Contenidos:
- Video medico: ¿Por Qué Tienes Parálisis Del Sueño?
- Cinco tipos de trastornos del sueño en la tercera edad y cómo superarlos.
- 1. insomnio
- 2. Apnea del sueño o apnea obstructiva del sueño.
- 3. Síndrome de piernas inquietas (RLS) y trastorno periódico del movimiento de las extremidades (PLMD)
- 4. Trastornos de los ritmos circadianos.
- 5. Trastorno del comportamiento del movimiento ocular rápido (REM)
Video medico: ¿Por Qué Tienes Parálisis Del Sueño?
Alrededor del 50 por ciento de las personas mayores se quejan de dificultad para dormir. Esto se considera normal a medida que envejecemos, por lo que también disminuye la capacidad de dormir bien. Sin embargo, hay varios otros factores que dificultan el sueño de las personas mayores, como la presencia de enfermedades y la influencia de ciertos medicamentos. ¿Cuáles son los trastornos del sueño de edad avanzada? Considere la siguiente revisión.
Según los informes de Psychiatric Times, las personas mayores que se quejan de dificultad para dormir suelen pasar más tiempo para quedarse dormidas, mueven el cuerpo más cuando duermen, luego a menudo se despiertan por la noche y, finalmente, se despiertan temprano. Esto ciertamente hace que su tiempo de sueño no se cumpla porque las necesidades de sueño de los ancianos siguen siendo las mismas que las de los adultos. Se estima que el problema de la falta de sueño en los ancianos duplica el riesgo de muerte.
Cinco tipos de trastornos del sueño en la tercera edad y cómo superarlos.
1. insomnio
Esta enfermedad hace que los enfermos tengan dificultades para dormir, incluso pueden estar despiertos hasta la mañana. El insomnio se asocia a menudo con la depresión. En un estudio de 9,000 adultos mayores de 65 años, el 45 por ciento tenía insomnio. Además de la depresión, el insomnio también puede asociarse con otras enfermedades, como la insuficiencia cardíaca congestiva, la diabetes mellitus, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y otras enfermedades.
Para tratar el insomnio, no solo tomando medicamentos de acuerdo con los consejos y recomendaciones del médico, sino que también debe tomar terapia cognitiva conductual. El uso de drogas también debe ser monitoreado y usado a corto plazo. Porque las drogas deben tener riesgos especialmente cuando son consumidas por los ancianos.
2. Apnea del sueño o apnea obstructiva del sueño.
Este grave trastorno respiratorio se produce durante el sueño, es decir, las vías respiratorias se bloquean debido al aflojamiento y estrechamiento de la pared de la garganta. En un estudio, las personas de edad avanzada con riesgo de apnea del sueño fueron del 33% al 70% en las personas mayores que tenían demencia y del 5,6% al 45% para las personas que no tenían demencia. El síntoma más común es el ronquido excesivo y la somnolencia durante el día.
Según el NCBI, la apnea del sueño se puede reducir al evitar los comportamientos o hábitos que causan, como el consumo de alcohol, fumar y el uso de sedantes o pastillas para dormir. Si no hay cambios, se le dará al paciente un dispositivo que ayuda a que ingrese aire durante la respiración, como CPAP (Presión positiva continua en la vía aérea).
3. Síndrome de piernas inquietas (RLS) y trastorno periódico del movimiento de las extremidades (PLMD)
Una sensación incómoda, como una sensación de calor y dolor en el pie, por lo que empujar para mover las piernas por la noche o mientras duerme es un síntoma que aparece en el síndrome de piernas inquietas. Mientras que la PLMD es un trastorno del sueño que es casi similar al SPI, pero solo acaricia las piernas. Por lo general, las personas que padecen RLS también pueden tener PLMD.
Las quejas que aparecen así suelen ser malinterpretadas como insomnio. El movimiento del pie en este PMLD puede ocurrir cada 20 a 40 segundos y se repite. Este trastorno continuo puede interrumpir el sueño y, eventualmente, hacer que la persona se despierte.
El tratamiento que se puede hacer para el RLS y la PLMD es tratar y consumir agonistas de la dopamina, específicamente ropinirol y pramipexol para reducir la cantidad de sacudidas del pie u otros movimientos y la pasión para hacerlo.
4. Trastornos de los ritmos circadianos.
Los ritmos circadianos son otro término para los relojes biológicos en el cuerpo que regulan la actividad de las ondas cerebrales, la producción de hormonas, la regeneración celular y las actividades biológicas, incluidos los ciclos de sueño y vigilia de los humanos. A medida que envejecemos, el ritmo circadiano también se debilita.
Como resultado, este trastorno puede aumentar la frecuencia de despertarse por la noche y la aparición de somnolencia extrema durante el día. Para tratar este trastorno, la terapia de luz generalmente se realiza para corregir el ritmo circadiano en los ancianos.
5. Trastorno del comportamiento del movimiento ocular rápido (REM)
El trastorno de conducta REM es un trastorno del sueño de edad avanzada que muestra actividad motora refleja durante el sueño, como golpear, patear, gritar, incluso saltar de la cama en respuesta a sus sueños. Incluso en algunos casos, este trastorno del sueño puede dañar al paciente ya quienes lo rodean mientras duerme.
En un estudio, el 50 por ciento de los diagnosticados con trastorno de conducta REM podría aumentar el riesgo de enfermedad de Parkinson o atrofia de sistemas múltiples en un plazo de 3 a 4 años. Además, este trastorno es de hecho más común en hombres de edad avanzada.
El tratamiento que se puede hacer es hacer terapia y consumir varios medicamentos, como clonazepam y benzodiazepinas. Estas drogas pueden reducir o reducir el movimiento durante el sueño.
