Contenidos:
- ¿Quiénes son susceptibles a la esquizofrenia?
- Las vitaminas del aceite de pescado pueden reducir el riesgo de esquizofrenia
- ¿Por qué es eso?
Según la OMS, la esquizofrenia es padecida por más de 21 millones de personas de diversas partes del mundo. Según los datos de 2014 de Basic Health Research, 400 mil indonesios fueron diagnosticados con esquizofrenia. Al igual que muchos otros trastornos mentales, la esquizofrenia se puede tratar con psicoterapia y medicamentos recetados. Se cree que las vitaminas de aceite de pescado reducen el riesgo de esquizofrenia en personas vulnerables.
¿Quiénes son susceptibles a la esquizofrenia?
La esquizofrenia es un trastorno mental que dificulta que una persona distinga entre el mundo real y el mundo imaginario. Esto se debe a que los síntomas de la esquizofrenia a menudo incluyen experiencias psicóticas, como la audición de sonidos intangibles, alucinaciones o delirios.
Todo el mundo está en riesgo de esquizofrenia. Hasta ahora se desconoce la causa exacta de la esquizofrenia. Sin embargo, hay varios factores que se cree que influyen en el desarrollo de esta afección, la genética, el trauma, los defectos de nacimiento que causan daño a los nervios cerebrales o desequilibrios hormonales en el cerebro y / o el abuso de drogas.
La esquizofrenia generalmente comienza al final de la adolescencia o en la edad adulta temprana, entre las edades de 16 y 30 años.
Las vitaminas del aceite de pescado pueden reducir el riesgo de esquizofrenia
Reportado por Medical News Today, un estudio publicado en la revista Nature Communications informa que consumir vitaminas de aceite de pescado regularmente durante tres meses puede reducir el riesgo de psicosis y esquizofrenia en personas jóvenes que ya están en riesgo de desarrollar esta enfermedad.
El estudio realizado por la Universidad de Melbourne involucró a 81 participantes del estudio de 13 a 25 años de edad que tenían riesgo de tener esquizofrenia y psicosis. Los participantes se dividieron en dos grupos, 41 personas recibieron suplementos de aceite de pescado consumidos durante tres meses. Mientras que los participantes restantes del estudio recibieron un placebo (medicamento vacío).
Después de un año, el número de participantes en el estudio se convirtió en 76 personas. De las 41 personas que recibieron suplementos de aceite de pescado, solo dos personas desarrollaron psicosis y trastornos de la esquizofrenia. Si bien el número para el grupo de placebo fue mucho mayor, es decir, 11 personas de 40 personas. Los resultados de este estudio siguen siendo los mismos a pesar de que ha estado funcionando durante siete años.
¿Por qué es eso?
El aceite de pescado se produce a partir de varios tipos de pescado, como el atún, la caballa, el salmón y las sardinas. Se cree que el aceite de pescado tiene varios beneficios para la salud debido al alto contenido de ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos esenciales que no pueden ser producidos por el cuerpo. Por lo tanto, puede obtener la ingesta de omega-3 por comer pescado o tomar vitaminas de aceite de pescado.
En el aceite de pescado hay dos ácidos grasos poliinsaturados, a saber, ácido docosahexanoico (DHA) y ekosapentanoat (EPA). Los suplementos de aceite de pescado también suelen contener una pequeña cantidad de vitamina E para evitar daños al producto. Algunos productos de aceite de pescado también se combinan con calcio, hierro o vitaminas A, B1, B2, B3, C o D y se empaquetan como suplementos multivitamínicos. Un suplemento de aceite de pescado generalmente contiene una dosis de 500-1000 mg de EPA y DHA.
EPA Funciona para producir compuestos químicos eicosanoides en el cuerpo que desempeñan un papel en el mantenimiento de la inmunidad y el control de la inflamación. EPA también es conocido por ayudar a aliviar los síntomas de la depresión. Mientras tanto, el DHA es uno de los principales componentes que genera el 8% del peso del cerebro, por lo que este tipo de ácido graso es muy necesario para el crecimiento y desarrollo del cerebro. El DHA puede prevenir el daño a la función cerebral, como la demencia.
Se cree que mantener la salud del cerebro es uno de los pasos para lograr cambios saludables en el estilo de vida para reducir el riesgo de desarrollar trastornos mentales en las personas en riesgo. Además de las vitaminas de aceite de pescado y comer carne de pescado fresca, puedes encontrar ácidos omega-3 en el interior.Aceites vegetales, vegetales de hojas verdes oscuras, y semillas y frutos secos.
