Contenidos:
- Video medico: Los increíbles beneficios de bañarte con agua fría o caliente. Ahora sí tu vida será perfecta
- ¿Es cierto que los gérmenes y las bacterias son más fáciles de eliminar con agua tibia?
- No es una temperatura del agua importante, pero la duración
Video medico: Los increíbles beneficios de bañarte con agua fría o caliente. Ahora sí tu vida será perfecta
Desde la infancia, es posible que haya estado acostumbrado a lavarse las manos antes de comer o después de viajar. Sin embargo, ¿sabe cuál es la mejor temperatura más efectiva para limpiar gérmenes y bacterias que se adhieren a sus manos? ¿Qué es más limpio, lávese las manos con agua fría o agua tibia? ¡Aquí está la respuesta de los expertos!
¿Es cierto que los gérmenes y las bacterias son más fáciles de eliminar con agua tibia?
Muchas personas creen que lavarse las manos con agua tibia y agua caliente es más eficaz para matar los gérmenes y las bacterias que causan enfermedades. Porque, desde la infancia, es posible que le hayan dicho que los organismos extraños como las bacterias, los virus y los gérmenes morirán si se exponen a altas temperaturas. Esta es la razón por la que cocinar los alimentos hasta que estén completamente cocidos puede prevenir enfermedades causadas por infecciones bacterianas y virales.
Sin embargo, ¿qué pasa con los gérmenes y bacterias que están en la mano? ¿Puede el agua fría limpiar sus manos a fondo? Al parecer, según los investigadores, el agua fría es tan efectiva como el agua tibia y el agua caliente para erradicar las bacterias. Así que no importa a qué temperatura se use el agua para lavarse las manos.
Un estudio de la Universidad de Rutgers en los Estados Unidos (EE. UU.) Reveló que el lavado de manos con una temperatura de 15 grados, 26 grados y 38 grados centígrados es el mismo efecto. En este experimento, los expertos dieron bacterias. Escherichia coli (E. coli) a manos de los participantes del estudio. Luego se les pide a los participantes que se laven las manos con diferentes temperaturas del agua.
El resultado, tanto el agua fría como el agua caliente y el agua caliente pueden matar y expulsar las bacterias de manera adecuada. Por lo tanto, no debe preocuparse si no puede lavarse las manos con agua tibia. El agua fría es suficiente, de verdad.
No es una temperatura del agua importante, pero la duración
Además de probar la temperatura del agua que es efectiva en la limpieza de las manos, la investigación realizada por expertos de la Universidad de Rutgers en el Journal of Food Protection también probó el método de lavado de manos más efectivo.
Según los expertos en salud que son miembros de este estudio, no es la temperatura del agua lo que afecta la limpieza de sus manos, sino la cantidad de tiempo que se lava las manos. Lavarse las manos con jabón durante 30 segundos demostró ser mucho más efectivo para expulsar gérmenes y bacterias en la mano. Mientras que si te lavas las manos con jabón en solo 15 segundos, todavía hay muchas bacterias que se adhieren a tus manos. Por este motivo, le recomendamos que se lave las manos con jabón durante al menos 20 segundos.
En cuanto al mejor jabón para lavarse las manos, los expertos coinciden en que el jabón común es suficiente para limpiar los gérmenes y las bacterias. No es necesario usar jabón especial antibacteriano o antiséptico. Debido a que según diversos estudios y ensayos clínicos, el jabón antibacteriano en realidad no es más efectivo que el jabón ordinario. No olvides secarte las manos con un paño o pañuelo limpio.
