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Video medico: Guía sexualidad
Tener relaciones sexuales la primera noche puede ser una experiencia divertida y emocionante si no sabes por dónde empezar. ¿O tal vez solo quieres saber cómo tener relaciones sexuales?
Para satisfacer su curiosidad y al mismo tiempo ayudar a deshacerse de su ansiedad, hemos recopilado una guía paso a paso que debe conocer antes, durante y después del acto sexual por primera vez.
Nota: Este artículo da prioridad al sexo vaginal penetrante, que es el sexo donde el pene entra en la vagina. Otros tipos de relaciones sexuales, como anal u oral, no se mencionan específicamente en este artículo, aunque algunos puntos importantes todavía pueden aplicarse a varias formas de tener relaciones sexuales.
Una guía completa de cómo tener sexo por primera vez.
A diferencia de lo que miras a menudo en una pantalla de vidrio, la forma de tener relaciones sexuales no es solo quitarte la ropa y entrar y salir directamente. Como una historia, debe haber un desarrollo armonioso del camino desde la estimulación hasta el clímax de la satisfacción sexual esencial.
Aquí hay una guía de cómo tener sexo bueno y verdadero.
1. Asegúrate de que tu pareja quiera tener relaciones sexuales.
La aprobación es el primer paso y muy importante si quieres tener una buena experiencia de amor. El acuerdo aquí significa no solo "me gusta y me gusta" sino que también debe "querer ser el mismo".
Es decir, ambas partes deben estar de acuerdo y querer involucrarse conscientemente en las relaciones sexuales. Si una fiesta se siente incómoda, no estado de ánimo No quiero tener relaciones sexuales en ese momento, no continúes.
Esto no solo salpicará la disputa entre ustedes dos, sino que el sexo basado en la coacción o sin su consentimiento puede dar lugar a delitos graves.
2. Siempre lista para los condones.
Si esta es una oportunidad para su primera relación sexual o con una nueva pareja, siempre asegúrese de que usted o él tengan un depósito de preservativos para prevenir la transmisión de enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados.
Una buena manera de asegurarse es preguntar de inmediato si tienen condón. Si no, habla contigo mismo sobre los riesgos de las relaciones sexuales sin protección que ambos pueden enfrentar. También puedes comprar un condón nuevo antes de comenzar.
Si esta es su primera noche y el matrimonio de su pareja, los condones pueden ser la anticoncepción adecuada si no planea tener hijos de inmediato (especialmente si la mujer no tiene otros métodos de control de la natalidad).
3. La calefacción es importante
El sexo es una actividad íntima. Por lo tanto, trate de no darse prisa. Calentar el juego previo es tan importante como el sexo en sí.Juego previo También ayuda a fortalecer el vínculo interno para ambas partes.
Además de dar tiempo para que usted y su pareja se relajen y disfruten el proceso, los juegos previos también le ayudan a evitar el dolor durante las relaciones sexuales. Si una mujer no está lo suficientemente excitada sexualmente, su vagina no estará lo suficientemente húmeda para que la penetración del pene sea difícil y dolorosa.
El calentamiento puede hacerse acariciando, tocando o besando. El juego previo también se puede lograr a través del sexo oral, como la estimulación de la mamada o el clítoris con la lengua. Dedique al menos 15 minutos a perder el juego previo antes de pasar al "menú principal".
4. Penetración lenta
La forma más fácil y más común de tener relaciones sexuales es con la posición del misionero, donde la mujer se acuesta boca arriba con las rodillas ligeramente flexionadas y el hombre está justo encima de ella para penetrar (insertar el pene en la abertura vaginal).
El pene que se pierde y entra en el agujero es un "error" que ocurre con mayor frecuencia, especialmente si esta es la primera vez que el hombre ha penetrado. Esto es natural, pero un pene que está mal dirigido puede causar lesiones durante el sexo, tanto para hombres como para mujeres.
