Contenidos:
- Video medico: Consejos para prevenir y cuidar nuestros dientes contra las caries - Dentistas Murcia
- Causas de las caries
- Cómo tratar las caries
- 1. Tomar mucha vitamina D
- 2. Tomar muchas vitaminas K1 y K2.
- 3. Evita los alimentos que causan caries.
- 4. Beber agua alcalina (alcalina)
- 5. prueba la terapia extracción de aceite
Video medico: Consejos para prevenir y cuidar nuestros dientes contra las caries - Dentistas Murcia
Las caries son condiciones que indican daño al esmalte dental, también conocido como la capa externa dura de los dientes. Esta condición puede ser un problema en niños, adolescentes y adultos. La capa bacteriana que se adhiere a los dientes, o la llamada placa, continuará formándose en sus dientes. Cuando comes o bebes algo que contiene azúcar, las bacterias de la placa producen ácidos que atacan el esmalte de los dientes. La adherencia de la placa hará que estos ácidos continúen en contacto con sus dientes y, en cualquier momento, el esmalte dental se rompa y produzca orificios en los dientes.
Los casos de caries son más conocidos entre los niños, pero los cambios en los dientes que se producen debido al envejecimiento pueden hacer que las caries también se conviertan en un problema de adultos.
Causas de las caries
Segun el Dr. Edward Mellanby, el Dr. Weston Price, y el Dr. Ragel Ramiel, hay 4 factores principales que pueden causar la caries dental, a saber:
- Falta de minerales en la dieta (falta de calcio, deficiencia de magnesio y deficiencia de fósforo)
- Falta de vitaminas solubles en grasa como las vitaminas A, D, E y K (especialmente la vitamina D)
- Demasiada comida es rica en ácido fítico.
- Consumir demasiada azúcar procesada.
Cómo tratar las caries
1. Tomar mucha vitamina D
La vitamina D es importante para la formación de dientes y huesos fuertes, porque es un factor importante en la curación de las caries. La vitamina D también puede ayudar a prevenir la inflamación de las encías porque es antiinflamatoria.
El calcio entra y sale de sus dientes a las partes del cuerpo que lo necesitan, y la vitamina D regula este proceso. Cuando carecemos de vitamina D, sus dientes no obtendrán calcio, y lo que es peor, otras partes del cuerpo tomarán calcio en sus dientes. Cuando esto continúe, desarrollará enfermedad periodontal y dientes debilitados.
La vitamina D también es responsable de la creación de cemento que une los dientes con los huesos de la boca. El gen que controla la enfermedad periodontal está regulado por receptores controlados con vitamina D.
Podemos obtener vitamina D con luz solar matutina, aceite de fermentación de hígado de bacalao, suplementos de vitamina D, atún, leche fortificada, yemas de huevo e hígado de res.
2. Tomar muchas vitaminas K1 y K2.
Doctora Weston Price llama a la vitamina k "X-Factor". Su investigación describe la historia de un caso de una niña de 14 años que tiene 48 caries. La niña consumió extracto de vitamina K, aceite de mantequilla con alto contenido de vitamina y aceite de fermentación de hígado de bacalao tres veces al día durante 7 meses. El resultado es la caries dental y los dientes mineralizados (se curan 48 cavidades y 24 dientes tienen esmalte dental nuevo).
Los estudios demuestran que la vitamina K puede utilizar proteínas especiales que tienen la capacidad de distribuir calcio y fósforo a los dientes y huesos. Doctora Price descubrió que los desequilibrios de calcio y fósforo podrían causar una serie de enfermedades en el cuerpo, como caries e infecciones dentales.
Podemos obtener vitamina K de col rizada, espinacas, hojas de mostaza, col verde, remolachas verdes, rábanos verdes, paterseli, brócoli, col, carne de res, huevos, queso, mantequilla, fermentación de aceite de hígado de bacalao y suplementos de vitamina K.
3. Evita los alimentos que causan caries.
Evite los alimentos que pueden causar caries, como:
- Azúcar y carbohidratos.. Ambos pueden hacer cambios en el azúcar en la sangre que resulta en el cierre del flujo de minerales en los dientes.
- Acido fitico. Un bloqueador de minerales y un bloqueador de enzimas que puede causar serios problemas de salud. El ácido fítico se puede encontrar en granos y cacahuetes.
- Aceite vegetal procesado. Cuando se calientan, los radicales libres creados por el calor se vuelven muy tóxicos. El aceite vegetal procesado que es peligroso si se calienta es aceite de maíz, aceite de semilla de algodón y aceite de soja.
- Comida rapida La glicerina contenida en ella puede inhibir el calcio al mineralizar los dientes.
4. Beber agua alcalina (alcalina)
Muchos niños pequeños experimentan caries dentales a una edad temprana. Aquellos que crecieron bebiendo agua ácida, aunque solo sea un poco, sufrirían la pérdida de dientes a un ritmo alarmante.
El agua alcalina tiene un pH de 8 o más. Al consumir agua potable alcalina, puede neutralizar el ácido en la boca, lo que empeora las cavidades. El agua alcalina también puede soportar dientes fuertes y el crecimiento de los huesos.
5. prueba la terapia extracción de aceite
Esta terapia ha sido utilizada durante siglos por la medicina ayurveda. Extracción de aceite Es un procedimiento de desintoxicación muy popular. Esta terapia se realiza haciendo gárgaras con una cucharada de aceite durante 20 minutos. Se ha confiado en este sencillo procedimiento de desintoxicación para curar problemas dentales, dolores de cabeza y diabetes.
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