Contenidos:
- Video medico: Diábetes - Valores bajos y elevados de azúcar en sangre Diabetes
- Factores de riesgo para la diabetes.
- ¿Cuál es el signo si tengo diabetes?
Video medico: Diábetes - Valores bajos y elevados de azúcar en sangre Diabetes
La diabetes es una enfermedad que puede ser experimentada por todos. No sólo viejos, sino también jóvenes. No solo en mujeres, sino también en hombres. Muchas cosas pueden aumentar su riesgo de diabetes, una de las cuales es la ingesta de alimentos deficiente, especialmente a menudo comer alimentos dulces. A veces, es posible que no sepa que las cosas que hace o tiene pueden llevar a un mayor riesgo de diabetes. Bueno, debes saber qué puede aumentar el riesgo. diabetes.
Factores de riesgo para la diabetes.
Los siguientes factores pueden aumentar su riesgo de diabetes, a saber:
- Más de 45 años.
- Tener miembros de la familia, como padres, hermanos o abuelos que tienen diabetes
- Tener exceso de peso (sobrepeso o obesidad), especialmente si se acumula mucha grasa en el estómago o en el estómago distendido. Puedes comprobar si estás incluido sobrepeso o la obesidad enCalculadora de IMC esto
- Tiene una actividad sedentaria o inactiva.
- Tiene complicaciones de salud relacionadas con la diabetes, tales como enfermedad cardiaca y trazo
- Han sido diagnosticados de tener prediabetes (tolerancia a la glucosa alterada o trastornos de la glucosa en ayunas)
- Tener presión arterial alta
- Tiene colesterol alto o triglicéridos altos en la sangre
- Alguna vez ha sido diagnosticado de tener síndrome de ovario poliquístico / SOP (en mujeres)
- Nunca dé a luz a un bebé que pese más de 4 kg ni tenga un bebé diabetes gestacional durante el embarazo (en mujeres)
- Alguna vez ha sido diagnosticado de tener apnea obstructiva del sueño
- Alguna vez ha sido diagnosticado de tener acantosis nigricans (Ciertos tonos de piel tienden a ser más oscuros, como en el cuello, las axilas, los codos y las rodillas)
- Han sido diagnosticados con depresión
Si tiene uno de los factores de riesgo mencionados anteriormente, significa que tiene un riesgo de diabetes. Cuanto más tenga estos factores de riesgo, mayor será su riesgo de desarrollar diabetes.
Es mejor que consulte de inmediato a su médico el nivel de azúcar en la sangre si tiene uno o más de los factores de riesgo mencionados anteriormente. Este es un esfuerzo para prevenir la diabetes. En cuanto a aquellos que recomiendan que se haga una prueba de azúcar en la sangre cada tres años si su edad es más de 40 años, se informa en Asociación Canadiense de Diabetes. Cuanto antes se le diagnostique, antes podrá tomar medidas para mantenerse saludable ahora y en el futuro.
No se olvide de controlar siempre los factores de riesgo de la diabetes que se pueden controlar para reducir su riesgo de diabetes. Por ejemplo, mantener un peso normal, aumentar la actividad física, mantener la presión arterial y el colesterol normal, y limitar el consumo de azúcar o, si es necesario, reemplazarlo con un edulcorante sin azúcar que sea bajo en calorías.
¿Cuál es el signo si tengo diabetes?
A veces, es posible que no se dé cuenta de que tiene diabetes. De hecho, la diabetes a veces se presenta sin dar síntomas. Por eso, es importante que usted vea cuánto riesgo de diabetes tiene. Puede discutir esto con su médico.
Los signos iniciales que pueden surgir si tiene diabetes son:
- Muchas veces siento sed y quieres seguir bebiendo.
- Micción frecuente en grandes cantidades
- A menudo siente hambre, especialmente después de comer
- Boca seca
- Sentirse cansado
- Dolor de cabeza
- Pérdida de peso poco clara, aunque haya comido mucho.
- Visión borrosa
Si experimenta uno de los signos anteriores, debe consultar inmediatamente a su médico.
