Contenidos:
- Video medico: 3 Remedios Naturales Para El Vertigo
- ¿Qué es el vértigo?
- ¿Cuáles son las causas del vértigo?
- ¿Cuáles son los síntomas del vértigo?
- ¿Qué medicamentos para el vértigo puedes usar?
- 1. Meclizine
- 2. Prometazina
- 3. Difenhidramina
- 4. Dimenhidrinato
- 5. Lorazepam
- ¿Existen medicamentos para el vértigo que no sean medicamentos?
- 1. dormir
- 2. Maniobra de Epley
- 3. Fomentar la maniobra
- Intenta usar esta especia de cocina como un medicamento para el vértigo.
- 1. jengibre
- 2. Gingko biloba
- 3. pimiento rojo
- 4. cilantro
- ¿Cómo evitar que el vértigo se repita?
Video medico: 3 Remedios Naturales Para El Vertigo
La sensación de la habitación gira, la cabeza se siente flotando y las náuseas y vómitos que experimenta se deben a vértigo puede hacerte sentir indefenso. Tómelo con calma, hay muchas opciones para el vértigo que pueden usarse para tratar su afección. Veamos y exfoliemos a fondo qué es el vértigo y cuáles son los medicamentos efectivos para el vértigo.
¿Qué es el vértigo?
El vértigo es una condición en la que sientes que el entorno está girando o flotando. El vértigo es una condición que puede ocurrir repentinamente o durar por un cierto período de tiempo.
El vértigo también se puede caracterizar por una sensación corporal inestable., cabeza de kliyengan, hasta que se sienta de pie no es estable, de modo que tenga dificultad para pararse o caminar. Si experimenta vértigo, también puede sentir que su cabeza gira o que el mundo a su alrededor da vueltas y náuseas y vómitos.
¿Cuáles son las causas del vértigo?
La causa del vértigo a menudo es causada por problemas con el funcionamiento del oído para regular el equilibrio del cuerpo. El vértigo también puede ser causado por problemas en ciertas partes del cerebro, así como ciertos movimientos de la cabeza que pueden provocar vértigo.
Cuando mueves la cabeza, el interior de la oreja te dirá dónde está tu cabeza y luego enviará una señal al cerebro para mantener el equilibrio. Sin embargo, si hay un problema en el oído interno, sentirá dolor y mareos. Algunas otras causas de vértigo son las siguientes:
- Migraña o dolor de cabeza
- Laberintitis es infección del oído interno Lo que puede afectar la audición y el equilibrio de tu cuerpo.
- Vértigo posicional paroxístico benigno (BPPVes un trastorno del equilibrio que puede causar vértigo cuando cambia la posición de la cabeza.
- Enfermedad de meniere, es un trastorno del oído interno causado por la acumulación de líquido y cambios en la presión en el oído interno. Esto puede ser la causa del vértigo junto con la aparición de zumbidos en los oídos (tinnitus) y pérdida de la audición.
- Neuritis vestibular o laberintitisEs un trastorno del oído interno debido a una infección (generalmente causada por un virus) alrededor de los nervios que es importante para ayudar a equilibrar el cuerpo.
Además, el vértigo también puede ser causado por las siguientes condiciones:
1. deshidratación
A veces se produce vértigo porque estás deshidratado. Se recomienda consumir suficiente agua mineral para mantener el cuerpo hidratado y evitar los síntomas de vértigo. Controle su consumo de agua y, si su vértigo se repite con frecuencia, trate de evitar las condiciones de calor y humedad y las condiciones de sudoración que podrían hacer que pierda más líquido en el cuerpo.
2. Deficiencia de vitamina D
El vértigo puede ser causado porque rara vez come alimentos que contengan vitamina D. Un estudio citado en Linea de salud muestra que la deficiencia de vitamina D puede empeorar los síntomas en las personas que tienen BPPV (Vértigo posicional paroxístico benigno La causa más frecuente de vértigo. Por favor, consuma un vaso de azúcar puro sin leche, tome jugo de naranja, coma atún e incluso coma las yemas de huevo también puede aumentar sus niveles de vitamina D. Pídale a su médico que verifique sus niveles de vitamina D para que pueda anticipar un mayor consumo de alimentos que contengan vitamina D o incluso consumir suplementos de vitamina D
3. La mayoría de las bebidas alcohólicas
Mareos porque el efecto de beber alcohol es normal. Pero, ¿quién hubiera pensado que el alcohol que consumías podría empeorar tu vértigo? En realidad, según la Asociación de trastornos vestibulares, el alcohol puede cambiar la composición del líquido en el oído interno. Además, el alcohol también te deshidrata. Estas cosas pueden afectar su equilibrio incluso cuando usted está consciente. Reducir el consumo de alcohol o incluso detenerse por completo puede ayudar a mejorar los síntomas de vértigo.
¿Cuáles son los síntomas del vértigo?
