Contenidos:
- Video medico: COMO CONTROLAR LA ANSIEDAD - 5 TIPS
- ¿Cuáles son las causas de los niños ansiosos?
- 1. Sentirse preocupado por sus logros.
- 2. Pelea con amigos.
- 3. Experimentar la violencia (acoso escolar)
- 4. Mudarse a casa o cambiar de escuela.
- 5. Condición corporal que tiene el niño.
- 6. Problemas y cambios familiares.
- ¿Cómo superar la ansiedad en los niños?
- Entender la causa
- Muestra tu atencion
Video medico: COMO CONTROLAR LA ANSIEDAD - 5 TIPS
La preocupación y la ansiedad no solo les suceden a los padres, los niños también se sienten así. Pero las cosas que preocupan a los niños con padres son ciertamente diferentes. Preocuparse por los niños afectará los estados de ánimo y las actividades diarias. Para superar esto, los niños necesitan ayuda y apoyo de los padres. En realidad, ¿cuáles son las cosas que causan ansiedad en los niños? ¿Cómo lo manejan los padres? Considere la siguiente revisión.
¿Cuáles son las causas de los niños ansiosos?
Si su hijo está ansioso, tal vez pueda descubrirlo de inmediato porque generalmente se ve en su vida diaria. Los niños se vuelven más tranquilos o no se ven entusiasmados en sus actividades. Si la ansiedad que experimenta su hijo no es excesiva, los padres ciertamente pueden manejarlo ellos mismos. Pero si la causa de los niños ansiosos es más compleja y grave, es posible que necesite la atención y la ayuda de un médico o psicólogo para tratarla.
Antes de saber cómo lidiar con la ansiedad en los niños, primero debe saber qué causó esto. Las siguientes son cosas que hacen que los niños se sientan ansiosos con facilidad, como:
1. Sentirse preocupado por sus logros.
Porque todos los niños quieren presumir a los padres con sus logros en la escuela. Si conoce el problema relacionado con el valor académico, la dificultad del niño para comprender la lección o para superar el examen, puede ayudarlo llevando al tutor a su casa para ayudarlo a mejorar sus logros en la escuela.
Proponer ideas a los niños para mantener el aprendizaje en grupo con amigos, también puede ayudar a despertar su entusiasmo. Esto cambia el pensamiento de un niño que estaba preocupado o ansioso por el fracaso como motivación para aprender.
2. Pelea con amigos.
Los problemas que ocurren entre amigos a veces hacen que los niños se preocupen. Pensarán en cómo lidiar con ese amigo mañana, cuándo se reconciliarán o cómo hacer nuevos amigos. Esto reducirá el entusiasmo del niño por ir a la escuela.
Abrir la conversación con el niño sobre esto, puede ayudar al niño a obtener consejos de usted. Entender que cualquiera puede hacer el mal y terminar la pelea es perdonarse unos a otros. Puede tomar tiempo, pero el niño naturalmente se familiarizará con sus amigos.
3. Experimentar la violencia (acoso escolar)
Los niños pueden recibir este tratamiento verbal o físicamente. Debe enseñar a los niños a distinguir el mal comportamiento que debe evitarse y el buen comportamiento que debe hacerse. Esto evita que los niños sean víctimas o acosadores. Si esto sucede, usted como padre necesita asistencia escolar para lidiar con la intimidación tan pronto como sea posible. Porque la intimidación puede causar un trauma a los niños y afectar la salud mental de los niños.
4. Mudarse a casa o cambiar de escuela.
Mover una casa o cambiar de escuela hace que los niños tengan que volver a intentar adaptarse. Puede invitar a los niños a jugar, presentar a los niños a otros vecinos de la misma edad y tener la misma escuela. Esto facilita que los niños tengan al menos un nuevo amigo en su nuevo entorno. Recomendar a los niños que realicen actividades extracurriculares también les ayuda a explorarse a sí mismos y adaptarse.
5. Condición corporal que tiene el niño.
La forma del cuerpo afecta la condición psicológica del niño. Los niños que tienden a tener cuerpos demasiado delgados o demasiado gordos, generalmente reciben apodos especiales, por ejemplo, "el gordo" o "el flaco". No deberías llamarlo por tal apodo. Para cambiar la condición de su cuerpo, es posible que deba cambiar la dieta del niño o invitarlo a hacer deportes juntos.
6. Problemas y cambios familiares.
Cualquier cambio o problema que ocurra en la familia puede interferir con el niño, como el divorcio o la pérdida de miembros de la familia. Debe acercarse más a su hijo, seguir mostrando una buena relación frente al niño y brindar una explicación del divorcio o ser dejado atrás por sus seres queridos y enseñarle a los niños a aceptar el cambio.
¿Cómo superar la ansiedad en los niños?
Si la ansiedad en los niños no se supera, puede volverse estresante. Esto puede afectar la salud de su cuerpo. Debe prestar atención a los síntomas importantes relacionados con los trastornos de ansiedad en los niños. Esto puede estar marcado por una ansiedad infantil excesiva e incontrolada. Consulte de inmediato a su médico para obtener un diagnóstico y tratamiento o las precauciones adecuadas.
Hay muchos consejos que los padres pueden hacer para superar las preocupaciones que sienten los niños, como las de Kids Health, a saber:
Entender la causa
Al observar el comportamiento de los niños, los padres pueden adivinar qué causa a los niños ansiosos. Pero para estar seguros, tal vez los nuevos padres hacen una pequeña charla. Pregúntele al niño quién le está preocupando o no. Esto se hace para que los padres se vuelvan más fáciles al lidiar con los temores y preocupaciones que ocurren en los niños.
Muestra tu atencion
Al mostrar atención, esto no es solo para brindar asistencia a los niños para superar sus inquietudes, sino también para brindar apoyo y demostrar que comprende los sentimientos. Déle al niño un entendimiento si el niño entiende mal algo y muestra la mejor manera de superarlo.
Pero aún así, haga que el niño exprese su opinión sobre la resolución de problemas. Su presencia a su alrededor también brinda comodidad a los niños para que la ansiedad se reduzca.
