Contenidos:
- Video medico: El fumar cigarrillos envejece
- Investigación sobre cigarrillos y envejecimiento prematuro.
- ¿Cómo el fumar causa el envejecimiento de la piel?
- ¿Cómo lidias con el envejecimiento prematuro por fumar?
Video medico: El fumar cigarrillos envejece
Si presta atención a las personas que están acostumbradas a fumar en su juventud, generalmente experimentarán un envejecimiento prematuro que puede verse desde su piel seca y arrugada. El daño en la piel debido a los efectos del hábito de fumar a largo plazo por lo general dará como resultado una "cara de fumador", que puede hacer que la piel del rostro aparezca grisácea y la aparición de líneas finas alrededor de los ojos y la boca.
¿Cuál es la conexión entre fumar y el envejecimiento prematuro? ¿Y por qué fumar puede causar el envejecimiento? Sigue leyendo para descubrir la respuesta.
Investigación sobre cigarrillos y envejecimiento prematuro.
Hay tantos efectos dañinos causados por fumar que son difíciles de evitar. La mayoría de las personas solo pueden saber si fumar solo causa complicaciones de un ataque cardíaco, cáncer de pulmón, hipertensión y trastornos de fertilidad. Pero aparentemente, basado en la investigación, ¡fumar causa un envejecimiento prematuro!
Esto se basa en la investigación, en la que los investigadores probaron parejas de gemelos que fumaron y no lo hicieron. El resultado, aquellos que están acostumbrados a fumar, tanto como el 57 por ciento aparecen arrugados. Así que eso hace que las personas parezcan mayores porque tienen una cara mucho más apagada y poco fresca.
Aparecen diversos indicadores de envejecimiento en el párpado superior hundido, el párpado inferior forma una bolsa, arrugas faciales más claras, la aparición de una línea entre la nariz y la boca, arrugas en los labios superiores e inferiores y barbilla hundida.
¿Cómo el fumar causa el envejecimiento de la piel?
De acuerdo con la Universidad de Alabama en Birmingham Medicine, fumar causa el envejecimiento de la piel que comienza con la aparición de arrugas porque la nicotina en los cigarrillos es un vasoconstrictor, que es una sustancia que puede reducir el flujo de sangre a los órganos, como la piel. Esta disminución en el flujo sanguíneo puede eliminar el oxígeno y los nutrientes importantes que necesita la piel, incluida la vitamina A, necesaria para la regeneración de las células de la piel.
Aparecerán arrugas excesivas alrededor de la boca y pliegues entre la nariz y la boca. Esto hace que el tejido básico de la piel pierda fuerza para que la cara esté más suelta y arrugada más profundamente. Si eres mujer y fumas, este efecto de arruga interferirá y afectará tu apariencia más adelante.
Además, los efectos del hábito de fumar no solo pueden verse en la piel de los fumadores, sino que el efecto será peor en sus dientes. Debido a que se ha demostrado que fumar es la causa del alto riesgo de enfermedad periodontal o que comúnmente se conoce como tejido de soporte dental y la fecha de los dientes.
¿Cómo lidias con el envejecimiento prematuro por fumar?
La forma más fácil y efectiva de prevenir el envejecimiento prematuro o un mayor daño por fumar es dejar de fumar inmediatamente, especialmente si es mujer. No quieres, ¿verdad, los efectos del envejecimiento en la piel interfieren con tu apariencia? Aunque no es fácil, dejar de fumar no solo beneficia a su piel, sino también a su salud en general.
Otra cosa que puede hacer es adoptar un estilo de vida saludable mejorando sus hábitos alimenticios. Coma alimentos saludables que sean ricos en fuentes de vitaminas A y C. Puede completar su ingesta de vitaminas A y C de zanahorias, brócoli, vegetales verdes y naranjas. No olvide mantener su cuerpo hidratado tomando suficiente agua y evite las bebidas alcohólicas o con cafeína.
El cuidado de la piel de una manera correcta y correcta, como limpiarse la cara después de un día de actividades, también incluye formas de prevenir el envejecimiento prematuro por fumar. Lávese la cara con limpiadores faciales, ambientadores y humectantes que sean adecuados para su tipo de piel.