Los síntomas más comunes de vértigo son náuseas, vómitos, dolor de cabeza, zumbido en los oídos (tinnitus) y la sensación de la cabeza girando o flotando. Por lo general, los síntomas pueden durar varios minutos, horas o días. Aquí hay otros síntomas de vértigo:
- Movimientos no naturales de los ojos, por ejemplo de izquierda a derecha o de arriba a abajo rápidamente
- Aparece sudor frio
- Zumbido de oídos
- Pérdida de audición
- Visión deteriorada, como objetos vistos como si estuvieran duplicados
- Disminución del nivel de conciencia.
¿Qué medicamentos para el vértigo puedes usar?
Los medicamentos para el vértigo que se usan comúnmente son los siguientes:
1. Meclizine
Meclizine es un medicamento antihistamínico de tipo vértigo para prevenir y aliviar los síntomas de mareos, náuseas y vómitos como resultado mareo por movimiento. La meclizina se puede usar como un medicamento para el vértigo causado por problemas del oído interno.
La dosis común de meclizina para el vértigo en adultos es de 25 mg tomados 1-4 veces al día o 50 mg tomados 2 veces al día. Este medicamento está disponible a través de una receta médica o para su venta en una farmacia.
2. Prometazina
Prometazina es un medicamento antihistamínico para tratar las náuseas y los vómitos asociados con ciertas afecciones (por ejemplo, después de una cirugía o vértigo).
La dosis común de prometazina para el tratamiento de las náuseas y los vómitos en adultos es de 12.5 a 25 mg cada 4 a 6 horas, según sea necesario. Por lo general, este medicamento vértigo requerirá una receta.
3. Difenhidramina
Difenhidramina Es un antihistamínico. Este medicamento contra el vértigo actúa al bloquear los efectos de ciertos químicos (histamina) que causan náuseas y vómitos debido al vértigo. Puede obtener este medicamento sin receta en la farmacia más cercana.
La dosis habitual de difenhidramina para el tratamiento de vómitos y vómitos en adultos es de 25 a 50 mg cada 6 a 8 horas. Administre una dosis inicial de 30 minutos antes de la exposición al movimiento y repita antes de las comidas y antes del viaje.
4. Dimenhidrinato
Dimenhidrinato es un medicamento antihistamínico para prevenir y tratar las náuseas, vómitos y mareos causados por el mareo por movimiento. Dimenhidrinato también se puede utilizar como un medicamento para el vértigo.
La dosis habitual de dimenhidrinato como fármaco para el vértigo en adultos es de 50 a 100 mg cada 4 a 6 horas, hasta un máximo de 400 mg en 24 horas.
5. Lorazepam
Lorazepam es un medicamento de benzodiazepina de clase vértigo que actúa en el cerebro y en el sistema nervioso central para producir un efecto calmante. El lorazepam es un supresor vestibular, que es un medicamento para reducir el nistagmo (movimiento de los ojos) causado por desequilibrios vestibulares o medicamentos para reducir el mareo por movimiento.
La dosis común de lorazepam como medicamento para el vértigo en adultos es de 0.5 mg dos veces al día.
La información anterior no es un sustituto para el consejo médico. Siempre consulte a su médico o farmacéutico antes de comenzar el tratamiento.
¿Existen medicamentos para el vértigo que no sean medicamentos?
Dependiendo de la causa, algunas cosas simples que puede hacer en casa para aliviar sus quejas sin medicamentos para el vértigo. Por ejemplo:
1. dormir
La falta de sueño es una de las cosas que causa vértigo. Por lo tanto, buenas noches de sueño y suficiente puede ser la cura para el vértigo para usted.
2. Maniobra de Epley
Si el vértigo viene del lado izquierdo de la oreja:
- Siéntate en el borde de la cama. Incline su cabeza a 45 grados hacia la izquierda (no toque el hombro). Coloque una almohada suave debajo de usted para que cuando se acueste, la almohada se estreche entre sus hombros en lugar de debajo de su cabeza.
- Con un movimiento rápido, acostado (con la cabeza en la cama pero aún en una posición de inclinación de 45 grados). La almohada debe estar debajo del hombro. Espera 30 segundos para que cese el vértigo.
- Coloca tu cabeza 90 grados a la derecha sin levantarla. Espera 30 segundos.
- Cambie la posición de la cabeza y el cuerpo hacia los lados hacia la derecha, de modo que mire el piso. Espera 30 segundos.
- Siéntate lentamente, pero quédate en la cama unos minutos.
- Si el vértigo proviene de la oreja derecha, invierta las instrucciones anteriores.
3. Fomentar la maniobra
- Se arrodilló y miró al techo durante unos segundos.
- Toca el piso con la cabeza, mete la barbilla en el pecho para que la cabeza entre las rodillas. Espera 30 segundos.
- Doble la cabeza hacia la oreja, que es la fuente de vértigo (si el vértigo proviene de la oreja derecha, mire la cara hacia el codo derecho). Espera 30 segundos.
- Con un movimiento rápido, levante la cabeza de manera que quede nivelada con la espalda mientras está a cuatro patas. Mantenga la posición de la cabeza en un ángulo de 45 grados. Espera 30 segundos.
