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Persecución, alias firmado, es la segunda etapa del parto. Esta fase se produce después de que el cuello uterino se ensancha por completo y ya no cubre la cabeza del bebé, por lo que ahora hay un canal de parto perfecto para que el bebé nazca en el mundo de manera segura. Es posible que haya oído que la necesidad de empujar durante el parto es similar a la necesidad de defecar. Pero, ¿es cierto que la forma de empujar es tan fácil como "respirar profundamente, lanzar lentamente y empujar tan fuerte como puedas"?
El camino firmado Cuando dar a luz no debe hacerse descuidadamente. La forma incorrecta de empujar puede poner en peligro a usted o a su hijo. Por lo tanto, hay una serie de cosas que debe evitar durante el esfuerzo durante el parto.
¿Cuál es la forma incorrecta de empujar?
El médico le indicará cuándo puede comenzar y debe dejar de empujar. Siga las instrucciones del médico de manera adecuada para que su proceso de trabajo se desarrolle con mayor facilidad.
Además, hay 5 cosas que debes hacer. evitarlo durante el esfuerzo.
1. Ngeden antes de ser ordenado por el doctor
Una vez que su cuello uterino esté bien abierto, sentirá una fuerte necesidad de empujar. Para la mayoría de las mujeres, se siente mejor empujar que no empujar.
Por otro lado, es posible que no sienta las contracciones lo suficientemente fuertes como para saber cuándo presionar. A la inversa, si recibe una epidural, sentirá entumecimiento en toda la cintura hacia abajo, por lo que es posible que no se sienta enfermo y no tenga la necesidad de empujar. En ambos casos, es posible que desee esperar hasta una o dos horas hasta que su cuello uterino esté completamente dilatado, o hasta que la cabeza de su bebé caiga muy bajo en la pelvis, antes de comenzar a empujar. O bien, puede confiar en las instrucciones del médico para ayudarlo a empujar de manera efectiva.
Independientemente del caso, la tensión será más efectiva si se hace tan pronto como la madre siente la necesidad de empujar. Sin embargo, presionar constantemente antes de ser instruido por el médico, solo arroja mucha energía, lo que causa que te canses antes de esforzarte. La persecución continua también puede causar hinchazón cervical y prolongar el parto.
2. esforzarse demasiado
Persíguelo como cuando presionas para defecar, hazlo con calma y sigue los deseos de tu cuerpo. Para las madres que han tenido su primer parto normal, la etapa de esfuerzo puede tomar de una a dos horas. Pero no demasiado firmado Demasiado duro para acelerar el proceso de nacimiento. El esfuerzo excesivo puede hacer que el perineo se desgarre, lo que puede requerir puntos de sutura. Además de eso, esforzarse con todas tus fuerzas puede consumir toda tu energía al mismo tiempo. Como resultado, se agotará prematuramente por lo que ya no es lo suficientemente fuerte como para hacer retroceder.
Después de esforzarse, debe tomar un descanso, respirar profundamente una vez más y exhalar lentamente, como soplar una vela. Necesitas más energía para empujar a continuación.
3. Pánico y tensión.
La persecución es el instinto natural de una madre (prospectiva), para que su cuerpo sepa mejor cuándo comenzar. No empuje enfocándose solo en la parte superior del cuerpo y tensa las expresiones faciales. Apretar los músculos faciales y la parte superior del cuerpo hace que su cara y sus ojos se enrojezcan por los vasos sanguíneos rotos y los músculos rígidos del cuello. Estas son señales de que estás empujando hacia arriba, en lugar de empujar hacia abajo.
Perseguir también es agotador. La combinación de falta de energía y pánico puede hacer que usted se concentre aún menos. De hecho, la alta concentración durante el parto es el factor más importante para tener un proceso de maternidad sin problemas.
Mantén el autocontrol y trata de evitar el pánico. Se paciente Respira hondo, retíralo lentamente. Su capacidad para relajarse es tan importante como su capacidad para empujar. El útero puede empujar al bebé solo. No seas forzado. Concéntrese en usar sus músculos abdominales para empujar hacia abajo, y empuje hacia afuera.
4. Respiración irregular.
Para que pueda empujar más efectivamente, no respire de manera irregular. La respiración irregular solo te hace sentir cansado. En general, esta es la forma correcta de respirar cuando se esfuerza: respire hondo (no demasiado, pero no demasiado corto), manténgalo en los pulmones, coloque la barbilla sobre el pecho, tire del pie hacia el pecho cuando empuja, y tirar por la nariz.
Haz un sonido de susurro "Ah" u "Oh" porque esto puede ayudarte a exhalar más regularmente. También puede calmar la parte superior del cuerpo y el perineo. No intente mantener el sonido que se produce durante la tensión. Sin embargo, los gritos agudos no ayudarán mucho, solo transfiriendo su energía a la parte superior del cuerpo y la cara. En su lugar, debes hacer un gruñido de voz profunda y baja para ayudarte a empujar hacia abajo. Gruñendo o gimiendo, está bien. Esto incluso te ayuda a empujar más efectivamente. Relaja la mandíbula y la boca, déjala abierta, esto te ayudará a relajar los músculos del suelo pélvico.
Retener el aliento mientras se esfuerza no es natural y puede poner en peligro al bebé si se hace por mucho tiempo. Sin embargo, si aguantar la respiración le facilita empujar, está bien hacerlo siempre que se sienta cómodo.
5. Posición de empuje incorrecta
En algunos casos, el bebé no está en la posición de parto óptima. Este escenario es la posición del bebé occipital posterior. En esta posición, el bebé se enfrenta al abdomen de la madre en lugar de a la columna vertebral, por lo que puede quedar atrapado detrás o mirando hacia el piso pélvico durante el proceso de parto, lo que hace que tenga que presionar por más tiempo. Si experimenta dolor de espalda severo durante el parto, la mayoría de las razones provienen de esta posición.
Hay muchas posiciones que puede practicar mientras se esfuerza durante el parto, pero encuentre su posición cómoda. En su lugar, siempre coloque la barbilla sobre el pecho, jale la espalda hacia adelante y tire las piernas hacia el pecho para facilitar que los músculos abdominales y uterinos empujen al bebé hacia afuera. Para acelerar el proceso de parto, puede cambiar de posición de manera rutinaria, como sentarse o ponerse en cuclillas, de modo que la gravedad también ayude al proceso de nacimiento del bebé. Si puedes, no te apoyes en tu espalda.
Lo más importante es que no levantes los glúteos cuando empujas. Esta forma de esfuerzo solo hará que su desgarro del perineo sea más amplio. Tampoco permita que otros sostengan o sujeten sus piernas.
