Contenidos:
- Video medico: 8 Personas Adictas A Los Esteroides
- ¿Es verdad que el matrimonio te engorda?
- La causa de los hombres gordos después del matrimonio.
- Entonces, ¿cómo superarlo para no tener sobrepeso después del matrimonio?
- 1. Pasa tiempo regularmente para hacer ejercicio con la familia.
- 2. Discute los menús de comida saludable con tu esposa.
- 3. Incrementa la actividad física todos los días.
Video medico: 8 Personas Adictas A Los Esteroides
Trate de prestar atención a sus amigos y familiares que ya están casados o se han convertido en padres. Por lo general, tienen las mismas características, es decir, el cuerpo se vuelve más gordo. Sin embargo, ¿está realmente casado para engordar, especialmente para Adam? ¿Cómo puede ocurrir este fenómeno? Aquí está la explicación.
¿Es verdad que el matrimonio te engorda?
Una investigación realizada por el Dr. Andrea Meltzer, experta de Southern Methodist University, Dallas, Estados Unidos, encontró una conexión entre el matrimonio y el aumento de peso. Esta investigación se cita del Telegraph. El equipo de investigación observó a 160 parejas de recién casados como sus encuestados. Durante cuatro años, se les preguntó de forma rutinaria cómo estaba su satisfacción con el matrimonio en una escala, mientras que su peso y altura se medían y pesaban.
Como resultado, esta investigación encontró que cualquier aumento en la satisfacción con las relaciones maritales, hombres y mujeres experimentarán un aumento en el índice de masa corporal (IMC o índice de masa corporal, es decir, el tamaño del peso ideal de nuestro cuerpo) en un diez por ciento cada seis meses.
Por el contrario, para aquellos que no están satisfechos con su relación matrimonial, obtendrán una disminución en el IMC. Por lo tanto, este estudio se atreve a concluir que el matrimonio es un factor para aumentar el peso de uno. Para evitar el riesgo de contraer matrimonio engordar, se recomienda a los casados que siempre presten atención a su peso.
Hay otra investigación realizada por Joanna Syrda y su equipo, investigadores de la Universidad de Bath en el Reino Unido. Esta investigación fue lanzada desde el Medical Daily. El equipo de investigación descubrió que los hombres aumentarán de peso después del matrimonio.
Los datos se obtuvieron de 8,000 hombres más en los Estados Unidos. Para las personas que están casadas, su peso corporal es de 1.3 kilogramos más que los solteros. Además, aquellos que experimentan aumento de peso son personas que se acaban de casar y recientemente tuvieron hijos. Estos hallazgos indican que el parto y el matrimonio lo engordan para la mayoría de las personas.
La causa de los hombres gordos después del matrimonio.
El equipo que realizó la investigación argumentó que las personas casadas tendrían actividades sociales con más alimentos. Por ejemplo, cuando se come con una familia numerosa, a un nuevo esposo y padre se les servirá con muchos y variados alimentos. Además, su esposa en el hogar influirá en su esposo para que coma más regularmente.
Joanna Syrda, presidenta del equipo de investigación, dijo que es muy importante que las personas comprendan los factores sociales que pueden afectar el aumento de peso, especialmente después del matrimonio y después de tener hijos. Por lo tanto, pueden tomar las decisiones correctas con respecto a su salud.
Entonces, ¿cómo superarlo para no tener sobrepeso después del matrimonio?
Para usted, esposo y padre, el riesgo de aumento de peso ha demostrado ser mayor que aquellos que son solteros. Por supuesto, usted ya sabe que con el aumento de peso está amenazado con la obesidad. La obesidad seguramente aumentará el riesgo de varias enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades del corazón. Aquí hay algunas cosas especiales que puede hacer para mantener su peso.
1. Pasa tiempo regularmente para hacer ejercicio con la familia.
Para aquellos de ustedes que están casados, ciertamente no es fácil participar en varias actividades en comparación con su edad única. Necesitas pasar más tiempo con los niños los fines de semana. Mientras tanto, de lunes a viernes, su día está lleno de demandas laborales.
Puedes evitar esto haciendo ejercicio con la familia los fines de semana. Los deportes y las actividades recreativas ligeras como esta no son difíciles de hacer.
2. Discute los menús de comida saludable con tu esposa.
Si su esposa suele proporcionar comida en casa, por supuesto, la esposa es un factor importante para evitar que sea obeso. Discuta los menús de comidas diarias saludables que no sean difíciles y asequibles.
Hoy en día, hay una gran cantidad de recetas de comida sabrosa y saludable que puede probar como una comida diaria. Entonces, no necesitas tener miedo de casarte para engordar. Casarse realmente puede apoyar un estilo de vida y una dieta saludables.
3. Incrementa la actividad física todos los días.
Para aquellos de ustedes a los que les resulta difícil dedicar tiempo a hacer ejercicio, pueden trabajar para solucionar esto. Por ejemplo, cuando va a trabajar, puede elegir caminar a la estación o terminal más cercana en comparación con el uso de una motocicleta.
Luego, puede optar por usar escaleras en lugar de subir con una escalera mecánica o un ascensor en el edificio. De esa manera, todavía puedes quemar algunas calorías.
