Contenidos:
- Video medico: QUE HACER CON LOS QUE TIENEN EL EGO MUY ALTO
- ¿Está tu ego alto?
- El ego es parte de tu personalidad.
- Varias formas de controlar un ego elevado.
- 1. Comprender que la vida es un proceso.
- 2. No te tortures con marcas de "qué pasaría si" por algo que ha sucedido
- 3. No te compares con los demás
- 4. Conoce tu motivación.
- 5. Practica perdonar y ser sincero.
Video medico: QUE HACER CON LOS QUE TIENEN EL EGO MUY ALTO
Muchas personas se quejan de que la persona más cercana tiene un ego alto. O, ¿estás solo, que tiene egos celestiales? De hecho, ¿qué es realmente ese ego? ¿Por qué un ego alto siempre ha sido asociado con un personaje negativo?
¿Está tu ego alto?
La forma más fácil de determinar si tu ego está jugando es hacer una de las siguientes dos preguntas:
- ¿Me siento superior a los demás?
- ¿Me siento inferior a los demás?
Si responde sí a una de las preguntas anteriores, es posible que su ego se esté apoderando de su mente.
El ego es parte de tu personalidad.
Sigmun Freud, un famoso psicólogo, dijo una vez que la personalidad humana consta de tres componentes principales: id, ego y superego. En pocas palabras, el ego es parte de la identidad que construimos nosotros mismos.
Todas las creencias que mantienes firmes sobre los principios, aspectos de la personalidad, el talento, tus habilidades y / o habilidades, ayudan a construir el ego. Es por eso que el ego a menudo se asocia con la confianza en sí mismo o la autoestima. El ego es una parte de ti que tiene como objetivo buscar la aprobación de las personas que la rodean.
Al final, el ego te ayuda a moldear tu propia imagen. La autoimagen se forma cuando tenemos una idea de un aspecto de nosotros mismos con el que también estamos de acuerdo. Por ejemplo, "No soy bueno en matemáticas" o "Soy inteligente" o "A nadie le gusto" o "Soy mejor que tú".
Al creer en estas cosas, reflexiona demasiado lentamente la idea en todas las acciones diarias para que no parezca ser muy bueno en matemáticas, por ejemplo, aunque en realidad, este no es el caso.
Se puede decir que el ego es la capa más externa de protección que has construido hasta ahora. El ego siempre se enfoca en la importancia de priorizarse y no preocuparse por la realidad de los demás. El ego también juega en su mente, que cuando ocurre un problema, la culpa es de otras personas, mientras que usted siempre está en la posición correcta.
Es por eso que a veces el ego es un signo de un personaje que es menos recomendable.
Varias formas de controlar un ego elevado.
Básicamente el ego no siempre es negativo. El ego puede ser algo positivo si sabes cómo controlarlo.La investigación muestra que las personas que no ponen su ego por encima de todo son las personas más felices.
1. Comprender que la vida es un proceso.
Al ego no le importa el proceso. Mientras pueda obtener los resultados deseados y superar a los demás, el ego puede estar satisfecho. Desafortunadamente, seguir un ego elevado te hace incapaz de disfrutar de la vida.
El ego siempre te hará sentir como un perdedor, si no logras alcanzar algo. Para eso, supera tu ego disfrutando de cada proceso en la vida y haciendo tu mejor esfuerzo.
Cuando inculca en mente que la vida es un viaje, no un objetivo, entonces se dará cuenta de que ese proceso es mucho más importante que los resultados. En el proceso, pasamos por varias fases para comenzar a ser felices, tristes, enojados y otras cosas que pueden hacer que la vida sea mucho más significativa. También puedes aprender de las sales ácidas de experiencias pasadas.
2. No te tortures con marcas de "qué pasaría si" por algo que ha sucedido
Tienes que admitir que en la vida, no todo va según tu voluntad. Hay momentos en que las cosas van a la inversa de lo que esperas y esa es la mejor manera en que debería suceder.
El arrepentirse de las cosas que han sucedido y pensar demasiado profundamente no cambiarán nada. Tu ego conducirá a otros pensamientos negativos si no los controlas. Tenga en cuenta que lo que quiere no es siempre lo que necesita.
3. No te compares con los demás
El ego es un deseo interno de comparar siempre tu valor con los demás. Si tu logro no es tan exitoso como tu próximo amigo, egoTe castigará y te hará sentir desanimado e inútil.
Si no puedes controlarlo, entonces simplemente no te respetas a ti mismo. Por el contrario, si en un logro triunfas y derrotas a otros, el ego te hará creer que eres superior e invencible.
Básicamente, compararte con otros está bien, siempre y cuando se encuentre en un contexto positivo. Pero todavía tienes que ser capaz de juzgarte subjetivamente. Cada ser humano es un individuo único y no puede compararse entre sí. Al no tratar de compararte con los demás, estarás más enfocado en aprender respetate a ti mismo
4. Conoce tu motivación.
Al hacer todo, debes saber qué te impulsa a hacer eso. El ego te obligará a sentirte motivado por lo que lograrás y dominarás, mientras que normalmente dices lo contrario.
Quieres hacer algo porque sientes que obtendrás un aprendizaje valioso que es importante para tu vida. Tenga en cuenta que siempre puede aprender de un proceso, incluso si no funciona.
5. Practica perdonar y ser sincero.
La forma más efectiva de aprender a dejar ir tu ego es ser una persona perdonadora. Debes aprender a perdonar a quienes te lastiman y lo más importante, aprender a perdonarte a ti mismo. Liberar todo lo que no puedes controlar se convierte en una forma simple de controlar el ego.
