonces,¿Qué hacer cuando su hijo no quiere tomar leche?
¿Su salud se ve afectada si los niños no quieren tomar leche?
Muchos padres requieren que sus hijos beban leche regularmente para acelerar y maximizar el crecimiento de los niños hasta que crezcan. La leche está realmente enriquecida por una variedad de buenos nutrientes para el crecimiento y desarrollo, peroLa leche no es una bebida obligatoria siempre en el menú diario del pequeño.
No beber leche no hará que su hijo sufra malnutrición o ciertos problemas nutricionales. De hecho, ningún alimento o bebida está armado con todos los nutrientes completos que el cuerpo necesita. Incluyendo la leche. Aunque tienen un alto contenido de calcio, la leche no tiene suficientes carbohidratos, hierro y vitamina C, que también son importantes para la salud de los niños.Solo puedes obtener una nutrición equilibrada si comes una variedad de alimentos.
Por lo tanto, puede evitar a los niños que no les gusta tomar leche conProporcionar otros ingredientes alimentarios que tengan nutrientes similares a la leche. La leche contiene varios minerales y vitaminas como calcio, hierro, zinc, vitamina D y vitamina K.
¿Qué alimentos pueden consumir los niños si no quieren tomar leche?
Nuevamente, esto no significa que la leche no sea buena para el consumo. Pero la leche no es el único alimento que tiene la mejor nutrición y es perfecto para los niños.
Por eso, si los niños no quieren tomar leche, no deben ser obligados. Puede completar su nutrición a partir de varias fuentes de alimentos saludables, como:
- Verduras de hojas verdes como la espinaca, la col rizada y el brócoli
- Fuentes de proteínas animales, como los huevos, las sardinas y la anchoa.
- Varios tipos de frijoles, por ejemplo, soja, almendras o edamame
Mientras tanto, los alimentos que contienen vitamina D o vitamina K también suelen depender de los huesos, a saber:
- Algunos tipos de pescado, como el atún, el salmón y las sardinas
- Hígado de res
- Yemas de huevo
En la carne de res, el hígado de res, las verduras de hoja verde oscuro y varios tipos de nueces, también contienen hierro y zinc, por lo que no debe preocuparse por la privación de nutrición de su hijo. Varíe el menú de comida, para que obtenga los diversos nutrientes que necesita.
Otra forma de burlar a tu pequeño es beber leche.
Hay varias cosas que puede hacer para evitar que su hijo obtenga calcio y otros nutrientes de la leche, reemplazándolos con otros productos lácteos procesados o haciendo modificaciones a las recetas mezcladas con leche.
Sí, aquí se exige a las madres que sean más creativas para hacer una comida interesante con un sabor delicioso y altamente nutritivo. Por lo tanto, si desea seguir haciendo que su hijo tome leche, puede ser más inteligente si modifica las recetas con mezclas de leche o si utiliza otros productos lácteos procesados, como el queso o el yogur.
