Contenidos:
- Video medico: Cómo dar un masaje relajante de espalda - Dorsales y lumbares
- Beneficios de la reflexología para la salud.
- 1. Reducir el nivel de ansiedad.
- 2. Ayudando al tratamiento del cáncer.
- 3. circulación de sangre
- 4. Impactos buenos para las personas con diabetes mellitus tipo 2
- 5. Alivia los dolores de cabeza.
- Entonces, ¿a quién no se debe masajear por reflexión?
Video medico: Cómo dar un masaje relajante de espalda - Dorsales y lumbares
La reflexología puede ser una opción para mimarse al margen de su ajetreada vida. A diferencia del masaje o la secuencia regular, la reflexología se centra más en los puntos que están en el cuerpo, especialmente en los pies y las manos. Los puntos del cuerpo están conectados directamente a los nervios de los órganos, de modo que cuando se masajea afectará la función del órgano.
Algunos dicen que la reflexología tiene muchos beneficios para la salud. Sin embargo, algunos otros dicen que hacer este masaje tiene riesgos. Entonces, ¿cuáles son los beneficios y riesgos de hacer este masaje?
Beneficios de la reflexología para la salud.
Aunque no son demasiados, hay varios estudios que muestran que la reflexología es buena y tiene beneficios para el cuerpo. Aquí están los beneficios:
1. Reducir el nivel de ansiedad.
Un estudio que involucró a un grupo de mujeres que ingresaron a la edad premenopáusica (que tienen un alto nivel de estrés y depresión) mostró que la reflexología puede ayudar a alterar las condiciones psicológicas. Esto también se evidenció en otro estudio realizado en 2015. En el estudio, se informó que los pacientes que recibieron reflexología antes de someterse a una cirugía de venas varicosas tenían poca ansiedad y dolor durante la cirugía hasta que se realizó el tratamiento.
2. Ayudando al tratamiento del cáncer.
Los puntos que se presionan al hacer reflexología afectan el trabajo de los órganos o glándulas en el cuerpo. Esto demostró ser muy útil para los pacientes que estaban recibiendo tratamiento contra el cáncer. La reflexología realizada en pacientes con cáncer puede aumentar el apetito, prevenir diversos trastornos digestivos, prevenir la fatiga y los trastornos del sueño y mantener el estado de ánimo.
Un estudio que proporciona reflexología en 87 pacientes con cáncer mostró un aumento del 100% en la calidad de vida de estos pacientes. Mientras que otros estudios también mencionan que los pacientes que hacen este masaje tienden a experimentar menos dolor y dolor que aquellos que no lo hacen.
3. circulación de sangre
Un punto en las plantas de los pies está directamente relacionado con el corazón y los vasos sanguíneos en el cuerpo, por lo que al hacer reflexología afectará la función del corazón. Varios estudios han demostrado que la reflexión puede mejorar la salud del corazón. Esto se debe al impacto de la presión recibida cuando la reflexología es la misma que la de los reflejos barorreceptores que el cuerpo causa para controlar la función cardíaca.
4. Impactos buenos para las personas con diabetes mellitus tipo 2
Un estudio realizado en 2014, examinó la relación entre la administración de reflexología con los síntomas y signos experimentados por los diabéticos. De este estudio se sabe que los diabéticos que habitualmente tienen reflexología han controlado los niveles de azúcar en la sangre y experimentan menos síntomas y complicaciones.
5. Alivia los dolores de cabeza.
Hasta 220 pacientes que a menudo experimentan dolores de cabeza reciben terapia de reflexión durante seis meses. Luego, en 3 meses de terapia, el 81% de los pacientes admitió que sus síntomas de dolor de cabeza a menudo disminuían y el 19% de los que siempre tomaban analgésicos revelaron que habían dejado de usar el medicamento.
Entonces, ¿a quién no se debe masajear por reflexión?
En realidad, la terapia de reflexión es muy segura y no hay efectos adversos para la salud. Pero hay ciertas condiciones que le impiden hacer reflexología, a saber:
- Lesión en el pie. Por supuesto, cuando experimenta lesiones, lesiones, gota o inflamación en las piernas, no debe hacer terapia de reflexión. Su terapia solo empeorará su lesión.
- El embarazo La terapia de reflexión es mejor evitada por las mujeres embarazadas, especialmente cuando el embarazo todavía está en el primer trimestre. La presión recibida en las plantas de los pies estimulará las contracciones en las mujeres embarazadas.
- Tiene problemas de coagulación sanguínea.. La terapia de reflexología puede mejorar la circulación, que luego tiene el potencial de causar coágulos de sangre en el corazón y el cerebro.
