Contenidos:
- Video medico: Problemas De Ereccion y Soluciones Caseras - Como Mantener La Ereccion
- Evitar la erección del pene durante el ayuno.
- 1. Evite las siestas demasiado largas
- 2. Evita los pensamientos sucios.
- 3. Deportes o actividad física.
- Causas del pene erecto incluso si no se despierta
- Cómo detener una erección en ayunas.
Video medico: Problemas De Ereccion y Soluciones Caseras - Como Mantener La Ereccion
Al ayunar, debe poder abstenerse de realizar varias actividades sexuales. Una excepción es la erección porque se despierta. Sin embargo, a veces una erección puede aparecer repentinamente. Ya sea porque vea o hable sobre cosas que huelen al sexo o debido a reacciones naturales del cuerpo. Entonces, ¿cómo controlar y prevenir las erecciones durante el ayuno? Vea los consejos a continuación, ¡eh!
Evitar la erección del pene durante el ayuno.
Básicamente, la mejor manera de prevenir las erecciones durante el ayuno es evitar las relaciones sexuales. Sin embargo, también puede hacer estos diversos métodos para no excitarse o erigirse durante el ayuno.
1. Evite las siestas demasiado largas
Si duerme demasiado tiempo, entrará en la etapa de sueño profundo, que también se denomina REM (movimiento rápido de los ojos) En esta etapa del sueño, las hormonas en su cuerpo activarán la circulación sanguínea que es bastante pesada hacia el área del pene. Como resultado, también experimentará una erección o sueños húmedos durante el sueño.
Entonces, si quiere tomar una siesta durante el ayuno, limítela a solo 20 o 30 minutos. Pasando de ella, puedes entrar en la fase de sueño REM.
2. Evita los pensamientos sucios.
Manténgase alejado de pensamientos lascivos o de cosas que huelen sexual cuando ayuna. En lugar de pensar en parejas o sexo, desvíe su mente a su trabajo o pasatiempo. Si su mente ha sido dirigida allí, trate de concentrarse en las cosas que le hacen perder la pasión. Por ejemplo, su fecha límite de trabajo o sus padres.
3. Deportes o actividad física.
Cuando hace ejercicio o tiene suficiente actividad física, la sangre fluirá hacia las partes del cuerpo que están funcionando. Por ejemplo, usted elige limpiar su casa en lugar de sentarse a jugar una computadora. La sangre fluirá más fuertemente hacia tus manos y pies, no tu área íntima. Por lo tanto, la posibilidad de una erección del pene de repente se vuelve más pequeña.
Causas del pene erecto incluso si no se despierta
Aunque haya hecho lo anterior para evitar la excitación, es posible que experimente una erección durante el ayuno. Esto se debe a que el pene, como otros miembros de su cuerpo, a veces funciona fuera del control humano o de la conciencia.
En muchos casos, un hombre puede experimentar una erección cuando se enfrenta a una situación tensa o cuando está nervioso. Por ejemplo, al hacer un examen o preparar una presentación importante frente al cliente. Cuando te sientes nervioso o asustado, la adrenalina será producida por el cerebro. Esto hace que el flujo de sangre sea más abundante y el corazón late más rápido. Esta sensación es similar al orgasmo máximo o al deseo sexual.
Como resultado, el pene tiene una erección a pesar de que no está excitado o pensando en cosas eróticas. Esto también se conoce como erección espontánea. La erección espontánea es muy difícil de controlar, pero no te preocupes. Todavía hay formas de detener o reducir la intensidad.
Cómo detener una erección en ayunas.
Las erecciones que no son provocadas por la estimulación sexual generalmente desaparecerán por sí solas en unos minutos. Sin embargo, si durante su ayuno, de repente experimenta una erección que no desaparece, intente seguir los siguientes pasos.
- Piense en cosas desagradables, como el atasco de tráfico en la carretera esta mañana.
- Ejercite ligeramente o estire. La actividad física puede llevar la sangre desde el pene a otras partes del cuerpo, de modo que el pene puede debilitarse rápidamente nuevamente.
- Ve al baño y trata de orinar. Generalmente después de orinar el pene se relajará más.
- Respira hondo Cuando el pene se contrae repentinamente, puede entrar en pánico, pero el pánico solo empeorará la situación. Cálmate y respira profundamente varias veces hasta que desaparezca la erección.
