Contenidos:
- Video medico: El parque más aterrador y divertido del mundo
- ¿Qué es la aerofobia?
- Varios síntomas de aerofobia y la diferencia con el miedo de viajar en un avión normal.
- Conocer las causas y condiciones relacionadas.
- Cómo lidiar con la aerofobia
Video medico: El parque más aterrador y divertido del mundo
No pocas personas se sienten ansiosas o temerosas cuando tienen que subirse a un avión. Hay personas cuyos miedos aún pueden superarse adecuadamente, pero también hay personas que realmente sienten miedo o fobias. ¿Cuál eres tú, solo tienes miedo de volar normalmente o de aerofobia? Vamos, aprende la diferencia entre los dos a continuación.
¿Qué es la aerofobia?
La aerofobia, también conocida como aviofobia, es el miedo a viajar en transporte aéreo. Ya sea en helicóptero, avión, globo aerostático u otro transporte aéreo. En algunas personas, la aerofobia se acompaña de otras fobias. Por ejemplo claustrofobia (miedo a espacios estrechos y cerrados) o acrofobia (Miedo a espacios amplios y abiertos).
Volar es una necesidad para algunas personas. Especialmente si está relacionado con el trabajo o si su ciudad natal está muy lejos de su lugar de residencia actual. Algunas personas ciertamente experimentarán ansiedad antes de volar.
Sin embargo, en alguien con aerofobia esta ansiedad es un problema grave. Las personas que experimentan aerofobia tienden a evitar cualquier vacación o viaje en avión.
Varios síntomas de aerofobia y la diferencia con el miedo de viajar en un avión normal.
La aerofobia tiene varios síntomas reconocibles. Estos síntomas incluyen sudoración, ansiedad, aumento de la frecuencia cardíaca, náuseas, vómitos y trastornos digestivos, como la acidez estomacal. Además de físicamente, también hay varios síntomas psicológicos como miedo a la muerte, incapacidad para pensar con claridad, desorientación, aturdimiento y nerviosismo.
Estos síntomas suelen aparecer tan pronto como llegan al aeropuerto. Las personas con aerofobia experimentarán ataque de pánico. Para algunas personas, habrá alguien que parece estar tranquilo al principio y luego comienza a mostrar signos de estrés mientras espera la salida programada.
Mientras que las personas que temen abordar un avión generalmente no muestran síntomas de miedo físico. Es posible que solo se sientan nerviosos, pero no sudar o vomitar.
Conocer las causas y condiciones relacionadas.
Como se explicó anteriormente, el miedo a volar generalmente se asocia con otras fobias. En algunos casos, hay quienes temen a las alturas, otros temen al espacio o al vacío. Estas cosas pueden estar relacionadas con la aparición de aerofobia. La fobia social también puede afectar, porque al abordar su avión es probable que se siente uno al lado del otro con personas desconocidas.
Aparte de otras fobias, la condición de alguien es como vértigo, sinusitis, tinnitus, asi como trombosis venosa profunda (TVP) Puede afectar a alguien tener miedo de volar. El problema es que algunas personas experimentarán los síntomas de la enfermedad en un avión.
El miedo a abordar un avión no tiene nada que ver con el uso de ciertos medicamentos. Otros factores que pueden desencadenar el miedo a volar son los traumas previos al volar, la sensación de malestar debido a un vuelo o las turbulencias (golpes) que se producen durante el vuelo. Esto puede provocar que una persona tenga miedo de volar.
Cómo lidiar con la aerofobia
El diagnóstico de un médico se convierte en algo importante, especialmente si alguien ya tiene síntomas claros. Un especialista en salud mental puede ayudarlo a superar este miedo. Se puede recomendar la administración de 0,5-1 mg de alprazolam para tomar media hora antes de volar.
Además del tratamiento, se cree que las sesiones de terapia con psicólogos reducen los temores o síntomas físicos que a menudo aparecen antes o durante el vuelo. Lo mismo ocurre con la sesión de terapia utilizando técnicas de hipnosis.
Terapia de exposicion También se recomienda reducir el miedo y la ansiedad. El truco es familiarizar o crear la atmósfera de volar un avión con la mayor frecuencia posible. Esperado con terapia de exposición Puede ayudar a reducir el miedo lentamente porque se ha acostumbrado a él y puede calmarse.
