Contenidos:
- Video medico: ¿A qué edad se empieza a ser viejo?
- La edad biológica es diferente de la edad cronológica.
- ¿Qué afecta a la edad del cuerpo?
- Estresante
- Productos químicos del exterior del cuerpo.
- Privación del sueño
- La edad corporal (biológica) puede predecir tu salud.
Video medico: ¿A qué edad se empieza a ser viejo?
Cuantos años tienes Tal vez a menudo encuentras personas que tienen la misma edad, pero parece que una es mucho mayor. Esto podría deberse a que la apariencia o el estilo del maquillaje es diferente, o también puede deberse a que la edad corporal es diferente de la edad real. Sí, de hecho, resulta que la edad corporal puede ser diferente de su edad actual.
La edad biológica es diferente de la edad cronológica.
La edad biológica es la edad de las células de su cuerpo que describe la edad de su cuerpo. Mientras tanto, la edad cronológica es su edad actual calculada a partir de su fecha de nacimiento. La edad de las células de su cuerpo puede ser mayor o menor que su edad real. Esto es lo que hace que una persona parezca mayor o menor que su edad. Así que es verdad, la edad es solo un número.
Los expertos sospechan que los telómeros (la punta que protege a los cromosomas) hacen que estas dos edades sean diferentes. Los telómeros funcionan para mantener el extremo del cromosoma de modo que su calidad no disminuya o para que no se fusione con otros cromosomas. Esto afecta la rapidez con que las células cambian de edad y mueren. Cuanto más a menudo se divide la célula, más corto es el telómero debido a esto El extremo del telómero caerá cada célula se divide.
De acuerdo a Doctora Terry GrossmanFundador de Grossman Wellness Center, existe una conexión directa entre la longitud de los telómeros y la edad corporal. Cuanto más tiempo viva, más cortos serán sus telómeros, como lo indica el Medical Daily. Esto explica que incluso si tienes la misma edad que tu amigo, no necesariamente tienes la misma edad corporal.
¿Qué afecta a la edad del cuerpo?
Su edad corporal no puede ser la misma que su edad real. Varios factores externos y internos al cuerpo pueden afectar las células de su cuerpo, de modo que también afectan la edad de su cuerpo. Algunas cosas que pueden afectar la edad de su cuerpo son:
Estresante
El estrés puede tener muchos efectos adversos en usted, incluida la edad de su cuerpo. El estrés puede aumentar la edad de las células del cuerpo rápidamente. No solo el estrés, la forma incorrecta de lidiar con el estrés, como comer emocionalmente, beber bebidas alcohólicas o consumir drogas de forma indebida, también puede hacer que la edad de su cuerpo aumente mucho de su edad real.
Productos químicos del exterior del cuerpo.
Los productos químicos que ingresan al cuerpo pueden obtenerse de cualquier fuente, como los alimentos o bebidas que consume, el aire que respira, los productos de limpieza que usa y mucho más. Estos químicos pueden acumularse y hacer que las células de su cuerpo trabajen más para poder eliminarlas del cuerpo. Para eso, debes prestar mucha atención a cada artículo que uses e ingresar a tu cuerpo.
Privación del sueño
Tenga cuidado, a menudo la falta de sueño puede hacer que la edad de las células de su cuerpo sea más antigua que su edad real. Dormir lo suficiente cada día es necesario para mantener la salud de las células de su cuerpo. Mientras duermen, las células de su cuerpo trabajan para repararse y restaurarse. Por lo tanto, si no tiene sueño, las células del cuerpo no tienen suficiente tiempo para hacer esto. Se recomienda a los adultos que duerman 8 horas cada noche.
La edad corporal (biológica) puede predecir tu salud.
Investigaciones recientes han demostrado que la edad biológica puede ser un mejor factor determinante de la salud de una persona que la edad cronológica. Las células de su cuerpo están estrechamente relacionadas con la función corporal o la composición corporal, por lo que la edad biológica puede ser mejor para determinar sus probabilidades de contraer una enfermedad relacionada con la edad, como la demencia y la osteoporosis.
En un estudio publicado por la revista Genome Biology, los investigadores buscaron genes que hicieron que los participantes de 65 años de edad se mantuvieran sanos. Como resultado, los investigadores encontraron 150 genes utilizados para calcular el llamado "puntaje genético de la edad saludable". Las puntuaciones genéticas más altas se asocian con una mejor salud en los participantes. Por lo tanto, al observar las puntuaciones de estos genes, los investigadores pueden predecir sus posibilidades de desarrollar enfermedades relacionadas con la edad.
