Contenidos:
- Video medico: Cosas Que NUNCA Debes Hacer
- 1. orinar
- 2. Limpiar el área vaginal.
- 3. Cambiar la ropa interior
- 4. Tomar probióticos
Video medico: Cosas Que NUNCA Debes Hacer
Después de hacer el amor, ¿qué haces habitualmente? Todos pueden tener diferentes hábitos después del sexo. Sin embargo, resulta que hay tres cosas obligatorias que las mujeres deben hacer después del sexo. Estas tres cosas pueden prevenir a las mujeres de enfermedades infecciosas, como infección del tracto urinario. ¿Sabes cuáles son los tres hábitos que deben hacerse?
1. orinar
Después del sexo, es importante ir directamente al baño y orinar. Esta es una de las principales formas de prevenir las infecciones del tracto urinario en las mujeres.
Las mujeres son más susceptibles a esta enfermedad que los hombres, ya que la distancia entre el ano y la vagina es muy cercana, por lo que los gérmenes y las bacterias del ano son más fáciles de mover y de propagarse accidentalmente hacia la vagina durante las relaciones sexuales. Orinar después del sexo ayudará a la vagina a drenar las bacterias en el tracto urinario para salir junto con la orina.
2. Limpiar el área vaginal.
Seguramente muchos gérmenes se adhieren a tu vagina después de hacer el amor. Puede ser de los dedos de su pareja (que tocan el área de su vagina al hacer el amor), de la boca, el recto u otras fuentes. Esta acumulación de gérmenes y bacterias puede aumentar sus posibilidades de desarrollar una enfermedad infecciosa.
Limpie su área vaginal con agua tibia y un limpiador especial para la vagina con el contenido de povidona yodada al 10% para tratar bacterias, hongos y parásitos que causan flujo vaginal, picazón e irritación leve.
Limpie suavemente su área vaginal de adelante hacia atrás. Simplemente limpie el exterior de la vagina. No es necesario que se moleste en limpiar el interior de la vagina porque la vagina en realidad tiene un mecanismo para limpiarse de varias maneras.
¿Cómo se puede limpiar la vagina? Las glándulas en la vagina pueden producir un fluido que fluye todos los días, por lo que este líquido ayuda a limpiar la vagina de las células muertas y otras sustancias dañinas. Este líquido es lo que usualmente lo llamas. secreción vaginal. Los pliegues en el área vaginal también pueden proteger la vagina de la infección al bloquear los objetos pequeños del exterior para que entren en la vagina. La piel del pliegue vaginal también tiene una glándula que produce un líquido (llamado sebo) como protección adicional contra la infección.
3. Cambiar la ropa interior
Después de hacer el amor, tal vez tu ropa interior esté mojada. Esto no es bueno si deja que cubra sus genitales, esta podría ser la razón por la que tiene una infección. Las áreas húmedas hacen que los gérmenes y las bacterias se adhieran fácilmente, se acumulen y se desarrollen en el área alrededor de la vagina. Entonces, además de su área púbica que debe estar limpia después de hacer el amor, por supuesto, las bragas que la cubren también deben estar limpias.
Use algodón y ropa interior suelta para cubrir los genitales, de modo que la circulación de aire en su área púbica esté bien mantenida y la zona púbica esté siempre seca. Evita las bragas de nylon y las ajustadas. Esto puede humedecer el área púbica, por lo que las bacterias pueden crecer fácilmente allí.
4. Tomar probióticos
¿Sabes qué alimentos contienen probióticos? Tempe, yogurt, kimchi, y comida fermentada otros contienen probióticos. Necesita consumir estos alimentos después de tener relaciones sexuales con su pareja. Por que
De acuerdo con su función, los probióticos son necesarios para reemplazar y aumentar el número de bacterias buenas en el cuerpo. Según Kelly Kasper, obstetra de Indiana University Health, las bacterias buenas que se encuentran en los alimentos fermentados son iguales a las bacterias buenas que se encuentran en el área alrededor de la vagina, según lo informado por Salud de la mujer. Al tomar los probióticos que se encuentran en los alimentos fermentados, se ayuda a evitar las infecciones bacterianas.
