Contenidos:
- Video medico: Ardor al Tener Relaciones - Ardor Después de Tener Relaciones
- ¿Cuáles son las causas del vaginismo?
- Varias formas de tratar el vaginismo.
- Kegel Gimnasia
- Terapia sexual
Video medico: Ardor al Tener Relaciones - Ardor Después de Tener Relaciones
El sexo debe ser una actividad romántica y más anticipada por las parejas. Sin embargo, algunas mujeres siempre sienten dolor cada vez que tienen relaciones sexuales, por lo que el sexo se convierte en un flagelo terrible. Las molestias de dolor durante las relaciones sexuales generalmente son causadas por el vaginismo, un trastorno que hace que los músculos del suelo pélvico incluso se contraigan y se contraigan con fuerza para que la vagina se cierre cuando se estimula. Como resultado, la penetración es muy dolorosa o incluso imposible de hacer. ¿Hay alguna manera de lidiar con el vaginismo?
¿Cuáles son las causas del vaginismo?
El vaginismo puede hacer que el sexo sea doloroso debido a diversas causas, tanto físicas como emocionales.
En general, traumas por violencia sexual en el pasado, mentalidad negativa sobre el sexo, miedo a estar embarazada, problemas con el embarazo (imagen corporal), problemas en la relación en sí, efectos secundarios posoperatorios o medicamentos, y afecciones médicas como infecciones o antecedentes de lesión vaginal. Puede desencadenar el vaginismo.
El vaginismo también puede desencadenarse por la falta de preparación previa al sexo en mujeres que no tienen los factores de riesgo mencionados anteriormente. Por ejemplo, los juegos previos son menos largos y menos estables, por lo que la vagina no está realmente "mojada" cuando se produce la penetración.
El vaginismo ocurre cuando el cerebro lee estos factores de riesgo como un peligro, por lo que envía señales al cuerpo para protegerlo de las "amenazas". Luego, los músculos del piso pélvico y alrededor de la vagina responden cerrándose.
Varias formas de tratar el vaginismo.
Aunque no afecta directamente el deseo sexual (libido), el vaginismo puede hacer que una mujer se muestre renuente o incluso tenga miedo de hacer el amor porque no quiere sentir el dolor. Esta condición puede convertirse gradualmente en un problema para los asuntos de su cama y su pareja.
El vaginismo también puede enfermarlo cuando se inserta un tampón durante la menstruación o cuando el médico inserta un espéculo para una prueba de Papanicolaou. Entonces, ¿cómo lidias con el vaginismo?
Kegel Gimnasia
En general, la vagina apretada se puede reparar haciendo ejercicios de Kegel de forma rutinaria. El objetivo es relajar los músculos alrededor de la vagina. La forma de hacer Kegel es similar al instinto de apretar los músculos de la pelvis para resistir la micción, a saber:
- Aprieta los músculos del suelo pélvico y mantenlos durante 10 segundos. No apriete los músculos del abdomen, glúteos o muslos mientras esté haciendo Kegel.
- Relájate de nuevo.
- Repita 20 veces. Puedes hacer Kegel muchas veces al día.
Terapia sexual
Si la causa del dolor durante el sexo se refiere a problemas psicológicos, como traumas y ciertos temores, consultar a un psicólogo o terapeuta sexual puede ser el paso más apropiado para superar el vaginismo.
La asesoría puede ser realizada por usted mismo o junto con su pareja para encontrar la mejor solución juntos. Las técnicas de relajación e hipnosis también pueden aumentar la relajación y ayudarlo a sentirse más cómodo con las relaciones sexuales.
Además, su terapeuta o médico que lo atiende también puede recomendar el uso de un dilatador vaginal. El dilatador vaginal es un dispositivo médico hecho de silicona que parece un juguete sexual con consolador. Esta herramienta se inserta en la vagina para que su vagina sea más elástica, lo que le permite hacer la penetración vaginal sin dolor.
Aún debe consultar a su médico para encontrar formas de tratar el vaginismo según la causa.
