Contenidos:
- Video medico: Como Hacer Que Tu Ex Te Persiga 💖 | 5 pasos Para Revertir La Situación Con Tu Ex Pareja
- ¿Qué se debe hacer si la pareja vuelve a fumar?
- 1. Averigua por qué la pareja volvió a fumar.
- 2. Desviar la atención de los cigarrillos.
- 3. Impulsa su entusiasmo por seguir dejando de fumar.
Video medico: Como Hacer Que Tu Ex Te Persiga 💖 | 5 pasos Para Revertir La Situación Con Tu Ex Pareja
Naturalmente, si te sientes molesto, preocupado y triste al ver a una pareja que comenzó a fumar nuevamente después de una larga ausencia. Sin embargo, las quejas directas no son la solución correcta para llevarlo de vuelta al camino correcto. Entonces, ¿qué puede hacer para evitar que la pareja vuelva a fumar para que no se desperdicien sus esfuerzos?
¿Qué se debe hacer si la pareja vuelve a fumar?
1. Averigua por qué la pareja volvió a fumar.
Aunque es una vida mensual o incluso anual sin nicotina, el deseo de volver a fumar a veces puede emerger a la superficie. Especialmente al ser golpeado por un fuerte estrés o fatiga. Esto es lo que su pareja se quejó más tarde?
Si más tarde la pareja comienza a buscar oportunidades para "sebat (un cigarrillo rojo) primero, ¿eh? ", debería investigar más a fondo cuál es el desencadenante de querer fumar nuevamente.
Para muchos ex fumadores, el fumar se identifica eliminando el estrés o aliviando la ira. Bueno, ¿qué es lo que específicamente lo pone estresado o enojado? ¿Es una cuestión de trabajo en la oficina, el hogar o algo más? Puede saber qué hay detrás de la razón por la que volvió a fumar pidiéndole que hable de corazón a corazón.
Solo necesitas escuchar la respuesta de tu compañero, pero nunca juzgarla.
2. Desviar la atención de los cigarrillos.
Llamar la atención es una forma bastante efectiva de ayudarlo a controlar los antojos de fumar de su pareja. Haga una lista de las cosas que su pareja disfruta y haga algunas actividades de la lista.
Puedes invitarlo a pasear, ver una película o hacer pasatiempos como pasear en bicicleta por un complejo. Haga que el horario de la "cita" sea lo más agradable posible, y esto lo ayudará a olvidar el deseo de fumar provocado por el estrés o el aburrimiento.
Pero lo que también es importante: si ya sabe cuál es la razón básica para que su pareja vuelva a fumar, por ejemplo, debido a problemas financieros en el hogar, haga un plan juntos para conquistar al chivo expiatorio.
3. Impulsa su entusiasmo por seguir dejando de fumar.
A pesar de que se siente irritable ver a una pareja obstinada que quiere volver a fumar otra vez, intente mostrar su preocupación de una manera positiva. El enojo, las conferencias en profundidad y el juzgar solo lo harán más estresante, lo que aumentará el deseo de la pareja de volver a chupar la nicotina.
La mayoría de los fumadores realmente quieren dejar de fumar. Odian el sentimiento de dependencia y adicción a la nicotina. También se dieron cuenta y estaban preocupados por el riesgo de enfermedades asociadas con los hábitos de fumar. Sin embargo, fueron impotentes para deshacerse del tabaco de su vida.
También tienes que darte cuenta de que dejar de fumar de inmediato es realmente fácil. El proceso definitivamente llevará mucho tiempo, así como las intenciones y los esfuerzos que no son engañosos. Entonces, ustedes como pareja que se han comprometido a divertirse juntos, nunca dejen de motivarlo y apoyarlo para que vuelva a hacerlo.
Dígale que ya lo ha logrado antes, por lo que no es imposible seguir dejando de fumar. Ayude a su pareja a hacer un plan para dejar de fumar. También puede suministrar chicle o bocadillos saludables para evitar los antojos de cigarrillos mientras está en la oficina.
Si no está seguro, puede invitarlo a consultar a un médico para hacer un plan detallado sobre el programa para dejar de fumar.
