Contenidos:
- Video medico: ESTO PASA SI TE QUITAN EL APÉNDICE ¿PARA QUÉ SIRVE? | PR 397
- ¿Hacer ejercicio después de comer hace apendicitis, mito o hecho?
- El riesgo de apendicitis puede aumentar si tiene antecedentes familiares de apendicitis.
- ¿Cómo se previene la apendicitis?
Video medico: ESTO PASA SI TE QUITAN EL APÉNDICE ¿PARA QUÉ SIRVE? | PR 397
La gente dice que no debe hacer ejercicio inmediatamente después de comer porque el miedo puede causar apendicitis. Entonces, ¿qué dice el mundo médico sobre esta charla?
¿Hacer ejercicio después de comer hace apendicitis, mito o hecho?
Independientemente del lugar, tipo, intensidad, duración o cuándo hacerlo, el ejercicio no es la causa de la apendicitis. Apendicitis Es la inflamación causada por un bloqueo en el apéndice, una pequeña estructura en forma de manguera que se adhiere a la parte inicial del intestino grueso. Este bloqueo generalmente es causado por heces, objetos extraños o incluso células cancerosas. Por lo tanto, las palabras obsoletas que dicen que no debe hacer ejercicio después de comer debido al riesgo de apendicitis que ya no necesita creer.
Porque la comida en sí tampoco es una causa directa de apendicitis. El sistema digestivo humano ya tiene una forma especial de triturar los alimentos que entran, es decir, con enzimas digestivas que son ácidas. Después de masticarlo y alisarlo en la boca, la comida será destruida por la enzima.
Entonces, técnicamente no puedes contraer apendicitis solo porque comes algo. Debe haber una gran cantidad de alimentos que no se destruyen y se apilan o se entierran en el intestino, luego puede ocurrir una inflamación del apéndice. En otras palabras, solo una comida no causará inmediatamente la apendicitis, independientemente de cuándo coma, antes o después del ejercicio.
La única razón por la que no se recomienda que haga ejercicio inmediatamente después de comer es una cuestión de comodidad. Hacer ejercicio cuando un estómago lleno puede interferir con la digestión y causar dolor de estómago a calambres en algunas personas. Pero esto no es un síntoma o un factor de riesgo para la apendicitis.
El riesgo de apendicitis puede aumentar si tiene antecedentes familiares de apendicitis.
Además de ser bloqueado por heces o materia extraña, factores genéticos Al parecer también intervino en la aparición de apendicitis aguda. El riesgo de apendicitis en los niños que están al menos ligados a la sangre por miembros de la familia nuclear que tienen o han tenido apendicitis se multiplica por diez en comparación con los niños de familias sin apendicitis.
La vulnerabilidad de un individuo a la apendicitis también puede verse afectada por las condiciones de salud, como si usted tiene una infección intestinal previa o fibrosis quística, o su dieta baja en fibra que puede hacer que las heces se endurezcan en el intestino y sean difíciles de eliminar.
¿Cómo se previene la apendicitis?
Aunque hasta ahora se desconoce el mecanismo de la aparición de un bloqueo en el apéndice, hay algunas formas sencillas de evitar el riesgo de inflamación del apéndice, que es consumiendo alimentos ricos en fibra y beber agua.
La ingesta adecuada de fibra y líquidos ayudará al sistema digestivo a ablandar las heces para que sea más inmune al estreñimiento que puede causar la acumulación de heces en el intestino. Ampliar el consumo de frutas y verduras y gelatina para ayudar a facilitar la digestión.
