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Video medico: Desequilibrio hormonal - Como equilibrar los niveles hormonales naturalmente
Cada mujer tiene un ciclo menstrual diferente. Algunos tienen ciclos regulares por ± 28 días, mientras que otros pueden ser irregulares. La menstruación irregular significa que puede tener un ciclo de ausencia (sin menstruación), rara vez, patrones impredecibles, sangrado menstrual muy intenso o sangrado que continúa prolongándose.
El tratamiento por periodos irregulares no siempre es necesario. Por ejemplo, los cambios hormonales que ocurren durante la pubertad pueden causar cambios en el ciclo menstrual normal. El tratamiento durante este tiempo generalmente no es necesario.
Sin embargo, debe consultar con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento por períodos irregulares si observa alguno de los siguientes cambios en su menstruación:
- Sangrado o manchas surgen después del sexo
- Su sangrado menstrual es muy intenso, lo que requiere que cambie las almohadillas cada 1-2 horas; o usa dos capas a la vez
- Experimenta sangrado intenso que "gotea" en su ropa o penetra en su cama
- Su periodo dura más de 7 días.
- Su menstruación es más frecuente que una vez al mes.
Su médico le preguntará acerca de la menstruación, el estilo de vida y también su historial médico para encontrar las razones subyacentes de su ciclo irregular. El tratamiento necesario dependerá de la razón detrás de la incertidumbre de su ciclo.
Tratamiento para superar ciclos menstruales irregulares.
1. Tratar la condición médica subyacente
Es importante tratar diversas enfermedades que pueden subyacer a su ciclo menstrual errático. Si tiene periodos irregulares, su médico realizará una prueba de sangre para verificar los niveles de hormonas y la función tiroidea para determinar si el síndrome de ovario poliquístico (SOP) o un trastorno de la glándula tiroides es la causa. Las mujeres con SOP pueden recibir píldoras anticonceptivas u otras hormonas para desencadenar el período. Si planea quedar embarazada, se le puede recetar un medicamento para la infertilidad. El hipotiroidismo se trata con suplementos de hormona tiroidea.
Si la causa se deriva de la estructura de los órganos reproductivos o si el manejo médico no es efectivo, se pueden considerar los siguientes pasos:
- Extirpación quirúrgica de pólipos o fibromas uterinos.
- Embolización de la arteria uterina, un procedimiento para bloquear el flujo de sangre al útero
- Ablación endometrial, un procedimiento para quemar vasos sanguíneos en el revestimiento endometrial del útero
- Histerectomia
2. Sustituir la anticoncepción.
Si tiene periodos irregulares que no se curan en unos pocos meses después de tres meses de anticoncepción hormonal (DIU / píldoras anticonceptivas), su médico puede recomendar que use otros tipos de anticonceptivos. Algunas mujeres experimentan períodos irregulares cuando usan Nexplanon, DepoProvera o DIU. Revise la etiqueta del empaque que viene con su DIU para aprender más sobre sus efectos secundarios.
Si comienza a usar nuevas píldoras anticonceptivas que causan sangrado irregular, se le puede recomendar que cambie su píldora anticonceptiva.
3. Cambia tu estilo de vida
Algunas mujeres tienen cambios en sus períodos menstruales porque hacen demasiado ejercicio. Reducir la frecuencia y la intensidad de su ejercicio puede ayudar a que su ciclo vuelva a la normalidad. El estrés causa muchos cambios en el cuerpo, incluidos los períodos irregulares. Las técnicas de relajación y asesoramiento (hablar con un terapeuta) pueden ayudar.
Los cambios extremos en el peso de su cuerpo pueden afectar su menstruación. El peso corporal puede interferir con la capacidad del cuerpo para ovular, lo que controla su ciclo menstrual. Sin embargo, la pérdida repentina de peso también puede causar períodos raros o irregulares. Manejar un peso saludable puede ayudar a superar los períodos irregulares.
4. Terapia hormonal.
Los ciclos menstruales irregulares a menudo se deben a la falta o desequilibrio de ciertas hormonas en el cuerpo. Las píldoras anticonceptivas (anticonceptivos orales), que contienen las hormonas estrógeno y progesterona, generalmente se recetan para ayudar a controlar la menstruación irregular. Un medicamento hormonal llamado progestina también puede ayudar a desencadenar la menstruación en mujeres que son raras o que no tienen ninguna menstruación. Se pueden prescribir otros tratamientos hormonales para las mujeres con menstruación irregular que tienen dificultades para quedar embarazadas.
5. Las hierbas medicinales.
Existen varias soluciones basadas en el hogar para ayudar a promover un ciclo menstrual normal en mujeres que tienen ciclos irregulares, por ejemplo:
- Cilantro. Las semillas de cilantro tienen propiedades emenagogas para estimular el flujo menstrual que promoverá un ciclo más regular. Cómo: hierva 1 cucharadita de semillas de cilantro enteras en dos tazas de agua, hierva hasta que haya solo un vaso de agua, cuele las semillas y tome agua de cilantro tres veces al día durante varios días antes de su día menstrual
- Aloe vera. El aloe vera puede aumentar la producción de hormonas responsables de la menstruación y también puede ayudar a tener un ciclo menstrual regular. Para usar el gel de aloe, divida las dos hojas de aloe y tome el jugo. Combine el jugo de aloe vera con 1 cucharada de miel. Tome brebajes durante tres meses para obtener los mejores resultados, pero no beba cuando menstrúa
- El jengibre. El jengibre es eficaz para las mujeres que sufren de ciclos menstruales raros o retrasados. Hierva 1/2 cucharadita de jengibre fresco con una taza de agua durante 5-7 minutos. Puedes añadir un poco de azúcar al gusto. Tomar té de jengibre tres veces al día después de comer. Repita el proceso durante al menos un mes para lograr los mejores resultados.
- La canela. La canela ayuda a reducir los calambres menstruales y promueve el ciclo menstrual. En la medicina china, se dice que la canela es eficaz para proporcionar un efecto de calentamiento en el cuerpo. La canela también contiene hidroxiciclona, un compuesto activo que es eficaz para regular la insulina y que afecta la menstruación regularmente. Ponga 1/2 cucharadita de canela en polvo en un vaso de leche o té caliente y beba la mezcla durante varias semanas
- Papaya joven. La papaya joven y verde puede normalizar los ciclos menstruales irregulares debido a sus propiedades inmunes, y también ayuda a desencadenar contracciones precisas de las fibras musculares uterinas. La papaya joven es muy útil para los ciclos tardíos asociados con el estrés o la menopausia. Para lograr resultados óptimos, coma papaya joven durante 2 meses. Sin embargo, evite consumir papaya joven cuando está menstruando.
- La cúrcuma. La cúrcuma es un calentador de especias para el cuerpo que puede ayudar a regular la menstruación y también es bueno para equilibrar las hormonas. Además, la cúrcuma también es rica en propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, que son eficaces para reducir el dolor menstrual. Tomar un cuarto de cucharadita de cúrcuma y mezclar con té, miel o leche. Tomar la mezcla todos los días durante varias semanas.
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