Contenidos:
- Video medico: 10 alimentos que debes comer cuando tienes dolor de garganta
- Los alimentos dulces no son la causa del dolor de garganta, pero ...
- Los alimentos dulces pueden reducir el sistema inmunológico.
- Los alimentos dulces hacen subir el ácido del estómago.
- Comer helado cuando la faringitis estreptocócica puede ayudar
Video medico: 10 alimentos que debes comer cuando tienes dolor de garganta
¿Alguna vez has experimentado la faringitis estreptocócica después de comer dulces? ¿O incluso cuando experimenta dolor de garganta, coma helado o dulces, y el dolor que siente está empeorando?
Por supuesto, experimentar inflamación en tu garganta te hace sentir muy incómodo. La picazón, la sequedad y, a veces, el dolor en la garganta son síntomas que a menudo se experimentan y, en algunos casos, los alimentos dulces empeoran estos síntomas. Entonces, ¿por qué los alimentos dulces pueden empeorar el dolor de garganta? Vea la siguiente explicación.
Los alimentos dulces no son la causa del dolor de garganta, pero ...
Básicamente el dolor de garganta se produce debido a infecciones bacterianas y virales. Si bien los alimentos dulces no causan dolor de garganta directo, hay varias razones por las cuales todos los bocadillos dulces que usted come pueden hacer que experimente la afección, ¿cuáles son las cosas?
Los alimentos dulces pueden reducir el sistema inmunológico.
Una de las razones por las que comer demasiados refrigerios con demasiada azúcar no es saludable, porque los alimentos dulces pueden reducir su sistema inmunológico. Y cuando experimenta una enfermedad infecciosa como la faringitis estreptocócica, lo que más necesita es un sistema inmunológico fuerte para que el cuerpo pueda combatir los virus o las bacterias que están infectando. Incluso el azúcar hace que los virus y las bacterias sean más fuertes que antes.
Entonces, en realidad, el cuerpo necesita vitamina C para aumentar la inmunidad, pero cuando usted come demasiados alimentos dulces, que contienen mucha azúcar, la cantidad de vitamina C disminuye en el cuerpo. Además, el azúcar descompuesto por el cuerpo cambiará de forma a glucosa, mientras que la vitamina C que se ha digerido también tiene una forma similar a la glucosa.
Cuando el cuerpo necesita vitamina C para mejorar el sistema inmunológico, no encuentra la forma de la vitamina C descompuesta, sino la glucosa. De modo que el sistema inmunológico se debilita y la bacteria o el virus se fortalecen, ya que obtiene la glucosa del cuerpo.
Los alimentos dulces hacen subir el ácido del estómago.
A pesar de que el azúcar no causa directamente el aumento del ácido estomacal, el azúcar a menudo se encuentra en alimentos que pueden aumentar el ácido estomacal, como los co-coats y el café. El ácido del estómago o el reflujo en la garganta causarán una sensación de calor llamada acidez estomacal. Esta afección, si ocurre con frecuencia, puede causar irritación de la garganta y eventualmente inflamarla.
Además, los alimentos que son dulces y altos en azúcar pueden hacer que aumente su escala de peso. Un estudio publicado en una revista Clincal Gastroenterology and Hepatology afirma que las personas con sobrepeso u obesas tienen una mayor probabilidad de experimentar un aumento en el ácido estomacal que las personas que tienen el peso corporal ideal. Por lo tanto, debe reducir su consumo de azúcar en un día.
Comer helado cuando la faringitis estreptocócica puede ayudar
El helado incluye alimentos dulces, pero eso no significa que no deba comerlo cuando tenga dolor de garganta. Por el contrario, un estudio encontró que los alimentos blandos y de fácil digestión, como los helados, son el mejor tipo de alimento para las personas que tienen estreptococos en la garganta.
Pero, por supuesto, primero observe el valor de los nutrientes del helado que va a comer, ya sea que contenga o no alto contenido de azúcar. En realidad, no importa si de vez en cuando comes alimentos dulces cuando experimentas una inflamación, lo más importante es limitar la cantidad de azúcar y no muy a menudo la frecuencia de comerlos.
