Contenidos:
- Video medico: Trucos Para Mantener La Apariencia De Su Vagina Rejuvenecida. Toda Mujer Lo Debe saber ¡GENIAL!
- ¿Cómo tratas tu vagina según tu edad?
- Cómo tratar tu vagina en tus 20 años
- Cómo tratar tu vagina en tus 30 años
- Cómo tratar tu vagina en tus 40s
- Cómo tratar la vagina a la edad de 50 años y más
Video medico: Trucos Para Mantener La Apariencia De Su Vagina Rejuvenecida. Toda Mujer Lo Debe saber ¡GENIAL!
Al igual que con la piel y el cabello que cambiarán con la edad, los órganos sexuales de las mujeres son los mismos. Poco a poco, puede darse cuenta de que la forma de la vagina no es la misma que hace unos años. Entonces, ¿cómo tratar la vagina en sí, hay alguna diferencia que deba considerarse?
¿Cómo tratas tu vagina según tu edad?
Los cambios vaginales generalmente comienzan cuando una mujer ha entrado en la pubertad. Al pisar este momento, se recomienda que sea más diligente para mantener la salud de su vagina en general. ¡Vamos, averigua cómo cuidar tus órganos personales!
Cómo tratar tu vagina en tus 20 años
El pico de las hormonas sexuales femeninas, como el estrógeno, la progesterona y la testosterona, está aumentando rápidamente a esta edad. Especialmente para aquellos de ustedes que están casados y tienen relaciones sexuales activamente, la vagina corre el riesgo de ser atacada por varios microbios que causan enfermedades.
Para mantener su vagina saludable, se le recomienda orinar con regularidad después de tener relaciones sexuales. El objetivo es prevenir las bacterias, que pueden aparecer y adherirse a cualquier parte, como las manos, los condones o el pene. Entonces, las bacterias que podrían adherirse se liberarán a través de la uretra. Además, la ubicación de la vagina que está cerca de la uretra para facilitar la propagación de bacterias a otras partes del cuerpo.
Además, tanto como sea posible, evite la ducha vaginal y limpie la vagina con jabón de hoja de betel.
En su lugar, simplemente lavar con agua. Aunque puede proporcionar frescura, pero todavía existe el riesgo de peligro que sigue después. Debido a que hará que el pH vaginal sea desequilibrado, lo que a su vez aumenta el riesgo de infección.
No hay que preocuparse porque en realidad la vagina tiene la capacidad natural de limpiarse. Este proceso involucra el flujo vaginal que es responsable de limpiar y proteger la vagina de la irritación.
Cómo tratar tu vagina en tus 30 años
A partir de esta edad, es propenso a cambios hormonales que harán que el área de los labios menores se oscurezca. El factor de dar a luz también hace que la vagina se vuelva más tenue y pierda algo de su elasticidad. De hecho, no pocas veces, la vagina a veces se siente seca como un signo de síntomas físicos porque el cuerpo comienza a entrar en un período de menopausia temporal.
Bueno, para solucionar este problema, intente comenzar una dieta balanceada para mantener la salud de su vagina. Una directora de tratamiento de la disfunción sexual de la mujer en el Centro Médico de la Universidad de Stanford en California, Leah Millheiser, MD, dijo que los alimentos ricos en probióticos como el yogur pueden ayudar a prevenir infecciones y otros problemas que la vagina puede experimentar.
Por otro lado, se cree que los ejercicios de Kegel pueden ayudar a volver a cerrar la vagina después del parto. La gimnasia que tiene una gran cantidad de beneficios positivos desempeña un papel en el fortalecimiento del suelo pélvico que puede reducir los problemas intestinales y de vejiga, y hacer que las sesiones de amor sean más placenteras.
Cómo tratar tu vagina en tus 40s
La menopausia en las mujeres generalmente ocurre en el rango de edad de 45-55 años. Antes de ingresar a la menopausia real, las mujeres experimentarán primero un período premenopáusico.
Esta condición se caracteriza por la disminución de los niveles de estrógeno en el cuerpo, lo que hace que la pared vaginal esté más seca de lo normal. La parte de los labios vaginales en la vagina también parece estar más suelta debido a la reducción de la composición grasa.
Si esto sucede, puede hablar con su médico sobre el uso de lubricantes vaginales seguros para tratar la sequedad. Además, trate de pasar más tiempo en la sesión de calentamiento antes de tener relaciones sexuales. También puede probar varias posiciones nuevas cuando el sexo facilita el movimiento en las articulaciones y los músculos del cuerpo.
Pero no olvides seguir haciendo ejercicios de Kegel regularmente en tus 40s. Los expertos en salud también recomiendan que se realice una prueba de Papanicolaou regularmente cada tres años. Para detectar si hay un desarrollo de células cancerosas en el cuello uterino, la prevención se puede hacer de inmediato.
Cómo tratar la vagina a la edad de 50 años y más
Después de pasar por el período de transición antes de la menopausia, ahora a la edad de 50 años o más, es posible que realmente haya experimentado la menopausia. Esta afección afectará la cantidad de estrógeno en el cuerpo, lo que hace que el tamaño de la vulva, la vagina y el cuello uterino se haga más pequeño y pálido.
La producción de líquido vaginal disminuirá al disminuir los niveles de estrógeno, lo que hará que se sienta menos cómodo durante el sexo. En realidad, el cuidado vaginal a esta edad no es muy diferente al de antes, asegúrese de seguir regulando rutinariamente una dieta balanceada, ejercicio, controles de salud, especialmente aquellos relacionados con los órganos sexuales, orinar después de tener relaciones sexuales, etc.
También puede agregar varios tipos de alimentos que pueden ayudar a tratar la sequedad vaginal, como la soja, el edamame, el tofu y el tempeh. Margaret Nachtigall, MD, como profesora de ginecología en la Universidad de Nueva York, explicó que estas fuentes de alimentos contienen isoflavonas, que son compuestos que se parecen a la hormona estrógeno.
Independientemente de los cambios en el nivel de edad, debe consultar con el médico acerca de cómo tratar la vagina adecuadamente si experimenta una queja que se siente inusual en este órgano genital.
