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Video medico: DEPRESIÓN y ANSIEDAD: Lo Que Su Médico NO Le Dice
Todos tenemos cambios de humor, conocidos como cambio de humor. Podemos sentirnos muy felices, pero pronto nos vemos envueltos en la tristeza. Un día podemos sentirnos entusiasmados con el día, pero luego, el mismo día, podemos sentirnos muy aburridos y cansados de todas las rutinas. Esto puede ser natural para la mayoría de las personas.
Básicamente, el estado de ánimo es una condición psicológica básica como reacción del cuerpo a un entorno o situación particular. A veces, este desbordamiento emocional (bueno o malo) puede parecer exagerar la importancia del estímulo.
Que causa cambio de humor?
Una posible causa de los cambios de humor es un desequilibrio en la química cerebral asociado con la regulación del estado de ánimo y los cambios hormonales producidos por el cuerpo, dependiendo de muchos factores diferentes. ¿Qué factores podrían jugar un papel?
- El clima: La luz solar puede afectar nuestro cerebro casi directamente a través de la parte externa del cráneo y otras partes del cerebro para desencadenar la producción de endorfinas que son hormonas "de buen humor", lo que nos hace sentir felices y felices. La falta de exposición al sol, por ejemplo cuando el clima es nublado y lluvioso, hace que el cuerpo carezca de muchas endorfinas, lo que hace que muchas personas experimenten 'SAD' (Desorden afectivo estacional), que es una dependencia excesiva del clima para regular nuestro estado de ánimo.
- La comida: La comida puede tener diferentes efectos en nuestro cuerpo. No solo nos proporciona energía, también es suficiente para la ingesta de sustancias químicas en el cerebro, como la dopamina. La dopamina es central recompensa en el cerebro que se produce después del sexo o cuando comemos alimentos cuando tenemos hambre, para animarnos a repetir este comportamiento.
- Sistema inmune: El sistema inmunológico también puede desempeñar un papel en los altibajos de nuestro estado de ánimo. Cuando estamos enfermos, esto puede hacer que nuestro cuerpo se sienta deprimido y, en última instancia, también afecta nuestro estado de ánimo.
- Pubertad, síndrome pre menstrual (PMS) o menopausia: los cambios de humor pueden estar relacionados con los altibajos de los niveles hormonales del cuerpo, especialmente el estrógeno, a lo largo del ciclo menstrual. El estrógeno comienza a aumentar lentamente después de que finaliza el ciclo menstrual, y luego alcanza su punto máximo dos semanas después. Después de eso, los niveles de estrógeno en el cuerpo comienzan a disminuir bruscamente antes de comenzar a subir lentamente y volver a caer antes de que comience el nuevo ciclo.
En ciertos casos, los cambios de humor pueden ser muy extremos, serios y sin razón o estímulos obvios que interfieran con el funcionamiento de las personas en su vida diaria. Estos cambios de humor extremos ocurren repentinamente e involucran altibajos emocionales, alternando entre sentirse feliz y próspero, luego infligidos por sentimientos de enojo, ofensa o depresión, en un tiempo relativamente corto.
Condiciones de salud asociadas al cambio de humor.
Reportando desde Buena saludAlgunas condiciones psiquiátricas también pueden desencadenar cambios de humor extremos. Algunas de estas afecciones se conocen como una barrera para la productividad de los pacientes que incluso pueden mostrar tendencias suicidas o violencia extrema. Algunas de estas condiciones de salud incluyen:
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
No hay antídoto para el TDAH; Las personas con TDAH deben vivir su vida adaptándose a esta condición, hasta que se sientan frustrados de vez en cuando. Muchas personas que tienen TDAH no son diagnosticadas. Los sentimientos de insuficiencia y falta de adaptación a menudo conducen a la depresión, que resulta cambio de humor errático
Trastorno bipolar
Las personas con trastorno bipolar sufren de cambios de humor extremos. Reaccionan con tristeza cuando encuentran situaciones felices, o viceversa, reaccionan alegremente en situaciones tristes o de duelo, porque no pueden establecer el estado de ánimo de acuerdo con las condiciones u oportunidades adecuadas.
Síndrome de personalidad limítrofe (BPS)
Las personas que padecen BPS no pueden mantener relaciones interpersonales estables debido a estados emocionales turbulentos con respecto a sí mismos y a los demás. Los problemas académicos, laborales, financieros, legales y las relaciones con otros pueden surgir como resultado de cambio de humor extremo
La depresión
Columpio de humor Debido a la depresión puede ser muy perjudicial. La depresión puede hacer que se aísle de sus amigos, familiares y personas que ama. Es posible que no se sienta capaz de levantarse de la cama, y mucho menos trabajar. Durante la fase maníacoPuede ser imprudente, histérico y sentirse muy feliz, hasta que finalmente esté cubierto por la tristeza y la impotencia.
Otras causas de cambio de humor
Aparte de las condiciones anteriores, cambio de humor También puede ser causado por afecciones médicas que afectan directamente el sistema nervioso central, como demencia, tumores cerebrales, meningitis, apoplejía y abuso de drogas. Los cambios en el estado de ánimo también pueden deberse a condiciones que privan la nutrición y el oxígeno en el cerebro, como traumatismo craneal, enfermedad pulmonar y enfermedad cardiovascular. Cuando la producción de neurotransmisores en el cerebro, como la serotonina, GABA, dopamina y norepinefrina se ve afectada, el resultado es cambios de humor. Una persona puede experimentar diversos sentimientos, como depresión, ansiedad, felicidad, estrés y miedo.
Si cambio de humor venga de repente, no se puede controlar, es muy irracional, o muestra una tendencia al comportamiento suicida, obtenga ayuda médica de inmediato.
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