Contenidos:
- Dijo, sentado al final aumentó el riesgo de hemorroides.
- Consejos para sentarse cómodamente durante las hemorroides.
Cualquier persona puede experimentar hemorroides, al igual que las hemorroides, aunque es más común en mujeres embarazadas y en personas con diarrea crónica o estreñimiento. Las personas que tienen hemorroides a menudo se quejan de dolor y dolor al sentarse. Sí, sentarse se volvió incómodo y dijo empeorar las hemorroides. Entonces, ¿qué tal para que aún pueda sentarse cómodamente durante las hemorroides?
Dijo, sentado al final aumentó el riesgo de hemorroides.
No solo un mito, de hecho, estar sentado demasiado tiempo también puede ser uno de los riesgos de las hemorroides, aunque no sea directamente. Por ejemplo, cuando mira televisión o trabaja, todo el día sentado frente a la computadora.
Hábitos que te hacen menos movimiento, por lo que el peso aumenta fácilmente al instante. Sin mencionar si eresmerienda continuar tanto tiempo, cuanto más fácil aumente su peso.
Si no está acompañado de ejercicio regular, experimentará obesidad. Bueno, la obesidad es uno de los factores de riesgo para las hemorroides.
No solo eso, sentarse demasiado tiempo también puede hacer que experimente estreñimiento. Esto te hace pasar más tiempo en el baño. El estreñimiento también hace que tengas que presionar fuerte cuando defecas.
Esto es lo que puede aumentar la presión sobre los vasos sanguíneos alrededor del ano. De modo que muchos vasos sanguíneos se llenan de sangre, lo que eventualmente suprime la pared del vaso sanguíneo hasta que se hace más grande.
Por lo tanto, necesita saber qué posición sentada puede hacer que se sienta cómodo. Para reducir el dolor debido a las hemorroides.
Consejos para sentarse cómodamente durante las hemorroides.
La forma de sentarse afecta la condición de sus hemorroides, puede hacer que se sienta más doloroso si se encuentra en una posición incorrecta. Sentarse cómodamente cuando la hemorroide se vuelve importante, para que su condición no empeore.
Le recomendamos que se siente sobre una superficie suave, como una almohada suave. Porque sentarse sobre una superficie dura suprimirá los músculos glúteos de las nalgas. De modo que hace que estos músculos se estiren y, finalmente, los vasos sanguíneos se inflaman.
Además, para sentarse cómodamente en las hemorroides, también necesita cambiar su posición sentada en el inodoro. Cuando esté sentado en el inodoro, levante los pies en un banco pequeño. Al elevar las rodillas por encima de las caderas, cambia el ángulo del recto y facilita que las heces salgan del cuerpo.
Además, evite estar sentado en el inodoro durante mucho tiempo si experimenta estreñimiento. Si está estreñido, debe levantarse y moverse para ayudar a estimular el intestino, o caminar un poco.