Por lo tanto, la mejor manera de lograr una penetración exitosa sin incidentes vergonzosos es pedir una guía. Las mujeres pueden usar sus manos para separar los labios labiales en la vagina y usar otras manos para guiar el pene hasta que entre correctamente.
Una vez que el pene ingresa, el hombre puede continuar la penetración empujando las caderas lenta y rítmicamente hasta que el pene entre completamente en la vagina. Luego sáquelo parcialmente antes de volver a entrar. No fuerce el pene con un movimiento de golpe como en el porno. Comience con movimientos lentos y suaves hasta que ambos encuentren el ritmo correcto.
5. Respira profundo
El primer sexo puede ponerte ansioso y nervioso, pero no debería ser muy doloroso.
La forma de evitar esto es relajar tu mente mientras respiras lentamente mientras el hombre comienza la penetración. La persona también puede participar haciendo esto para controlar el ritmo de penetración. Respira por la nariz y exhala lentamente por la boca en cuestión de 10 hasta que el pene finalmente ingrese.
Si el dolor es abrumador o el sangrado se parece mucho a la menstruación, detenga la penetración de inmediato. Si experimenta dolor durante las relaciones sexuales, quizás esto se deba a que no está lo suficientemente mojado, no tiene lubricación, necesita cambiar de posición o pedirle a su pareja que disminuya la velocidad. El dolor también puede venir de la ansiedad y el nerviosismo.
Hable con su pareja sobre cómo hacer que el sexo sea más cómodo. Consulte con un médico para más detalles.
6. Disfruta el momento.
Los orgasmos siempre son vistos como el objetivo final, también conocido como el objetivo de tener relaciones sexuales. Muy bueno si puedes experimentarlo inmediatamente la primera noche, pero debes saber que es muy posible y muy razonable si una parte no tiene un orgasmo en absoluto. Especialmente si este es el primer sexo para mujeres.
Por otro lado, los hombres también son muy posibles y muy naturales para experimentar la eyaculación precoz o erecciones difíciles en su primera noche. Estos dos problemas pueden ser influenciados por asuntos psicológicos como el nerviosismo y la ansiedad, o viceversa, incluso muy emocionados.
No dificulten el orgasmo (o el orgasmo demasiado rápido) como un gran problema. Nuevamente, esto es normal y no es una señal de que algo anda mal con ambos. El orgasmo es una experiencia única junto con la comprensión personal del cuerpo del otro, y realmente toma tiempo dominarlo.
Disfruta de este momento íntimo junto con todos los procesos. No te precipites en penetrar por perseguir el orgasmo y luego limpiarlo. El sexo es el momento adecuado para mimarse el uno al otro. Después de que esté completamente terminado, dedique tiempo al juego posterior, por ejemplo, abrazando o arruinando a los goleadores.
7. Retirar el condón.
Si usa un condón, retírelo de la vagina. El camino no es descuidarse para que el semen almacenado en él no se escape. Si esto sucede, existe un gran riesgo de transmisión de enfermedades venéreas o embarazos no deseados.
Cuando quiera sacar el pene de la vagina, mantenga presionada la base del condón (el círculo de goma) para que el condón no se deslice hacia abajo antes de que esté listo para quitárselo. Este método evita que el semen se derrame en la vagina. Después de que el pene esté lejos de la vagina, apriete las aberturas del condón con dos dedos y haga un nudo.
Asegúrese de desechar el condón correctamente. Después de ser atado, envuélvalo en plástico o pañuelo y tírelo a la basura.
8. limpiar
La limpieza después del sexo es una obligación. Alrededor del 80 por ciento de las mujeres contraen infecciones del tracto urinario (ITU) después de tener relaciones sexuales sin protección.
La forma de evitarlo es fácil. Báñese y limpie adecuadamente los genitales. Para mujeres: lave y enjuague bien la vagina y la vulva (¡no se haga duchas!) Mientras que los hombres deben lavar el pene después de quitar el condón.
No olvide lavarse las manos y orinar inmediatamente después de tener relaciones sexuales. La orina drena todo tipo de bacterias fuera del cuerpo para despejar el tracto urinario.
