Contenidos:
- Video medico: ¿Cuál es la leche para niños más saludable?
- Beneficios de la leche para el desarrollo infantil.
- Conozca la leche en polvo y la leche líquida.
- ¿Es mejor para la leche en polvo o leche líquida?
Video medico: ¿Cuál es la leche para niños más saludable?
La leche materna es el alimento principal para un recién nacido hasta que cumple los 2 años de edad. Sin embargo, también hay padres que quieren destetar a sus hijos más rápido, en promedio cuando tienen un año de edad. Bueno, bebés destetados significa reemplazar la leche con leche de fórmula, que está disponible en polvo o líquido. Si todavía estás confundido acerca de qué leche es mejor; Ya sea leche en polvo o leche líquida, debe comprender las siguientes revisiones.
Beneficios de la leche para el desarrollo infantil.
La leche tiene beneficios importantes para el crecimiento de los niños, como el apoyo al crecimiento y la salud de los huesos y los dientes. El contenido nutricional de la leche, como la vitamina D, la vitamina B12, el calcio, las proteínas, el fósforo y el potasio ayuda al rendimiento de los órganos y las hormonas en el cuerpo del niño. Además, la leche también proporciona calorías que son útiles como fuente de energía.
Si bien es saludable, también se debe considerar cuántos niños beben leche. La ingesta de leche para los niños es de dos a tres vasos de 250 ml por día. Si es excesivo, habrá calorías adicionales que pueden aumentar el peso de un niño.
Conozca la leche en polvo y la leche líquida.
Según la forma, la leche en el mercado se envasa en polvo seco o permanece en estado líquido. La leche en polvo proviene de leche líquida que se somete a un proceso de calentamiento con la ayuda de una herramienta. secador de spray.
Mientras que la leche líquida tiene dos tipos, a saber, la leche fresca (leche fresca) y la leche líquida procesada. Leche fresca es un tipo de leche que proviene de la leche directamente del ganado que produce leche, que no contiene edulcorantes ni saborizantes añadidos.
Diferente de leche frescaLa leche líquida procesada debe pasar por un proceso de calentamiento para matar las bacterias y se le debe dar un sabor adicional para que sea más cómoda y duradera. La leche líquida procesada puede ser leche UHT, leche pasteurizada y otra leche.
¿Es mejor para la leche en polvo o leche líquida?
El contenido nutricional más intacto está en la leche líquida. leche frescaMientras que la leche que ha sufrido un proceso de procesamiento y calentamiento, el contenido nutricional cambiará ligeramente, uno de ellos es la cantidad de calorías.
Grasa de leche leche descremada o bajo en grasa, ya sea en polvo o líquido, mucho menos en comparación con leche fresca. Por desgracia, la leche leche fresca No puede durar mucho tiempo y se agotará rápidamente en comparación con la leche líquida procesada o la leche en polvo. Algunos productos lácteos procesados y la leche en polvo también contienen ingredientes adicionales, por ejemplo, estabilizantes vegetales, saborizantes de frutas o edulcorantes adicionales. Entonces, ¿cuál es mejor?
Doctora Matthew Lantz Blaylock, PhD, científico en nutrición, cuando se reunió en Kidzania, Pacific Place, Sur de Yakarta, el viernes (14 de septiembre) dijo: "La leche en polvo está en proceso" secado por pulverización Lo que puede causar colesterol oxidado. Es mejor elegir alimentos o bebidas frescas y naturales, por ejemplo. leche fresca”
La leche leche fresca De hecho, una nutrición más completa que otra leche. Sin embargo, eso no significa que los productos lácteos líquidos procesados y otros tipos de leche en polvo no sean saludables. Mientras elija cuidadosamente la leche y brinde leche de acuerdo con su ingesta, la salud de su hijo se mantendrá. Consulte a su médico mucho mejor si tiene dudas sobre qué leche es la mejor para su hijo.
