Contenidos:
- Video medico: Trucos para siempre tener dientes blancos
- El truco tiene una encantadora sonrisa dulce.
- 1. Cepille regularmente sus dientes
- 2. Usar un cepillo de dientes de buena calidad.
- 3. Flossing dientes
- 4. dejar de fumar
- 5. Reducir el café y el té.
- 6. Usa productos para blanquear los dientes.
- 7. Revisa tus dientes regularmente
Video medico: Trucos para siempre tener dientes blancos
Una sonrisa es una de las cosas más simples que alguien más observó por primera vez de ti. Por lo tanto, muchas personas anhelan tener una dulce sonrisa. La razón es que esto puede hacer que la confianza de una persona aumente.
En realidad no es difícil conseguir una dulce sonrisa. Siempre y cuando sepas algunas claves importantes. Que estas haciendo
El truco tiene una encantadora sonrisa dulce.
1. Cepille regularmente sus dientes
No subestimes este hábito. Informado por la página Healthline, cepillarse los dientes con diligencia al menos dos veces al día hará que los dientes se vuelvan más blancos y sanos que las personas que rara vez se cepillan los dientes. Porque la placa que se endurece debido a que rara vez se cepilla los dientes se acumulará, por lo que la boca se sentirá incómoda. A este ritmo, a ti mismo te resultará difícil dar una sonrisa dulce y natural.
Según la drg. Mazen Natour, un prostodoncista de Nueva York, la técnica de cepillado incorrecto, como frotar con fuerza y lleno de estrés, puede dañar el esmalte de los dientes y la capa de dentina. Como resultado, el color de los dientes incluso se vuelve amarillento.
2. Usar un cepillo de dientes de buena calidad.
El cepillado regular de los dientes debe ir acompañado del uso de un cepillo de dientes de buena calidad. Actualmente hay muchos mercados para varios tipos de cepillos de dientes que están equipados con cerdas suaves y agarres cómodos. El objetivo es facilitar su uso y maximizar los resultados al cepillarse los dientes. Bueno, solo necesitas ajustarlo a la condición de tus dientes y boca.
3. Flossing dientes
El hilo dental es un método para limpiar los dientes usando hilos finos especiales insertados entre los dientes. Su función es limpiar la placa entre los dientes que son difíciles de alcanzar con un cepillo de dientes. Puede usarlo todos los días para ayudar a prevenir las caries y la gingivitis. Porque si se deja de forma continua, la placa y el sarro se acumularán debajo de la encía, lo que eventualmente causa periodontitis (infección grave de las encías acompañada de daño en los huesos).
No solo eso, las placas que se acumulan entre los dientes serán claramente visibles cuando sonríes o te ríes. Por supuesto que no quieres que esto suceda, ¿verdad? Para eso, intente usar hilo dental ocasionalmente deslizando un delgado hilo de dientes especiales hacia arriba y hacia abajo alternativamente en la superficie de cada diente. El objetivo es eliminar la suciedad restante en los dientes.
4. dejar de fumar
Los fumadores tienen más dientes amarillos que los no fumadores. Esto sucede debido al contenido de nicotina y alquitrán en el tabaco. Aunque a veces las manchas causadas por los cigarrillos todavía se pueden limpiar, cepillando los dientes con diligencia, en algunos casos estas manchas se sumergen en los dientes para adherirse al esmalte dental. En los fumadores pesados, el color de los dientes se verá bronceado e incluso ennegrecido después de años de fumar.
Además, según se informa en la página de WebMD, fumar también puede dañar la salud de sus encías, lo que afectará los huesos y los tejidos blandos alrededor de los dientes. Más específicamente, esta condición puede interferir con el funcionamiento normal de las células en las encías, lo que interferirá directamente con su apariencia. Entonces, si quieres una sonrisa dulce y saludable, deja el hábito de fumar lentamente.
5. Reducir el café y el té.
Las bebidas como el café y el té contienen cafeína que puede erosionar lentamente el esmalte dental si se consume de forma continua. Las manchas dejadas por la cafeína pueden precipitarse y hacer que los dientes se pongan amarillos demasiado tiempo, incluso sin enjuagarlos y cepillarlos regularmente. Lo que en última instancia causa una fila de dientes con colores menos atractivos cuando sonríes.
6. Usa productos para blanquear los dientes.
Otra forma que se puede hacer para tener más confianza al mostrar una hilera de dientes al sonreír es usar productos para blanquear los dientes. Algunos hábitos diarios pueden cambiar fácilmente el color de sus dientes, por lo que, para que se vuelvan blancos, debe tomar varias formas.
Sin embargo, antes de decidir qué productos de blanqueamiento de dientes usar, es bueno averiguar qué productos se necesitan. Debido a que hay varios productos para blanquear los dientes disponibles, como la pasta dental blanqueadora, las tiras y geles blanqueadores, el blanqueador láser y el enjuague bucal blanqueador.
Cada producto blanqueador tiene sus ventajas y desventajas, su trabajo es ajustarse a sus necesidades. Por ejemplo, los expertos en café y té suelen usar la pasta dental blanqueadora, y el blanqueador láser puede proporcionar la máxima resistencia al blanqueamiento y ofrece los resultados más rápidos.
7. Revisa tus dientes regularmente
Revise su salud dental regularmente, especialmente cuando hay quejas sobre sus dientes y boca. Porque el problema con los dientes no puede curarse por sí solo, pero debe ser manejado por un médico. Los daños que no se tratan de inmediato serán más graves y dolorosos.
Bueno, antes de que sea demasiado tarde es una buena idea hacer una revisión dental con regularidad. Además de prevenir más problemas con su salud dental, también puede obtener una sonrisa dulce y más confianza en dientes bien mantenidos.
