Contenidos:
- Video medico: Enfermedades mortales las 10 principales causas de muerte
- ¿Qué es la aterosclerosis?
- ¿Cómo prevenir la aterosclerosis?
- ¿Qué enfermedades están asociadas con la aterosclerosis?
- 1. Cardiopatía coronaria (CHD)
- 2. Enfermedad de la arteria carótida.
- 3. Enfermedad arterial periférica.
- 4. Enfermedad renal crónica.
Video medico: Enfermedades mortales las 10 principales causas de muerte
Muchas personas saben qué es la aterosclerosis, pero los riesgos que plantea esta afección son numerosos. La aterosclerosis puede ser una de las causas de varias enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, incluso puede causar la muerte. Muchas personas no saben que tienen aterosclerosis, de repente han sufrido una enfermedad cardíaca. Para averiguar cómo se forma la aterosclerosis, veamos la siguiente revisión.
¿Qué es la aterosclerosis?
La aterosclerosis es un estrechamiento o endurecimiento de las arterias porque hay placas en las arterias. Esta placa se forma a partir del colesterol, la grasa, los productos de desecho de las células, el calcio y la fibrina (ingredientes necesarios para la coagulación de la sangre).
La aterosclerosis no se forma así, sino a través de etapas que son bastante largas. La aterosclerosis comienza con un daño en el endotelio (el revestimiento de la pared de los vasos sanguíneos) causado por la presión arterial alta, el hábito de fumar con frecuencia o el colesterol alto en la sangre. Este daño endotelial luego se convierte en la formación de placa.
Además, cuando el colesterol malo pasa a través de este endotelio dañado, el colesterol ingresará a la pared del vaso sanguíneo. Esto hace que los glóbulos blancos fluyan hacia el área dañada del endotelio para ayudar a digerir el colesterol malo. Con el tiempo, el colesterol y estas células se acumulan y forman placas en la pared arterial. Para formar estas placas lleva mucho tiempo durante años.
Las placas se forman a partir de colesterol, células y material de desecho celular prominente en las paredes de los vasos sanguíneos. Esta placa continuará creciendo durante mucho tiempo para que pueda obstruir el flujo sanguíneo. Si ha bloqueado el flujo de sangre, puede causar que sufra de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y otros problemas de salud.
Los bloqueos en los vasos sanguíneos también pueden romperse repentinamente, causando que la sangre se coagule en el área alrededor de una arteria rota. Si esto ocurre en el cerebro, puede causar accidentes cerebrovasculares y si ocurre en el corazón, puede causar un ataque cardíaco. Debido a que el proceso es largo y lleva años, no es sorprendente que muchas personas de edad sufran aterosclerosis.
¿Cómo prevenir la aterosclerosis?
Antes de analizar cómo prevenir la aterosclerosis, primero debe conocer los factores de riesgo que pueden causar la aterosclerosis. Desde aquí, podemos averiguar qué pasos tomar para prevenir la aterosclerosis.
Los factores que pueden aumentar el riesgo de aterosclerosis en una persona son:
- Fumando
- Presión arterial alta
- Niveles altos de colesterol en la sangre.
- Antecedentes familiares de aterosclerosis o enfermedades del corazón.
- Estilo de vida inactivo, como sentarse más y rara vez hacer ejercicio.
- Tener sobrepeso u obesidad
- La diabetes
Por lo tanto, las cosas que puede hacer para prevenir la aterosclerosis son:
- Dejar de fumar Si fuma, debe dejar el hábito si quiere evitar la aterosclerosis y otras enfermedades. Fumar puede dañar las paredes de los vasos sanguíneos, de modo que las placas, que pueden desarrollar aterosclerosis, se forman más fácilmente.
- Cambia tu dieta. Además de dejar de fumar, debe cambiar su dieta por una dieta más saludable. Comer demasiados alimentos que contienen grasas saturadas y grasas trans puede aumentar el nivel de colesterol malo en la sangre. Los niveles altos de colesterol malo en la sangre pueden hacer que la placa crezca. Además de reducir la ingesta de grasas malas, también debe reducir el consumo de sal y azúcar. Tenga cuidado con los alimentos envasados que se han procesado, ya que generalmente contienen mucha grasa, sal y azúcar. Le recomendamos que elija alimentos frescos en lugar de alimentos empacados y que coma frutas y verduras de manera múltiple.
- Ejercicio regular. Una cosa más importante que usted hace para reducir su riesgo de aterosclerosis es hacer ejercicio regularmente. El ejercicio regular puede reducir la grasa de la sangre de su cuerpo, reducir la presión arterial y controlar el peso corporal. Le recomendamos que haga 150 minutos de ejercicio por semana o 30 minutos por día.
¿Qué enfermedades están asociadas con la aterosclerosis?
La aterosclerosis puede ocurrir en las arterias en cualquier parte del cuerpo, en el corazón, el cerebro, los brazos, las piernas y los riñones. Por lo tanto, las enfermedades causadas por la aterosclerosis pueden variar según el lugar donde se vean afectados los vasos sanguíneos. La aterosclerosis puede causar enfermedades, como:
1. Cardiopatía coronaria (CHD)
La cardiopatía coronaria ocurre cuando se desarrolla placa en las arterias coronarias. Estas arterias llevan sangre rica en oxígeno al corazón. Las placas que se desarrollan en las arterias coronarias pueden estrechar las arterias para reducir el flujo de sangre al músculo cardíaco. Las placas también pueden hacer que se formen coágulos en las arterias y bloquear el flujo sanguíneo. Si se reduce o bloquea el flujo de sangre al corazón, entonces sentirá dolor en el pecho o incluso causará un ataque cardíaco.
2. Enfermedad de la arteria carótida.
Esta enfermedad ocurre cuando la placa se acumula en las arterias carótidas ubicadas en el costado del cuello. Esta arteria lleva sangre rica en oxígeno a su cerebro. Por lo tanto, si el flujo sanguíneo se reduce o bloquea debido a la placa en la arteria carótida, entonces puede experimentar signos de un derrame cerebral. Y si hay arterias en el cerebro que se rompen, puede causar accidentes cerebrovasculares con el potencial de daño cerebral permanente.
3. Enfermedad arterial periférica.
Las placas que se acumulan en las arterias periféricas pueden causar enfermedad arterial periférica. Las arterias periféricas son las arterias que drenan la sangre rica en oxígeno a las piernas, los brazos y la pelvis. El flujo sanguíneo reducido o bloqueado en esta área causa dolor, entumecimiento y, a veces, infección.
4. Enfermedad renal crónica.
La enfermedad renal crónica puede ser causada por la placa que se acumula en las arterias renales. Si no se controla, la enfermedad renal crónica puede interferir con la función renal. Los riñones funcionan para filtrar los productos sobrantes en la sangre y eliminarlos del cuerpo en forma de orina.
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