Contenidos:
- Video medico: 7 remedios caseros para los retorcijones estomacales - dolor de estomago
- El jengibre
- Menta
- Jugo de limon caliente
- Agua de arroz
- Vinagre de manzana
- Yogurt
- Dieta BRAT (plátano, arroz, compota de manzana, pan tostado), también conocido como plátano, arroz, salsa de manzana y pan tostado
Video medico: 7 remedios caseros para los retorcijones estomacales - dolor de estomago
El dolor abdominal es tan común que todos lo experimentan al mismo tiempo. Hay docenas de razones por las cuales podrías experimentar dolor abdominal. Su dolor de estómago no es un problema grave, y las causas y los síntomas se recuperarán rápidamente si sabe cómo manejarlo de manera efectiva.
Pero, ¿sabía que puede aliviar el dolor de estómago de forma natural? Soluciones naturales se pueden encontrar en su cocina. Aquí hay algunas soluciones naturales que puede probar en casa cada vez que experimente un dolor de estómago.
El jengibre
Desde hace mucho tiempo, el jengibre se ha utilizado para tratar varias afecciones, desde náuseas hasta dolor en las articulaciones, y también ambas afecciones. Recientemente, varios estudios han demostrado que el jengibre también puede ser un tratamiento muy eficaz y natural para el dolor de estómago.
Hay sustancias químicas naturales que se encuentran en el jengibre que ayudan a relajar los músculos lisos que forman el revestimiento del estómago y la pared intestinal. Por lo tanto, el jengibre puede ayudar a aliviar los cólicos estomacales y el dolor de estómago cólico. El jengibre también puede aliviar naturalmente la inflamación. Intenta cortar un poco de jengibre y agregarlo a tu té caliente. Si puede manejar sabores fuertes, también puede masticar jengibre directamente en la boca.
Debido a sus propiedades antiinflamatorias y otros beneficios para la salud, el jengibre está disponible en varias formas de medicamentos que pueden ayudar a la digestión y reducir el dolor de estómago. Algunas personas prefieren masticar jengibre y suplementos, mientras que otras prefieren el jengibre en forma de bebidas o agregarlo al té.
Menta
La menta contiene mentol. Este químico mágico no solo mantiene fresco el aliento, sino que también actúa como un analgésico natural que hace que la menta sea un tratamiento eficaz para las náuseas y el dolor de estómago.
Al igual que el jengibre, la menta fresca se puede utilizar en varias formas. Puede agregar menta a una taza de té caliente, agregarlo a su receta de comida o masticar la menta directamente. La menta también ayuda a la digestión y puede estimular el apetito. Este material es una solución que también es buena para el dolor menstrual.
Jugo de limon caliente
Esta bebida puede ser muy refrescante en un día caluroso cuando se sirve fría. Pero, ¿sabía que el jugo de limón tibio puede ser útil para el dolor de estómago? Quizás se esté preguntando cómo puede ayudar el jugo de limón, porque es muy ácido.
El limón realmente ayuda si tienes dificultad para digerir los alimentos. Sin embargo, debes evitar los limones si tienes acidez estomacal. Si tiene problemas para digerir los alimentos, se sentirá incómodo porque su cuerpo no puede digerirlos por completo. El jugo de limón estimula la producción de ácido para ayudar a descomponer los alimentos y ayudar a que los alimentos sigan avanzando.
El jugo de limón es uno de los más fáciles de hacer. Simplemente exprima medio limón en un vaso de agua tibia con un poco de azúcar, y habrá hecho la mejor bebida para el dolor de estómago. No use demasiado limón o azúcar, lo que puede causar otros efectos para su dolor. También puede reemplazar el azúcar con miel. Este jugo también puede eliminar la sed, que es una ventaja adicional!
Agua de arroz
Usted podría preguntarse si esta es el agua que queda después de cocinar el arroz? Tienes razon Esta agua puede aliviar el dolor de estómago al formar una capa que protege su estómago para reducir la inflamación. Necesitas cocinar arroz con el doble de agua. Por lo general, para ½ taza de arroz blanco necesitarás 2 tazas de agua. Cocine su arroz normalmente, luego déjelo cerrado por unos momentos. Vierta el exceso de líquido en una taza, agregue un poco de miel y beba
Vinagre de manzana
El vinagre de manzana es una medicina natural que se ha usado durante mucho tiempo para el dolor abdominal. Quizás se esté preguntando cómo funciona porque no parece tener sentido porque el vinagre de manzana es muy ácido. No se han realizado investigaciones médicas sobre los beneficios del vinagre de sidra de manzana, por lo que no hay mucha gente que lo sepa.
Una teoría explica que el vinagre de manzana es una versión débil del ácido que se encuentra en el estómago, que puede equilibrar la producción de ácido en el estómago. Este vinagre también puede ayudar a descomponer la grasa que generalmente causa trastornos digestivos. El contenido en vinagre puede ayudar a limpiar la suciedad en el intestino, lavar las bacterias dañinas y eliminarla de su sistema a la vez que mantiene las bacterias sanas.
Algunas personas optan por beber una cucharada de vinagre de manzana todos los días como medida de precaución. Si sientes que el vinagre es demasiado fuerte, mezcla unas cucharadas de vinagre con agua y una cucharadita de miel, y bebe lentamente.
Yogurt
También puedes probar a comer yogurt natural. El yogur es una buena manera de darle un pequeño impulso a su sistema inmunológico con probióticos de calidad. El yogur tiene bacterias naturales que pueden ayudar a aliviar las molestias digestivas. La mejor manera de comerlo es comer yogur natural sin azúcar agregada. Puedes agregar un poco de miel para agregar sabor.
Dieta BRAT (plátano, arroz, compota de manzana, pan tostado), también conocido como plátano, arroz, salsa de manzana y pan tostado
La combinación de estos alimentos es una dieta perfecta para quienes tienen molestias estomacales debido a las náuseas o diarrea. Todos los alimentos en la dieta BRAT tienen bajo contenido de fibra y no contienen sal ni especias que puedan empeorar la condición de su estómago. Esta dieta se puede hacer cuando se siente enfermo, pero todavía tiene que comer otros nutrientes que son importantes para el cuerpo. El pan tostado puede ayudar a absorber los venenos en el estómago, mientras que también elimina el dolor abdominal.
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