Contenidos:
- Video medico: ¿Qué es una Infección urinaria? además cistitis y pielonefritis
- El mal saneamiento sigue siendo una alta incidencia de enfermedades infecciosas
- De hecho, prevenir enfermedades infecciosas es fácil.
- 1. ¡No olvides acostumbrarte a lavarte las manos!
- 2. Limpiar rutinariamente el baño.
- 3. No guarde un paño húmedo
- 4. Limpiar los rincones de la casa.
Video medico: ¿Qué es una Infección urinaria? además cistitis y pielonefritis
Todos pueden estar de acuerdo en que la higiene personal y el medio ambiente son uno de los factores que afectan la salud. Sí, puede prevenir las enfermedades infecciosas si se realiza un saneamiento adecuado. ¿Qué tan grande es el efecto del saneamiento en nuestra salud?
El mal saneamiento sigue siendo una alta incidencia de enfermedades infecciosas
¿Sabías si el principal problema de Indonesia en el pasado era la enfermedad infecciosa? Aunque ha disminuido con el tiempo, las enfermedades infecciosas siguen siendo un problema en la actualidad.
Una de las causas de las altas tasas de enfermedades infecciosas es el saneamiento deficiente. Según datos de UNICEF (Fondo de emergencia para niños de las Naciones Unidas), el 88 por ciento de los niños muere por diarrea, que generalmente ocurre en áreas con saneamiento deficiente.
Mientras que solo en Indonesia, según los datos de RISKESDAS de 2007, se afirma que el 31 por ciento de las muertes infantiles (0-1 años) y el 25 por ciento de los niños menores de cinco años son causados por diarrea.
De hecho, prevenir enfermedades infecciosas es fácil.
Hay muchas cosas simples que puede aplicar de ahora en adelante para prevenir enfermedades infecciosas. No es difícil, sigamos los siguientes hábitos si no quiere contraer gérmenes.
1. ¡No olvides acostumbrarte a lavarte las manos!
¿Con qué frecuencia te lavas las manos todos los días? Si rara vez se lava las manos, en realidad hay muchas enfermedades infecciosas que acechan su salud.Sí, el artículo es que hay miles de bacterias invisibles que se pegan a tus manos después de un día de actividades, que contienen varias cosas y que entran en contacto con muchas personas.
El hábito de lavarse las manos adecuadamente, es decir, usar jabón y agua corriente, puede reducir el riesgo de diarrea en un 42-47 por ciento.Por lo tanto, de ahora en adelante, se acostumbra a lavarse las manos antes de comer y procesar los alimentos, después de salir del baño y después de realizar actividades desde el exterior.
2. Limpiar rutinariamente el baño.
El inodoro en la casa puede ser un nido de gérmenes si no se limpia con frecuencia. Porque, se estima que hay al menos 50 mil bacterias en un baño.
Para no infectarse con una infección, debe mantener el inodoro limpio. Limpie el inodoro al menos dos veces por semana cepillando y utilizando un limpiador de inodoro especial.
3. No guarde un paño húmedo
Puede haber personas que no se sequen las toallas al aire libre y las dejen húmedas a temperatura ambiente. Aunque este hábito los pone en riesgo de contraer diversas enfermedades infecciosas.
Las toallas húmedas son a menudo un nido de bacterias. Cuando usted u otros miembros de la familia lo usan, las bacterias pueden moverse al cuerpo y eventualmente infectar. Los tejidos hidratantes, como las sábanas y las servilletas, también son lugares ideales para el crecimiento de bacterias.
Por lo tanto, debe reemplazar regularmente los paños de la cocina que están fácilmente húmedos y lavarlos con un jabón especial.
Al lavarlo, también puede empapar el paño con agua tibia para que el moho y las bacterias mueran. Para estar más limpio, elija un jabón antibacterial para que los gérmenes desaparezcan cuando se laven.
4. Limpiar los rincones de la casa.
¿Está tu casa limpia? Tal vez, habitualmente limpia la casa, limpia el piso o limpia la mesa del comedor y la sala de estar.
Sin embargo, ¿qué pasa con los rincones ocultos de la habitación, por ejemplo, la esquina de la cocina que podría haber dejado restos de comida o platos húmedos?
Tales rincones de la casa a menudo pasan desapercibidos. La mayoría de las personas piensan que han despejado la sala, la sala y el área de la mesa del comedor, lo que significa que la casa está limpia. De hecho, la esquina de la cocina y el fregadero es un lugar ideal para que las bacterias se reproduzcan.
Por lo tanto, no olvide limpiar todas las áreas de la casa, incluidas las esquinas ocultas.
La prevención de enfermedades infecciosas también debe ir acompañada de comportamientos saludables, como comer alimentos con alto contenido nutricional, ejercicio regular, descanso adecuado, para evitar malos hábitos. También puede preparar un seguro de salud de ahora en adelante para que su salud y su familia estén protegidas.
