Contenidos:
- Video medico: ¿Por Qué Estoy Soltero? • 5 Errores que Podrías Cometer al Buscar Pareja Estable
- Consejos para superarte a ti mismo para deshacerte de la sensación de éxito inapropiado
- 1. Conoce tus sentimientos.
- 2. Dile a la gente de confianza
- 3. Deja de comparar tus logros con otros
- 4. No te fijes demasiado en altos estándares
- 5. Persigue tus metas sin parar, independientemente de lo que sientas
Video medico: ¿Por Qué Estoy Soltero? • 5 Errores que Podrías Cometer al Buscar Pareja Estable
Todos quieren vivir felices y exitosamente en este mundo. Saludo, si eres una de las personas que lo ganó. Pero si después de atravesar varios guijarros y obstáculos para alcanzarlos, realmente se siente como un perdedor que no merece el éxito, es posible que tenga el síndrome de impostor.
Un estudio muestra que alrededor del 70 por ciento de las personas experimentarán este síndrome al menos una vez en la vida. Este fenómeno psicológico es especialmente más experimentado por las mujeres de carrera que han tenido éxito.
Entonces, ¿qué se puede hacer para combatir estos sentimientos negativos, especialmente cuando realmente mereces disfrutar de los frutos del éxito que te has plantado?
Consejos para superarte a ti mismo para deshacerte de la sensación de éxito inapropiado
1. Conoce tus sentimientos.
Para que finalmente puedas abrazar sinceramente el éxito de tu arduo trabajo hasta ahora, primero debes comprender tus emociones y sentimientos. Una vez que comienza a sentirse ansioso, inseguro, frustrado o incluso deprimido cuando siente que no ha cumplido con los estándares establecidos, deténgase un momento para reflexionar y pensar.
Varios tipos de emociones negativas son signos clásicos del síndrome del impostor. Cuando lo haya detectado, sabrá qué pasos debe seguir para comenzar a superar la crisis.
2. Dile a la gente de confianza
Trate de confiar en amigos, familiares o incluso consulte a expertos sobre lo que siente. Al obtener información y consejos desde una nueva perspectiva, se verá obligado a reflexionar sobre usted mismo.
Además, al aventurarse, puedes descubrir que no eres el único que experimenta esta condición. Al darse cuenta de que hay otros que también han "acordado" con usted, puede hacerlo sentir más espacioso.
3. Deja de comparar tus logros con otros
Compararte con los demás puede ser contraproducente para ti mismo. Al compararte con alguien que sientes que es más que tú, te sentirás peor y te sentirás inadecuado para el éxito. También podría considerar a estas personas para obtener éxito fácilmente.
Recuerde, las personas muy exitosas también solían estar en una posición baja. Para poder convertirse en individuos como ahora, se atreven a admitir errores (que solo ellos saben) y aprenden y trabajan arduamente para mejorar.
Aprender a apreciar sus propias fortalezas y potencial le hace darse cuenta inmediatamente de que tiene muchas cosas que puede hacer.
4. No te fijes demasiado en altos estándares
Debes aprender a no estar demasiado obsesionado con estándares altos o estándares perfectos para ti mismo. Tenga en cuenta que no todos deben ser perfectos y que tienen sus propias fortalezas y debilidades.
5. Persigue tus metas sin parar, independientemente de lo que sientas
La mejor manera de superar el sentimiento inapropiado de éxito es continuar tomando medidas, independientemente de cómo se sienta. Si te atreves a tomar riesgos y enfrentar todos tus miedos, entonces puedes hacer cualquier cosa.
Se necesita mucho coraje para perseguir los desafíos, incluso cuando tenga dudas. Después de todo, nunca se sabe realmente cuánto puede lograr si no lo intenta.
Tienes éxito porque haces algo diferente, algo extra, algo en lo que crees, algo que nadie más hace, y alguien más nunca ha intentado.
