Contenidos:
- Video medico: ¿Cómo educar niños de 0-3 años? Técnicas para educar y disciplinar en la 1ª etapa del desarrollo
- ¿Cuáles son los hábitos alimenticios de los niños que deben ser cambiados?
- 1. dormir mientras chupado
- 2. Snacking antes de ir a la cama
- 3. Comer debe ser alimentado
- 4. A menudo come alimentos dulces.
Video medico: ¿Cómo educar niños de 0-3 años? Técnicas para educar y disciplinar en la 1ª etapa del desarrollo
También es un hábito, a veces no piensa demasiado y simplemente deja que el niño lo haga, aunque sepa que en realidad no es bueno. Sin embargo, por supuesto, si no se cambia, los hábitos alimenticios del niño pueden tener una mala influencia en el pequeño, incluso a largo plazo. Entonces, ¿qué tipo de hábitos alimenticios de los niños deben ser cambiados y eliminados?
¿Cuáles son los hábitos alimenticios de los niños que deben ser cambiados?
1. dormir mientras chupado
El hábito de los niños que duermen con biberones que contienen leche, jugo u otras bebidas dulces tiene un alto riesgo de caries. Los biberones solo se recomiendan para bebés de uno a dieciocho meses. Cuanto antes deje de usar la botella, más fácil será para usted lidiar con la dependencia de la botella de su pequeño. Evite el uso de biberones cuando esté amamantando. Si su hijo tiene 6 meses de edad, debe darle comida o bebidas con las tazas para bebés y limitar el uso de biberones.
El proceso de destetar a los niños al no usar biberones es bastante difícil. Para ayudar con el proceso de destete, elimine gradualmente el uso de botellas. Inicialmente a mediodía luego a la mañana y tarde. Puede reducir el uso de botellas, excepto antes de irse a la cama, pero recuerde llenarlas solo con agua. Si su bebé no quiere beber agua en un biberón, puede mezclarlo con otros líquidos en el agua y reducir lentamente la cantidad para que después de una semana el contenido de su biberón sea solo agua.
Preferiblemente, evite también silenciar a los niños quisquillosos o los niños adormecidos que usan botellas. Aunque este método funciona, pero los hábitos alimenticios como este ya no son necesarios cuando crece. Dar leche por la noche solo sirve como entretenimiento para los bebés, no para las necesidades nutricionales. Por lo tanto, la botella se convertirá en el "soporte vital" del niño y le impedirá aprender a quedarse dormido. Cuando su niño llora, déjelo llorar hasta que se duerma. Después de algunas noches, su hijo se olvidará de la botella. Si los hábitos del niño son muy difíciles de eliminar, porque su hijo desea que el biberón continúe, consulte a un médico.
2. Snacking antes de ir a la cama
Muchos padres permiten que los hábitos alimenticios de los niños sean comomerienda antes de irse a la cama En realidad, de vez en cuando dar a los niños pequeños una bebida o merienda La salud antes de acostarse todavía está permitida, pero recuérdele a su hijo que se lave los dientes después. De hecho, dar un bocadillo saludable antes de acostarse puede ayudar a que su hijo se duerma. Dar leche materna, leche de vaca u otras bebidas, o incluso comer fruta y otros alimentos nutritivos puede ayudar a su hijo a dormir.
Bueno, lo que debe evitarse es dar bocadillos que sean altos en calorías, como dulces omerienda otro embalaje. Esto solo hará que su hijo ingiera un exceso de calorías. Sin mencionar que si comes demasiada comida dulce, puede alterar la salud de sus dientes. Por lo tanto, independientemente de los bocadillos que le dé a su hijo, conviértase en un hábito de lavarse los dientes antes de irse a la cama.
Si su pequeño necesita entretenimiento antes de irse a la cama, dele una manta o un juguete que sea fácil de abrazar, pero nunca le dé un bocadillo alto en calorías que lo haga fresco nuevamente y no le dé sueño.
3. Comer debe ser alimentado
Cuando tenga 12 meses de edad, su bebé debe estar acostumbrado a beber de una taza y comer solo con una cuchara o una mano. Mientras tanto, a la edad de 15 meses, el niño puede regular la cantidad de comida en su boca. Puede poner la comida en una cuchara y ponerla en la boca, aunque a veces puede fallar y derramar la comida en el último segundo. Bueno, si su hijo tiene 18 meses, puede usar una cuchara, un tenedor y un vaso.
Estos hábitos alimenticios tienen que ser entrenados desde que él era pequeño para que no tenga que alimentarlo cada vez que come. Entonces, cuando él estaba creciendo, el niño estaba acostumbrado a comer solo. Aunque al principio no fue fácil enseñarle este asunto a su hijo. A veces, los niños pueden preferir revolver la comida y tratarla como un juguete. O, tirar la vajilla porque se sienten aburridos.
Sin embargo, no te rindas. Debes entender que no es bueno. Deje que vuelva a probar buenos hábitos alimenticios en la próxima comida. Si desea formar buenos hábitos alimenticios, no se canse de seguir aplicándolos hasta que él los aplique.
4. A menudo come alimentos dulces.
Los hábitos alimenticios de este único niño son bastante difíciles de cambiar. Porque, todos los niños deben amar los alimentos dulces. En realidad, el pequeño ha nacido con sensibilidad a la dulzura. Es bastante sensible a la diferencia de dulzura. Solo intente ofrecerle batatas y papas al horno, puede estar seguro de que su hijo tomará batatas. Mientras tanto, si ofrece batatas dulces con pasteles, generalmente un pastel que será la elección de su hijo.
No tiene que preocuparse, no es su culpa si su hijo prefiere alimentos que sean más dulces que los saludables como las verduras. Sin embargo, debes elegir dulces que sean más saludables y más naturales. Por ejemplo, puedes darle frutas que tengan un dulzor natural en lugar de dulces. También puedes ser más astuto si le das a tu pequeño bocadillo dulce que te prepares tú mismo. Por lo tanto, puede agregar una variedad de ingredientes alimentarios que tienen un alto contenido de nutrientes.
