Contenidos:
- Video medico: Comida para bebés de 6 meses: Los mejores mejores alimentos sólidos
- ¿Cuál es el primer alimento que debo darle al bebé?
- ¿Cuántos bebés necesitan ser alimentados en un día?
Video medico: Comida para bebés de 6 meses: Los mejores mejores alimentos sólidos
El primer alimento para bebés debe administrarse gradualmente después de la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida. Después de que el bebé tenga 6 meses de edad, la leche materna sola no puede satisfacer las necesidades nutricionales del bebé, por lo que el bebé necesita comer alimentos que no sean la leche materna.
El bebé ha mostrado signos indirectos de que está listo para recibir alimentos sólidos cerca de los 6 meses de edad. El bebé muestra signos, como ser capaz de sostener la cabeza, sacar la lengua, ha empezado a interesarse por la comida, a mirar la comida en la mesa y puede intentar alcanzar la comida frente a él. Si el bebé ha mostrado tales signos, significa que está listo para ser presentado a su primera comida.
Preferiblemente, introduzca al bebé a otros alimentos que no sean la leche materna en el momento adecuado. Si se introduce demasiado pronto, el riesgo es que el bebé deje de amamantar demasiado pronto, por lo que ya no se beneficiará de la lactancia. Si se introduce demasiado tiempo, será más difícil que el bebé reciba alimentos sólidos, por lo que puede carecer de las vitaminas y los minerales que necesita.
¿Cuál es el primer alimento que debo darle al bebé?
Si el bebé tiene 6 meses y ha mostrado signos de que está listo para recibir alimentos sólidos, intente introducirlos en los alimentos. Al proporcionar la primera comida para el bebé, lo más importante es que usted proporcione alimentos que tengan una textura suave. Además, como el bebé no tiene dientes completos, los intestinos del bebé tampoco están listos para recibir alimentos sólidos o familiares. Los bebés necesitan tiempo para la transición de la leche materna a la alimentación familiar gradualmente.
Comience dando una pequeña porción de comida blanda. Le recomendamos que introduzca uno por tipo de alimento, para que el bebé pueda reconocer el sabor de cada alimento.
Puedes intentar dar:
- Puré De Verduras (puré), como zanahorias, batatas, papas, brócoli
- Frutas Suavizadas (puré), como manzanas, peras, mangos o papaya (al vapor), o aguacates y plátanos triturados
- Gachas hechas de arroz, harina de arroz o harina de arroz rojo, y se pueden agregar con leche materna o caldo de pollo o caldo de carne
- Cereales especiales para bebés fortificados con hierro.
No agregue los alimentos con sal, azúcar o aceite, para que el bebé sepa el sabor original de cada comida. Después de que el bebé haya recibido la comida correctamente, puede proporcionar otros alimentos que sean más variados, como carne, pollo, pescado, huevos, frijoles y otros. Sin embargo, recuerde dar estos alimentos con una textura suave. Primero destruya la comida hasta que quede suave y blanda, lo que facilita que el bebé la trague.
Es posible que el bebé tarde un poco en recibir una variedad de alimentos sólidos. Los bebés necesitan tiempo para acostumbrarse a los nuevos sabores y texturas de los alimentos sólidos. Es importante que introduzca alimentos sólidos a su bebé por etapas, a partir de:
- Gachas o alimentos semilíquidos
- Comida triturada
- Alimentos que se cortan en trozos pequeños para que el bebé los pueda sostener.comida para picar)
¿Cuántos bebés necesitan ser alimentados en un día?
Al comienzo del período de introducción con alimentos sólidos, los bebés todavía necesitan más leche que los alimentos sólidos. La leche materna sigue siendo el principal alimento para los bebés porque la leche materna aún proporciona las vitaminas, el hierro y las proteínas que los bebés necesitan, que no pueden ser reemplazados por otros alimentos hasta que tengan un año de edad. Por lo tanto, los alimentos sólidos son un complemento de la leche materna, no un sustituto de la leche materna.
En este momento, el bebé solo puede comer un poco de comida blanda que usted le dé porque el tamaño del estómago del bebé todavía es pequeño. Es posible que solo necesite comer una vez al día y quizás el bebé solo pueda aceptar de 1 a 2 cucharadas.
Si el bebé puede recibir alimentos sólidos una vez al día, puede aumentar la cantidad a dos veces al día. Alrededor de los 8 meses de edad, tal vez el bebé pueda recibir alimentos sólidos tres veces al día. Y a la edad de 8 años este mes, los bebés pueden aceptar varias combinaciones de alimentos sólidos, como mezclas de:
- Gachas de arroz con espinacas y puré de pollo en uno
- Gachas de arroz con brócoli y puré de carne juntos
- Gachas de arroz rojo con leche materna y zumo de naranja
- Y así sucesivamente. Puedes crearlo tú mismo.
Una cosa más que debe hacer es alimentar a su bebé antes de ofrecerle alimentos sólidos. Alimentar antes de comer es una buena manera de ayudar a mantener la transición de la leche materna a los alimentos sólidos, por lo que el bebé todavía quiere obtener la leche que aún necesita. Se teme que si el bebé se alimenta primero y luego se le da leche materna, el bebé recibirá menos leche. Además, dar leche materna primero antes de alimentar a los bebés con alimentos sólidos también puede evitar que los bebés se desteten pronto.
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