Contenidos:
- Video medico: José Mota presenta 'Dejar de fumar'
- ¿Cómo puede la acupuntura eliminar los hábitos de fumar?
- ¿Qué puntos se utilizan?
- Punto de oreja:
- Punto del cuerpo:
- ¿Cuánta acupuntura necesito?
- ¿Cuáles son los cambios en el estilo de vida y los patrones de alimentación que deben hacerse?
Video medico: José Mota presenta 'Dejar de fumar'
La acupuntura como alternativa para dejar de fumar se ha utilizado cada vez más. De hecho, la acupuntura a menudo se usa como tratamiento para las personas adictas a las drogas debido a su capacidad para reducir los antojos y los síntomas de "sakau" de la nicotina, como la irritabilidad, la ansiedad y la dificultad para concentrarse.
¿Cómo puede la acupuntura eliminar los hábitos de fumar?
La acupuntura exitosa ayuda a los fumadores a dejar de fumar. El tratamiento de acupuntura supera todos los síntomas y apunta a equilibrar la energía en el cuerpo para optimizar la salud.
El tratamiento de acupuntura se centra en la ansiedad, irritabilidad y fatiga; Síntomas comunes experimentados por los fumadores que dejan de fumar. La acupuntura también ayuda en la relajación y desintoxicación.
En un estudio realizado por la Universidad de Oslo, Noruega, se descubrió que la acupuntura reduce significativamente el deseo de fumar, hasta 5 años después del tratamiento inicial. Los estudios también muestran que el sabor del cigarrillo se considera peor para los fumadores que antes del tratamiento.
Las agujas de acupuntura utilizadas son tan finas como el cabello. La aguja se inserta en varios puntos del oído y del cuerpo para ayudar a dejar de fumar. Durante el tratamiento, generalmente se colocan bolitas pequeñas en los puntos de acupuntura en el oído. Cuando aparece el deseo de fumar, presionar el pellet puede estimular el punto de acupuntura para calmar la mente y eliminar el deseo de fumar.
La acupuntura no es un tratamiento milagroso para la adicción como fumar. Pero la acupuntura es eficaz para facilitar el abandono total del hábito de fumar. Si está listo para detenerse, comuníquese con un acupunturista para consultar y ver cómo la acupuntura puede ayudarlo a comenzar una vida saludable sin fumar.
¿Qué puntos se utilizan?
Cada paciente fue tratado de acuerdo a cada diagnóstico. Por lo general, se cree que una combinación de puntos de acupuntura en el cuerpo y los oídos afecta los órganos y los canales de energía asociados con los cigarrillos.
Los puntos comunes que se usan para dejar de fumar incluyen:
Punto de oreja:
- Shenmen
- Los riñones
- Simpático
- Pulmones superiores e inferiores
- Hambre o boca
Punto del cuerpo:
- Tim Mee: el punto meridiano adicional en la muñeca, entre LU-7 (Lieque) y LI-5 (Yangxi), el punto específico para dejar de fumar.
- Cuatro puntos de entrada (LI-4, LV-3): se utilizan para hacer circular la energía (Qi) en todo el cuerpo y calmar el sistema nervioso.
El tratamiento generalmente dura de 5 a 30 minutos, 1-2 veces a la semana. Después de que se retira la aguja, el pellet generalmente se instala para estimular el punto entre los tratamientos para reducir el deseo de fumar.
¿Cuánta acupuntura necesito?
La duración, la cantidad y la frecuencia del tratamiento varían, generalmente duran de 5 a 30 minutos, 1-2 veces a la semana. Algunos síntomas mejoran después del primer tratamiento y los síntomas más graves requieren algún tratamiento.
El programa para dejar de fumar requerirá de 4 a 6 tratamientos iniciales en las primeras semanas, seguido de un tratamiento mensual de 4 a 6 meses.
¿Cuáles son los cambios en el estilo de vida y los patrones de alimentación que deben hacerse?
- Ejercicio Mudarse es una forma poderosa de recordarle por qué no debe fumar. Hacer ejercicio puede reducir el estrés y ayudarlo a relajarse más que a fumar.
- Tome jugos de frutas y vegetales frescos para neutralizar la sangre del ácido nicotínico y fortalecer el azúcar en la sangre.
- Las zanahorias, el jugo de zanahoria, el apio, las ensaladas y los cítricos pueden aumentar la alcalinidad del cuerpo y reducir el deseo de fumar.
- Evite los alimentos listos para comer, el azúcar y el café que pueden interferir con los niveles de azúcar en la sangre y aumentar la acidez de la sangre que puede agravar los síntomas de nicotina "sakau".
- El té de Lobella o el té verde se pueden beber todos los días durante el período de desintoxicación para proporcionar elementos de tejido que reducen el deseo de fumar. Lobella se usó para eliminar venenos peligrosos como las mordeduras de serpientes.
- Beber agua La investigación muestra que la deshidratación provoca antojos. Bebe agua frecuentemente durante el día.
- Ejercicios de respiración profunda para aumentar el oxígeno del cuerpo y mantener la calma.
- Programa tu tratamiento de acupuntura.
Lee tambien
- Ingredientes naturales que pueden ayudar a dejar de fumar.
- Deje de fumar con la ayuda de medicamentos herbales
- ¿El cigarrillo eléctrico eficaz ayuda a dejar de fumar?
