Contenidos:
- Video medico: 10 Alimentos que Ayudan a Cicatrizar Rápidamente-Alimentos para Sanar Heridas
- Alimento para curar heridas.
- Alimentos que deben evitarse si se están curando heridas.
Video medico: 10 Alimentos que Ayudan a Cicatrizar Rápidamente-Alimentos para Sanar Heridas
A veces, una herida se secará rápidamente y sanará rápidamente. Pero no pocas veces las heridas no se curaron, incluso después de muchos días. Muchas personas no se dan cuenta de que los alimentos que comemos cuando hay una herida pueden hacer que la herida no se cure. ¿Existen restricciones y recomendaciones dietéticas cuando tenemos lesiones? Por supuesto que hay Echemos un vistazo a comer para curar heridas, que deben comerse y deben evitarse.
Alimento para curar heridas.
1. Soja
La comida para curar esta herida puede acelerar el proceso de curación de la herida. ¿Por qué la soja es buena para la curación de heridas? La soja contiene varios tipos de vitaminas, incluidas las vitaminas A, C, D, E y K, que mejoran la función digestiva, refuerzan el sistema inmunológico y mejoran la salud de la piel, especialmente la piel con inflamación y lesiones. La soja también contiene proteínas altas para formar tejido nuevo en las células de la piel.
2. chocolate
Para aquellos de ustedes que les gusta el chocolate, si tienen una herida en su cuerpo, pueden divertirse. Porque el contenido de chocolate es bueno y beneficioso para la salud en general.
De acuerdo a Revisiones contemporáneas en medicina cardiovascular, El chocolate negro puede ayudar a mantener niveles saludables de presión arterial. Esto tiene un impacto en la capacidad del cuerpo, especialmente en la piel, para proporcionar oxígeno, nutrientes y vitaminas a la piel lesionada. El chocolate también tiene fuertes propiedades antioxidantes, que pueden ser beneficiosas para el sistema inmunológico para ayudar a prevenir la sobreinfección en su piel.
3. brócoli
Este vegetal, además de delicioso, es en realidad uno de los alimentos para curar una buena herida si lo consume. ¿Por qué es bueno el brócoli para curar heridas?
El brócoli es un vegetal de alto contenido en ricos en fitonutrientes. Según los Institutos Nacionales de la Salud, el brócoli es una fuente de antioxidantes que ayudan a controlar la inflamación y mejorar la función inmunológica. Otra ventaja, el brócoli también contiene vitamina C, para mantener la reparación y el crecimiento de todas las formas de tejido, desde los vasos sanguíneos hasta las capas superiores de la piel.
Alimentos que deben evitarse si se están curando heridas.
1. Alimentos que contienen especias.
Los aditivos como el jengibre y la cúrcuma tienen porciones en los brebajes tradicionales. Pero desafortunadamente, estas hierbas han demostrado ser malas para las heridas abiertas en el cuerpo. Según la Escuela de Medicina John Hopkins, las especias como el jengibre y la cúrcuma no han sido buenas para curar heridas.
En las heridas externas que todavía están húmedas, se necesitan coágulos de sangre para secarse rápidamente, pero las especias son precisamente lo opuesto, es decir, reducir el riesgo de coágulos. La coagulación de la sangre es muy importante para la curación de heridas. Después de producirse la lesión, la sangre comienza a acumularse, creando coágulos que cubren la herida y previenen sangrado adicional.
2. azúcar
Un plato que contiene azúcar es uno de los alimentos que debe evitar cuando intente curar heridas, ya que el azúcar afecta el nivel de colágeno en la piel. El colágeno es un componente importante de la cicatrización de heridas. Bueno, el azúcar también es muy perjudicial para la inmunidad porque interfiere con la capacidad de los glóbulos blancos para destruir las bacterias, por lo que las heridas curativas llevan más tiempo.