- Levante la cabeza con un movimiento rápido para que quede completamente vertical, pero mantenga la posición de la cabeza girada hacia el lado con problemas del cuerpo (hacia la derecha, si se muestra el ejemplo anterior). Entonces, párese lentamente.
Es posible que deba repetir esta maniobra varias veces para aliviar el vértigo. Después de la primera ronda, descansa durante 15 minutos antes de volver a intentarlo por segunda vez.
Intenta usar esta especia de cocina como un medicamento para el vértigo.
A pesar de que ha tomado medicamentos para el vértigo de su médico, a veces los síntomas del vértigo se sienten tan fuertes que necesita otros ayudantes. Tómelo con calma, puede aliviar los ataques de vértigo con ingredientes simples y naturales que puede encontrar en la cocina.
Echa un vistazo a la información a continuación para averiguar qué especias pueden salvarte de los ataques de vértigo.
1. jengibre
Beneficios del jengibre ha sido conocido durante mucho tiempo como un poderoso medicamento para superar las náuseas, vómitos y mareos. Además, el jengibre también puede promover la circulación sanguínea para que el cerebro reciba oxígeno de la sangre. Si el vértigo se repite debido a una infección viral o bacteriana, la función del jengibre como antiinflamatorio puede ayudarlo más rápido.
Para aliviar el vértigo usando especias de jengibre, prepare la raíz de jengibre o el polvo de jengibre con agua tibia o té. También puede agregar un poco de hojas de menta en el brebaje para aliviar las náuseas.
Además de tratar la inflamación, beber agua de jengibre puede prevenirla. deshidratación Que corre el riesgo de aumentar los síntomas de vértigo que te ataca. Debido a su versatilidad, puedes usar el jengibre como una especia vegetal, sopa y otros platos si el sabor del jengibre es demasiado fuerte para tu lengua.
2. Gingko biloba
Los expertos han acordado que el ginkgo biloba, una planta que se cultiva ampliamente en los países asiáticos, puede ayudar a aliviar el vértigo.
El ginkgo biloba puede desencadenar la circulación sanguínea en la cabeza, el cerebro y el oído interno. Además, las plantas antiguas que pueden vivir durante cientos de años son ricas en antioxidantes que son útiles para prevenir el daño celular y los nervios cerebrales.
Puede usar hojas de ginkgo biloba secas preparándolas con hojas de té en agua tibia. Además de usar las hojas, puede mezclar las semillas de ginkgo biloba cocidas en platos como la papilla y saltear las verduras como saborizante natural.
Actualmente, también hay muchos suplementos de extracto de ginkgo biloba que se venden en las farmacias, pero debe tener cuidado y consultar primero con los trabajadores de la salud, ya que los suplementos que se venden contienen sustancias químicas que están en riesgo de ciertos efectos secundarios.
3. pimiento rojo
Pimiento rojo (también conocido como pimienta de cayena) Últimamente se ha convertido en una de las especias que son populares entre los amantes del estilo de vida saludable. Al parecer, el pimiento rojo también es bueno para las personas con vértigo.
Las especias que generalmente están disponibles en forma de polvo son ricas en capsaicina que puede equilibrar las plaquetas de la sangre (plaquetas) y acelerar el flujo de sangre al cerebro y al oído interno. La capsaicina también es eficaz para aliviar dolor de cabeza Lo que se siente cuando recurre el vértigo. Puedes usar el pimiento rojo como especia para cocinar o como una mezcla de bebidas. agua de limon.
4. cilantro
Las semillas de cilantro son un tipo de especia que es muy común en Indonesia. Porque las especias para cocinar son muy fáciles de encontrar en el mercado o supermercado y sus usos son muy diversos. Quien lo hubiera pensado, también puedes usar semillas de cilantro para aliviar el vértigo.
El cilantro funciona como un antiinflamatorio para combatir la infección con virus o bacterias que causan vértigo. Además, el cilantro también es rico en hierro, que puede ayudar a aumentar y acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo.
5. Hojas de albahaca
La albahaca o albahaca es una planta cuyas hojas se utilizan a menudo como saborizante de alimentos debido a su fuerte aroma. Los expertos creen que las plantas que se cultivan ampliamente en la India y otros países asiáticos ayudarán a quienes padecen vértigo a controlar los síntomas que surgen porque las hojas de albahaca tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
Además, las hojas de albahaca pueden reducir la sensación de giro de la cabeza al tiempo que mantienen la salud de los vasos sanguíneos.
¿Cómo evitar que el vértigo se repita?
Hay varias cosas que puede hacer para evitar que el vértigo se repita y para ayudar a aliviar los síntomas del vértigo, a saber:
- Hazlo ejercicio simple,
- Dormir con la cabeza ligeramente levantada. Puede usar dos o más almohadas debajo de la cabeza para que la cabeza esté más alta que el cuerpo.
- Levántate de estar sentado o duerme despacio. Siéntate durante un minuto antes de levantarte de la cama.
- Evite agacharse para recoger objetos, especialmente de repente.
- Evite levantar el cuello hacia arriba, como cuando desea llevar artículos en un estante alto.
- Mueve tu cabeza lentamente durante las actividades.
