Contenidos:
- Video medico: Tengo gripe o resfriado Conoce las diferencias
- Los síntomas de la gripe empeorarán si se siente solo y sin amigos
- Entonces, ¿por qué los síntomas de la gripe empeorarían si me sintiera solo?
- ¿Cómo prevenir que los síntomas de la gripe sean demasiado severos?
Video medico: Tengo gripe o resfriado Conoce las diferencias
¿Alguna vez has tenido resfriados durante días o incluso semanas? ¿Como si tuvieras un herpes labial no te mejores pero empeora? Si alguna vez lo has experimentado, tal vez sea una señal de que te sientes solo. Por lo tanto, experimenta síntomas de gripe severa. Entonces, ¿cuál es la conexión entre la soledad y la gravedad de los síntomas de la gripe?
Los síntomas de la gripe empeorarán si se siente solo y sin amigos
Los síntomas de resfriados que no mejoran pueden ser una señal de que se siente solo. Sí, la declaración surgió de una investigación realizada por investigadores de la Universidad de Houston y la Universidad Rice.
En el estudio publicado en la revista Health Psychology, hubo 159 participantes con edades entre 18 y 55 años. Se pidió a todos los participantes que completaran un cuestionario que midiera la frecuencia con la que se relacionaban y el contacto social con el entorno. Además, también informan todos los días sobre los síntomas percibidos de la gripe, como dolores de cabeza, congestión nasal, escurrimiento nasal, dolor de garganta y otros síntomas.
Luego, al final del estudio, los investigadores encontraron que el 75% de los participantes afirmaron que estaban solos y que rara vez establecían contacto social con el entorno circundante. También se sabía que el grupo experimentaba síntomas más graves de la enfermedad de la gripe que el grupo de participantes que no se sentían solos en absoluto.
En este estudio, se ha comprobado que las personas que se sienten solas tienden a experimentar síntomas de resfriados peores.
Entonces, ¿por qué los síntomas de la gripe empeorarían si me sintiera solo?
Alguien que se siente solo, tiende a experimentar más tristeza y presión que las personas que tienen muchos amigos o tienen fuertes lazos sociales con los demás. Esto se debe a que no tiene una persona que pueda sentirse cómodo y mantener sus propios problemas y emociones.
Sin darse cuenta, estaba deprimido y experimentando estrés. De hecho, solo el estrés debilitará el sistema inmunológico, por lo que los virus y las bacterias son cada vez más fáciles de infectar el cuerpo. Por lo tanto, no es sorprendente que las personas estresadas sean más susceptibles a los resfriados y, si lo han experimentado, los síntomas que aparecen empeorarán.
¿Cómo prevenir que los síntomas de la gripe sean demasiado severos?
Si siente que su gripe no está sanando, debe consultar a un médico para determinar la condición exacta de su salud. Sin embargo, hay algunas cosas simples que también pueden hacer que usted mejore y evite que los síntomas de la gripe empeoren.
- Tómese el tiempo para descansar más tiempo.
- Bebe mucha agua.
- Báñese con agua tibia.
- Tomar medicamentos para aliviar los síntomas.
- Haga que su cuerpo esté siempre cómodo y relajado, evite el estrés.
- Comer alimentos que contienen alto contenido de vitamina C para ayudar con la recuperación.
