Contenidos:
- Video medico: Como evitar Ruborizarse o Ponerse Rojo
- Porque la gente se emociona fácilmente cuando hace calor
- Entonces, ¿cómo te 'enfrían' las emociones en el calor?
Video medico: Como evitar Ruborizarse o Ponerse Rojo
Aquellos de ustedes que a menudo conducen solos para ir y volver al trabajo, a menudo deben encontrarse con personas que luchan en la carretera simplemente porque su espejo retrovisor se ha volcado accidentalmente o simplemente porque otro conductor se topa accidentalmente con el escape de una motocicleta. Especialmente si el clima se vuelve más caluroso debido al calor del sol, sientes que no solo otras personas, también te sientes fácil para ser emocional y fácilmente enojado. ¿Por qué crees que el calor es fácil para ti? Encuentra la respuesta en este artículo.
Porque la gente se emociona fácilmente cuando hace calor
A diferencia de Europa u otros países que tienen cuatro temporadas. Indonesia solo tiene verano y estaciones lluviosas, porque el cambio climático está ocurriendo, a veces ni siquiera se sabe cuándo es verano y cuándo está mojado. Hay momentos en los que tienes que enfrentarte a una inundación debido a una lluvia intensa implacable. Sin embargo, hay ocasiones en las que sientes un clima cálido que se siente como quemarte la cabeza.
La congestión y el clima caluroso son un "dúo" que no solo lo hace exitoso, sino que también es fácil enfadarse en la carretera, sino que también le permite sentirse emocionalmente. Sabía que, de acuerdo con una investigación realizada por la Universidad de California, las temperaturas cálidas han logrado elevar el nivel de violencia y crimen.
Algunos expertos en salud argumentan que esto está relacionado con la reacción psicológica de una persona. La temperatura en el cuerpo que aumenta en el cuerpo debido al calor hace que aumente la frecuencia cardíaca, la testosterona y las reacciones metabólicas que pueden desencadenar el sistema nervioso simpático y activar la respuesta de lucha o huida que hace que una persona tenga más probabilidades de luchar.
La sensación de incomodidad que una persona siente cuando hace calor es también la razón por la cual una persona se emociona fácilmente. A diferencia del clima frío, puedes verlo usando ropa abrigada o capas de ropa. Clima caluroso como poder seguirte a cualquier parte. Cuando alguien experimenta incomodidad y siente la presión causada por algo que no se puede controlar, esto lo hace fácilmente emocional. La ira a menudo arroja algo más, como alguien que se siente molesto en el camino.
Entonces, ¿cómo te 'enfrían' las emociones en el calor?
Estos son algunos consejos para mantener su cuerpo cómodo a pesar de que hace calor:
- Aumente su consumo de agua, al menos 8 vasos por día para evitar la deshidratación. Y evita consumir té porque el agua del té es un diurético que te hace orinar con más frecuencia.
- Use ropa con material delgado, no absorba el calor, suelto y ligero o blanco.
- Use una crema hidratante para mantener la hidratación de la piel y la pantalla solar para protegerla de la exposición al sol.
- Aumente la ingesta de verduras y frutas con alto contenido de agua.
- Si hay tiempo libre, llénalo con suficiente descanso.
- Evite la luz solar directa, si es posible, busque un lugar fresco y sombreado y busque una habitación que tenga aire acondicionado.
- Si es posible, reduzca las actividades al aire libre entre las 11 y las 3 pm, esta vez cuando la temperatura del aire esté aumentando.
- Puede tomar un baño para refrescar el cuerpo, pero no con demasiada frecuencia cuando el aire está caliente, ya que hará que la piel esté más seca.
- Evite los alimentos ricos en proteínas, ya que aumentará el calor en el cuerpo.
- Reduzca el uso de cosméticos demasiado gruesos, ya que hará que el aire sea más caliente, especialmente en el área de la cara.
- Si sucede agotamiento por calor, descanse inmediatamente a la sombra, enfríe al paciente en el ambiente con aire fresco, y rehidrate el cuerpo con líquidos e inmediatamente al hospital.
