Contenidos:
- Video medico: Antojos en las embarazadas ¿Mito o realidad?
- ¿Por qué, en realidad, a las mujeres embarazadas les gustan los antojos?
- ¿Cuándo ocurrirán estos antojos durante el embarazo?
- ¿Deben seguir siempre los antojos?
Video medico: Antojos en las embarazadas ¿Mito o realidad?
Casi todas las madres sienten antojos durante el embarazo. A partir de querer comer frutas ácidas, a alimentos que no te gustan. Este fenómeno debe hacer que la futura madre arruine al marido porque su deseo de ciertos alimentos debe ser obedecido. En realidad, ¿cuándo se producen los antojos durante el embarazo? ¿Siempre hay que seguir los antojos? Encuentra la respuesta en la siguiente revisión.
¿Por qué, en realidad, a las mujeres embarazadas les gustan los antojos?
Los antojos son un término para describir la condición de las mujeres embarazadas que desean ciertos alimentos o bebidas. Esta condición no se conoce exactamente la causa, sin embargo, los expertos en salud están de acuerdo en que los cambios hormonales que ocurren muy rápidamente durante el embarazo son uno de los factores que contribuyen.
Además de los cambios hormonales, el cuerpo de las mujeres embarazadas que trabajan extra para producir más sangre y más rápido también puede afectar los antojos durante el embarazo.
"Nadie sabe por qué las mujeres embarazadas experimentan antojos. Aunque hay una teoría que explica que los antojos indican que el cuerpo de la madre carece de ciertos nutrientes durante el embarazo ", dijo Andrei Rebarber, MD, Director de la División de Salud Materna y Fetal de NYU Medical Center, Nueva York, según lo citado por WebMD.
Otro estudio dirigido por Valerie Duffy, PhD, de la Universidad de Connecticut demostró que el deseo de las mujeres embarazadas de comer algo que tenga un sabor agrio, dulce, salado y amargo puede indicar que el cuerpo necesita calorías adicionales, vitaminas, sodio y otros nutrientes en los alimentos. Es posible que haya visto este fenómeno cuando las mujeres embarazadas realmente desean comer frutas con sabor agrio.
¿Cuándo ocurrirán estos antojos durante el embarazo?
En promedio, las mujeres embarazadas experimentarán antojos a principios del primer trimestre. Esta fantasía de ciertos alimentos, puede llegar a su máximo cuando la edad del embarazo entra en el segundo trimestre.
Afortunadamente, esta condición comenzará a mejorar después del tercer trimestre del embarazo. Por lo tanto, las mujeres embarazadas no deben preocuparse porque esta condición solo ocurrirá durante el embarazo.
¿Deben seguir siempre los antojos?
Aunque las embarazadas aumentan las necesidades nutricionales, no significa que las mujeres embarazadas puedan comer cualquier cosa sin reglas. Por el contrario, las mujeres embarazadas deben tener un cuidado especial para controlar el apetito y limitar ciertas porciones de alimentos. Porque, comer algo en exceso ciertamente no será bueno para la salud de la madre y el feto.
El peso y la presión arterial pueden aumentar si las mujeres embarazadas obedecen el deseo de comer alimentos dulces o salados sin reglas. Estas dos condiciones pueden aumentar el riesgo de diabetes gestacional e hipertensión.
Los antojos que se pueden seguir son el deseo de comer frutas, verduras y otros alimentos saludables. Sin embargo, específicamente para los productos lácteos, las mujeres embarazadas deben elegir la leche pasteurizada para prevenir el envenenamiento. Mientras que para el chocolate, se consumen helados o solo papas fritas, la porción debe ser limitada.
Lo que debe tener en cuenta es el deseo de algo que no es comida. Esta condición también se conoce como pica, que es el deseo de comer tierra, jabón u otros artículos que no son alimentos porque tiene el potencial de causar envenenamiento. También se incluye con alcohol o ciertas drogas. Si le ocurre esta afección, consulte a un médico inmediatamente.
