Contenidos:
- Video medico: ¿Cómo es un masaje para embarazada? - Parte 1
- ¿Cuándo puedes masajear durante el embarazo?
- Guía de masajes seguros durante el embarazo.
- ¿Hay ciertos tipos de masajes que deben evitarse?
Video medico: ¿Cómo es un masaje para embarazada? - Parte 1
Cuando está embarazada, el cuerpo puede sentirse rígido, adolorido e incómodo. Es posible que desee recibir un masaje para que su cuerpo se relaje y se debilite. Sin embargo, ¿puedes conseguir un masaje durante el embarazo? Básicamente, masajear durante el embarazo está bien. Sin embargo, los expertos aconsejan consultar con un ginecólogo antes de un masaje. Esto se debe a que el cuerpo de cada mujer embarazada es diferente. Antes de comenzar el masaje para mujeres embarazadas, hay varias cosas que deben considerarse a continuación.
¿Cuándo puedes masajear durante el embarazo?
De acuerdo con los obstetras, debe esperar hasta que ingrese al segundo trimestre. Deje que su cuerpo se adapte a los cambios e incomodidades en el primer trimestre. Según los obstetras de los Estados Unidos, el Dr. Mary Rosser, el primer trimestre es un tiempo vulnerable. Por lo tanto, es mejor no correr riesgos con el masaje. Después de todo, según el Dr. Mary Rosser generalmente siente dolor de espalda o un nuevo dolor en el cuerpo durante el segundo trimestre.
También tenga en cuenta que las mujeres embarazadas cuyos embarazos están en riesgo o que no han recibido el permiso de su obstetra no deben dar masajes primero. La razón es que no hay suficientes investigaciones que puedan probar que un masaje durante el embarazo es completamente seguro y sin riesgos.
Guía de masajes seguros durante el embarazo.
No masajee con cualquiera. Para evitar riesgos no deseados, realice masajes con personas experimentadas o certificadas en un masaje para mujeres embarazadas. Los masajistas o terapeutas que están acostumbrados a manejar el masaje durante el embarazo generalmente saben más acerca de su posición segura, qué puntos evitar y cómo reacciona su cuerpo al masaje.
Para estar más seguro, debe unirse a un masaje especial para mujeres embarazadas. Este masaje especial suele ser más calmante y no duele. Las partes de su cuerpo serán estresadas con un masaje de palma. Esta técnica de masaje generalmente proviene de Suecia.
¿Hay ciertos tipos de masajes que deben evitarse?
Hay varios tipos de masajes que actualmente están disponibles para mujeres embarazadas. Si desea recibir un masaje durante el embarazo, debe evitar el masaje tradicional. En el masaje tradicional (clasificado), el terapeuta presionará firmemente con la punta del pulgar. Una presión como esta tiene mayor riesgo de causar dolor o la transferencia de coágulos de sangre a partes del cuerpo que requieren un flujo de sangre suave.
También ten cuidado si quieres hacer reflexología. Por lo general, la presión dada se centrará en las piernas. Mientras tanto, algunos puntos en los tobillos y las pantorrillas pueden desencadenar contracciones. Entonces, si todavía está lejos de la fecha de entrega, evite este masaje.
