Contenidos:
- Video medico: Como mantener la higiene antes y despues del sexo
- ¿Cómo limpiar la vagina adecuadamente?
- 1. Use agua tibia
- 2. No es necesario limpiar el interior de la abertura vaginal, solo el exterior
- 3. Limpie el canal en la vagina orinando después de tener relaciones sexuales
- 4. Comer alimentos probióticos.
Video medico: Como mantener la higiene antes y despues del sexo
Para las mujeres, la ley está obligada a limpiar la vagina después del sexo. Pero, limpiarlo no es solo limpiar o lavar la vagina con agua, eh.
Es importante limpiar adecuadamente el área vaginal después de tener relaciones sexuales para las mujeres, ya que después de las relaciones sexuales, su vagina es susceptible a los virus, bacterias y hongos que pueden desencadenar problemas de salud hasta las enfermedades de transmisión sexual. ¿Sabes cómo limpiar la vagina adecuadamente?
¿Cómo limpiar la vagina adecuadamente?
Uso de lubricantes, juguetes sexualesu otras cosas que entren en su vagina (incluido el pene), pueden aumentar el riesgo de exposición vaginal a hongos u otras bacterias dañinas. El siguiente es un método recomendado para limpiar la vagina de acuerdo con el Dr. Sherry Ross, citado de Salud de la mujer:
1. Use agua tibia
Puede limpiar el área exterior de la vagina con agua tibia y una toalla suave para secarla. Doctora Ross también permite que las mujeres usen limpiadores femeninos siempre y cuando no contengan fragancias.
Puedes usar antisépticos femeninos que contienen Povidona yodada que puede prevenir el desarrollo de bacterias, virus y hongos que causan infecciones vaginales.
2. No es necesario limpiar el interior de la abertura vaginal, solo el exterior
Cuando se limpia la vagina, no es necesario hacer una ducha vaginal, insertar los dedos, agua, jabón u otros objetos para limpiarla. Simplemente limpiado en los labios o fuera de la vagina.
Básicamente, la vagina interna puede limpiar sus propios órganos. La vagina tiene la capacidad de limpiar sus propios órganos, para mantener el equilibrio de las bacterias buenas en la vagina.
3. Limpie el canal en la vagina orinando después de tener relaciones sexuales
Necesidad de orinar después de hacer el amor Siempre se enfatiza, especialmente para las mujeres. Esto se debe a que la anatomía del cuerpo de una mujer es diferente de la de un hombre.
En las mujeres, la ubicación de la vagina y el ano con la uretra está muy cerca. La distancia es de solo unos 5 centímetros. Entonces, las bacterias y los gérmenes se propagan más rápido y se mueven de una parte del cuerpo a otra. Y esto es como un simple esfuerzo, pero debe hacerse para mantener la higiene vaginal.
4. Comer alimentos probióticos.
También puede mantener la salud e higiene vaginal al consumir regularmente alimentos que contengan probióticos como el tempeh, el yogurt, el kimchi y comida fermentada otros Estos alimentos necesitan que seas bueno para el consumo de las mujeres, para ayudar a limpiar la vagina desde el interior.
¿Por qué es eso?
De acuerdo con su función, los probióticos son necesarios para reemplazar y aumentar el número de bacterias buenas en el cuerpo. Según Kelly Kasper, obstetra de Indiana University Health, las bacterias buenas que se encuentran en los alimentos fermentados son iguales a las bacterias buenas que se encuentran en el área alrededor de la vagina. Al tomar los probióticos que se encuentran en los alimentos fermentados, también se ayuda a evitar las infecciones bacterianas y mantiene la salud vaginal desde el interior también.
