Contenidos:
- Video medico: Todo lo que necesita saber sobre la anestesia antes de una cirugía
- ¿Qué causa a menudo los resfriados?
- Síntomas de la gripe
- ¿Cuándo debo ver a un médico cuando tengo gripe?
- Prevenir la gripe
Video medico: Todo lo que necesita saber sobre la anestesia antes de una cirugía
La gripe es la enfermedad más común que casi todos en el mundo han experimentado. Los síntomas de toser, picazón en la garganta, estornudar hasta que la nariz segrega moco, se siente como si fuera incómodo hacer actividades.
¿Qué causa a menudo los resfriados?
La gripe es una infección de un virus que ataca el sistema respiratorio, como la nariz, la garganta y los pulmones. La gripe también se suele denominar resfriado o gripe. Casi todas las personas han experimentado esta enfermedad y la gripe es un tipo de enfermedad infecciosa. La razón es porque nuestro sistema inmunológico es débil contra los ataques del virus de la influenza. La resistencia del cuerpo humano se debilitará naturalmente durante la temporada de lluvias, donde el sol no brilla todos los días.
¿Por qué la falta de luz solar causa una débil resistencia del cuerpo? La luz solar es una fuente de vitamina D, a menudo conocida como vitaminas del sol. La utilidad de la vitamina D es, de hecho, muy importante para la salud, incluido el mantenimiento del sistema inmunológico óptimo, la formación de huesos fuertes, la prevención de enfermedades peligrosas, etc. La reducción de la luz solar en la temporada de lluvias tiene un efecto menos beneficioso en el cuerpo porque disminuye el contenido de vitamina D en el cuerpo.
Síntomas de la gripe
Los síntomas como tos, dolor de garganta a estornudar, aparecerán de 1 a 7 días más tarde (generalmente dentro de 2-3 días). La gripe se propaga fácilmente, los virus de la gripe a menudo atacan en un ambiente o incluso en grupos. A veces las personas se sienten incómodas con la gripe y los resfriados que experimentan. Comparten los mismos síntomas con los demás. La mayoría de las personas contraen el virus de la gripe varias veces al año. Pero también hay quienes contraen la gripe una vez cada pocos años.
¿Cuándo debo ver a un médico cuando tengo gripe?
Si alguien está enfermo con gripe que tiene dificultad para respirar, y el color del cuerpo, especialmente la cara, se ha vuelto pálido hasta el punto de no poder levantarse, esta condición debe llevarse a la clínica u hospital más cercano. Uno de los signos más graves es que las personas parecen estar mejorando y luego empeoran repentinamente, incluidas las personas con fiebre alta.
Bueno, durante la gripe, su cuerpo a veces necesita muchos líquidos para el proceso de curación. Pero si la condición de beber líquidos le produce vómitos y náuseas, no dude en acudir al médico porque todo lo que necesita es un líquido intravenoso que reemplazará los líquidos corporales que se desperdician. El dolor de resfriados y resfriados que bloquean la nariz con moco puede causar infecciones sinusales. Si un medicamento para el resfriado común no puede detener el exceso de mucosidad, también puede consultar a un médico.
Prevenir la gripe
- Intente absorber y deje que el cuerpo se exponga al sol de la mañana solo 15 minutos antes de las 11 del mediodía.
- Cuando llega la temporada de lluvias, es bueno consumir suplementos adicionales de vitamina D y C.
- En el consumo de verduras y frutas frescas, no debe cocinar verduras (ensaladas hechas) para obtener la enzima que es muy útil para aumentar la resistencia. Porque después de cocinar, por lo general, las enzimas importantes contenidas en los vegetales casi han desaparecido.
- Descansa lo suficiente y duerme en un día.
- Evite el estrés, porque el estrés solo debilitará el sistema inmunológico.
- Reduzca el azúcar y los carbohidratos al comer, especialmente aquellos con resfriados. Esto solo aumentará el moco nasal cuando la gripe.
