5 hábitos inconscientes hacen que tus dientes se vuelvan amarillos

Todos quieren tener dientes blancos, limpios y sanos. Pero a veces, los dientes pueden volverse amarillos aunque hayan sido diligentes al cepillarse los dientes. Si esto es lo que está experimentando, los dientes amarillos pueden ser causados ​​por sus hábitos diarios que se realizan de manera inconsciente. Que estas haciendo

Hábitos diarios que causan dientes amarillos.

Informados por Prevention, Harold Katz, DDS, dentista y fundador de California Breath Clinics explicaron que, además de los factores genéticos y ciertas enfermedades, los dientes amarillos pueden ser causados ​​por sus hábitos diarios que erosionan el esmalte.

El verdadero color de los dientes no es realmente blanco brillante como se muestra en el anuncio. Los dientes están recubiertos con esmalte, lo que hace que el color de los dientes se vea naturalmente blanco azulado y algo translúcido. Debajo de la capa de esmalte, hay una capa de dentina amarilla. Cuando el esmalte continúa erosionándose, lo que se verá es dentina. Esto es lo que hace que los dientes amarillos.

Aquí hay algunos hábitos que pueden hacer los dientes amarillos.

1. A menudo toma café, gaseosas y té.

El alto contenido de cafeína en el café, el té y las bebidas energéticas puede erosionar el esmalte dental si se consume en exceso (2-3 veces al día) y de manera continua. Mientras que los refrescos en las bebidas carbonatadas contienen ácido, también tiene el mismo efecto en los dientes que el café y el té.

Cuando se erosiona el esmalte, la mancha puede permanecer en la dentina (que es naturalmente amarilla), de modo que los dientes se vuelvan amarillos si no se limpian de manera adecuada y regular.

Además, estas bebidas generalmente contienen azúcar que puede atraer la atención de las bacterias en la boca para que la producción de ácido sea mayor. Además de hacer dientes amarillos, esto también puede hacer que los dientes estén fácilmente perforados y expuestos a otras enfermedades dentales.

Reducir el consumo de té, café y refrescos es una parte importante de la atención de la salud dental.

2. fumando

Uno de los efectos del hábito de fumar es el cambio en el color de los dientes a amarillo debido al contenido de nicotina y alquitrán en el tabaco adherido al esmalte dental. Este efecto también puede ocurrir inmediatamente en muy poco tiempo. Los fumadores pesados ​​pueden incluso tener dientes pardos y hasta negros después de haber fumado durante años.

Debido a que hay demasiados efectos negativos que se producen debido al hábito de fumar, considerar dejar de fumar es el paso más inteligente.

3. A menudo come fruta ácida.

Las naranjas, los tomates, la piña, las bayas, los limones u otras frutas ácidas a menudo se sirven como jugo. Estas frutas son ricas en vitaminas, pero si se consumen con demasiada frecuencia también pueden cambiar el color de los dientes. Por lo tanto, para prevenir los dientes amarillos, debe equilibrar los requisitos de agua después de consumir la fruta.

4. Con demasiada frecuencia usar enjuague bucal

Muchos enjuagues bucales que se venden en las tiendas tienen altos niveles de ácido. Si se usa con demasiada frecuencia, se secará la boca y eventualmente dañará el esmalte dental. Cuando se produce sequedad en la boca, la saliva no funciona de manera óptima para ayudar a mantener la humedad bucal, reducir la acidez, inmovilizar las bacterias dañinas y evitar que las manchas se adhieran al esmalte.

Le recomendamos que consulte a su médico primero para obtener consejos sobre el enjuague bucal que sea apropiado para la condición de sus dientes y el límite de uso del enjuague bucal. Porque el uso del enjuague bucal con demasiada frecuencia también está asociado con la diabetes.

5. Demasiado duro y rápidamente cepilla tus dientes.

La limpieza de los dientes no es solo una rutina, sino que las técnicas de limpieza también deben ser correctas. Si lo frota con fuerza y ​​con demasiada frecuencia, puede ejercer presión, dañar la capa delgada de esmalte y exponer la capa de dentina, por lo que los dientes se vuelven amarillos.

Es mejor prestar atención a cómo cepillarse los dientes; Lentamente y no frote con fuerza. Limpie los dientes regularmente, es decir, dos veces al día después de comer y antes de irse a la cama. Para que los resultados sean más satisfactorios, limpie los dientes con hilo dental para eliminar la placa adherida a los dientes.